<h3>眼睛是心灵的窗户，眼睛让我们看到这个五彩缤纷的世界，让我们积极行动起来，保护好自己的眼睛。</h3> <h3>规范做眼保健操</h3> <h3>做眼保健操注意事项：洗净双手，两眼轻闭，手指甲不能留长，指端用力要均匀。</h3> <h3>养成正确的读书和写字姿势</h3> <h3>积极参加户外运动</h3> <h3>打羽毛球，乒乓球等球类运动，可以提高眼睛视力，消除眼睛疲劳，从而起到预防近视的作用。</h3> <h3>多参加户外运动减少了近距离用眼的时间，而增加了看远的时间，非常有利于近视防治哦！</h3> <h3>爱眼护眼，保护视力，要牢记。</h3> <h3>请大家像爱惜眼睛一样爱惜生命，像爱惜生命一样爱惜眼睛吧！希望每个孩子都拥有一双明亮的眼睛👀</h3>