沙溪幼儿园大三班"假期余额不足，新学期温馨提示"

莲

　　暑假余额不足，马上就要进入倒计时啦！可是不少孩子却“玩兴正浓”，这样下去，开学了可怎么办呀？？？

　　如果你家孩子有下列表现中的3个及以上，那就要及时出手啦👇👇👇

1. 作息不规律，爱睡懒觉；

2. 做事不积极，“拖延症患者”上线；

3. “沉迷”电子世界，一玩就是几小时；

4. 抛弃正餐，零食不离手；

5. 依赖性增强，什么都不愿做；

6. 没玩够，聊起“新学期”漠不关心。

父母的陪伴是最好的收心“表白”

　　家长希望孩子回到正常的入园轨道，不再松松散散，首先自己要以身作则。如何让孩子恢复合理的作息习惯，是家长们的当务之急。从现在开始，家长就要陪着孩子执行幼儿园期间的作息制度。

尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子。每天安排一定的活动时间，如陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以让孩子沉静下来，减少浮躁情绪，逐渐进入上幼儿园状态。

提前帮孩子改掉睡懒觉的坏习惯

　　针对孩子早上起床难，家长可以前一晚让孩子早一点上床休息，第二天早一点起床，提前放放音乐，以便提神醒脑。还可以给孩子买一个他喜欢的小闹钟，发挥小闹钟的作用。

此外，不只是睡眠需要注意，孩子一天的活动也要尽量向幼儿园的活动安排靠拢，不要让孩子过分沉迷于游戏玩乐，最好静下心来，阅读图书。

如此从现在起坚持到开学，孩子的“玩心”定会有所收敛✊✊。

循序渐进地增加阅读时间

　　家长可以逐渐减少孩子看电视的时间和次数。

比如，孩子之前每天看电视、玩游戏的时间有5个小时，要一天天逐渐把时间减少到4个小时、3个小时、2个小时，同时逐渐增加孩子阅读的时间💪💪。

和孩子一起来个开学前家庭会议

　　会议上，让孩子描述一下他的假期生活👯，然后给假期做一个总结，就代表着假期结束啦！想一下新学期对自己有什么要求😃😃。

让孩子自己准备新学期的开学用品

　　让孩子学着自己动手，更重要的是培养他们自立自理的能力和习惯。带着孩子去书店，跟孩子一起挑选新学期的绘本或图书，通过提前准备蜡笔、画纸等文具来营造开学的氛围。

饮食上适当给孩子做调整

　　假期里，很多孩子饮食不规律、让家长喂饭，导致假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。所以，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，注意荤素合理搭配，尽量少吃零食。

多和孩子"闲聊"，回忆在园时光。

　　说实话，告别假期，返回幼儿园，大多数孩子还是不大情愿的😛😛。

这段日子，家长要和孩子做好沟通，和孩子讨论幼儿园的人和事，激发起孩子对幼儿园生活兴趣，让孩子保持良好的心态迎接新学期💞💞。

在提醒孩子的时候，要帮助他回忆上一个学期在幼儿园开心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戏👫、或者孩子上个学期取得进步或获得表扬👍的事情等。这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。

引导孩子进入学习状态

　　开学前，要让孩子的沉静下来，多阅读绘本，复习上学期的儿歌、故事、歌曲等。

新学期开始了，学习状态尤为重要。家长可以鼓励孩子多阅读图书👀。

帮助孩子远离干扰、内心平静

　　人在内心平静时才能激发出最大的潜能🌹🌹。内心平静能使人更健康、更迅速地发展和成长。家长要注意观察孩子，多和孩子交流，了解孩子的心理。

可以在家里为孩子留出一块自己的独立空间👌，避免用鲜艳的色调装饰，保持房间俭朴整洁。告诉孩子一次只做一件事。如果孩子在画画🎨或在读书，要关上手机或电视，因为多重的刺激🎤会让他不能专注精神。

在孩子阅读的时候，家长要做到不看电视、不玩手机，陪孩子一起读书，可以起到良好的示范作用。

培养自理能力

　　孩子回归家庭，很多家长为孩子代替包办，导致开学后孩子自理能力缺乏，这不仅会增加焦虑还会打击孩子的自信心。所以，家长尽量让孩子自己穿衣吃饭，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而代替他做❌❌。

　　暑假还有不到半个月的时间，父母应该适当把握时间，有意识地帮孩子把心收一收，为开学做准备。

孩子的“假期综合症”是难免的，家长应理智对待，不能盲目给孩子加压，收心也要讲究循序渐进，否则欲速则不达哦！现在就准备起来吧👼👼！