<h3>耳边响着孩子们嘈杂的嬉闹玩耍声，注视着从窗帘缝隙中钻进来的骄阳，晃了晃晕乎乎的脑袋，一阵烦躁毫无征兆吞噬了我的内心，我下意识的把空调温度调的更低一点，带上耳机点开 瑜伽内心平和，闭上眼睛感受柔和安静的音律……</h3> <h3>此刻，我想要找回内心的宁静，我讨厌被情绪牵制的感觉，那种粗俗、暴躁、歇斯底里的情绪伤害着别人也腐蚀着自己，每次的暴风雨后总久久挣扎在自责、愧疚、懊悔的沼泽中无法自拔，所以于人于己我都得静下来静下来……</h3> <h3>每个人的内心都会有一块宁静的圣地，那里有你渴望的诗和远方，有你热衷的鲜花与白雪，亦有注视你的眼神和不松开你的手。在那宁静的地方你的一颦一笑都明媚灿烂，你的一举一动都舒心惬意，你的每分每秒都幸福温暖。在你的冥想中，摒弃了所有的杂念，找到了宁静祥和的自己，这时的你唇角上扬满脸柔和，你感到前所未有的富足平静，对于所有的事都多了一份耐心，多了一份宽容，多了一份优雅。</h3> <h3>诸葛亮有语:非淡泊无以明志，非宁静无以致远。心灵的宁静，会补偿经历的一切苦难。让内心的平静安宁得以复原，从日常生活的压力中恢复过来，走向美好的前方……</h3> <h3>对于人生诸事，得之坦然，失之泰然，随性而往，随遇而安，一切遵循宁静的内心……</h3>