一对老剑客夫妻的晨骑周报

小兑

　　人的价值，是在内心的远方。

　　42.10公里晨骑天津东丽区新立郊野公园。

路线：江湾路、友谊南路、外环南路、津塘公路、驯海路、村路、外环东路、跃进路、海河东路、吉兆路、柳盛路、柳林路、珠江路、解放南路、绥江道、小区路。

感怀： 人的一生只有5%是精彩的，也只有5%是痛苦的，另外90%是平淡的;人们往往被5%的精彩诱惑着，忍受着5%的痛， 在90%的平淡中度过。而骑行，可以让你改变这一切，提高精彩的百分比，降低痛苦和平淡的百分比，从而使幸福指数体验感提升。

图一：外环南路。

　　图二：外环南路上的海河大桥。

　　图三：外环南路上的外环工程纪念碑。

　　图四：天津东丽区新立郊野公园。

本来就在外环东路边上，但百度让我们绕了一个矩形大弯，而且都是非常差的小路、泥路，经过的地方又臭又破。去一次，绝对不会再去第二次。

　　图九：海河东路桥。

　　图十：吉兆桥上。

上次就想来这里，因为担心下雨，结果没有实现来这里的意愿。这次回来本来是走外环的，过一个桥下来走错了路，于是决定顺着跃进道和海河东路到吉兆桥上，弥补上一次的遗憾。

从吉兆桥开始往西北延伸，海河开始越来越漂亮起来。

　　图十一：难得的好看的天空。

　　图十七：在吉兆桥上，碰到这位老者，72岁，他是从东丽区往天津站骑行的。他主动给我们俩合影。内心很感谢他啊，骑行路上，总能遇到心善、乐于助人的贵人。

　　当下的时代，平静的心灵才是真正的方向追求。

　　晨骑29.30公里。

路线：江湾路、绥江道、卫津南路、长江道、红旗南路、宾水西道、外环西路、淄环路、昌凌路。

感悟：骑行城市道路快不了，但可以在复杂的交通环境下，训练反应和应急处置能力，以及抓住稍从即使的通过机会，做到眼观六路，耳听八方，精力集中，心静如水，不被环境影响和带走你的定力和注意力，做到有我而往我，人车合一与环境共融，从而达到安全顺畅快乐开心。

图一：第一次绕天塔湖骑行，被这里的优美景色所吸引。

　　图二：津涞桥上。顺着红旗南路南下，下了津涞桥东拐淄环路，到王兰庄市场去买水果。

　　阳光，不只是来自太阳，也来自我们的心，心里有阳光，才能看到世界美好的一面，自信、宽容、给予、爱、感恩！ 让心里的阳光，照亮生活中的点点滴滴，用一颗 感恩的心看待世界，幸福就会无处不在。

　　25.10公里晨骑。

午夜1点狂风大作，担心白天不知会是什么天气。

一早起来观天和天气预报，多云，29℃。不到9点出门时感觉有3、4级风，天气晴朗，秋高气爽，秋天的气息来了。

路线：江湾路、绥江道、卫津南路、卫津路、鞍山道、兴安路、福安大街、张自忠路、吉林路、赤峰道、河北路、马场道、友谊北路、友谊路、友谊南路、绥江道、小区路。

老伴儿状态越来越好。因为双腿膝盖退行性改变，走路都困难，为了延缓衰老，维持自理能力，保持健康身体，坚持健步走、骑行锻炼结合之锻炼方式，效果喜人。

图一：北安桥上。

　　图七：从北安桥到大沽桥之间的海河，是海河风景线中最美的一段。

　　图二十一：身后是大沽桥。

　　图四十：解放桥横跨海河南北两岸，这是南岸一侧的爱情雕塑。

从这里经张自忠路、吉林路、赤峰道、河北路、马场道、友谊北路、友谊路、友谊南路，到黑牛城道旁的迪卡侬购买了打气筒，然后一路顺遂的回家了。

　　把自己内心整得精致了，真的会遇上好多很精致的东西，人最需要的是迷上自己的生活。

　　27.10公里晨骑。

一出门，风好大啊，老伴儿说，既然出来了，就骑行吧。这一下，让我坚定了信心。回来的津涞道路上，让我想起了一首歌《永不回头》，对我们的骑行是一个极大的鼓舞。

路线：江湾路、海波道梅江西路、外环南路、卫津南路、荣乌辅路、赛达大道、团泊大道、津涞道、雅乐道、绥江道、江湾路。

感悟：今天是周六，风虽然大，但天气晴朗，出汗少，身体干爽。秋天，真的来了。

图一：赛达大道上的西青郊野公园。

　　图二：赛达大道上。

　　图八：团泊大道上。

　　图十三：团泊大道东侧的霍元甲纪念馆。

　　生活的意义在于无穷的探索尚未知道的东西。心无终点，行无止境。