小君遇见阳光森林——穿越生命的九重塔（续二）

王小君随感

每个生命如同一颗种子，只要有空气、阳光、水、土壤，都会自然而然地成长。在海峰老师安莉老师创办的阳光森林下，运用整体自然医学技术，就可以让生命自然成长、重拾健康，让身心得以自由、平和、坚定、喜乐、顽皮......

我来到阳光森林，发生了什么？

自己如同走进了九重塔，得以千锤百炼，如同破茧而出的蝴蝶🦋得以自由、美丽、翩翩起舞.......

又要回到2015年12月那次门徒，就为了去拜访老师，见他一面，宁可花一万多报名费，去了五天，但是仅仅看见老师十分钟，我已是如同身获百万财富的富婆般的喜悦、欢喜......

仿佛冥冥之中感觉到，在那个未曾谋面的人那里，有一座宝藏等着我去挖宝。

我已确信、确定，我即将见到的这位海峰老师如同江湖中的大侠般，可以化有声于无声、化有形于无形，武艺高深到与只需要与他确认个眼神、相见一面、甚至畅谈一番更妙，他就可以灌注勇气与力量与我。

就这样的十分钟，没有交流、没有任何我曾在脑海里的预演的场景，就这么简单地、平静地，心甘情愿地，我如一只小仓鼠🐹般地，乖乖地走进了九重塔。自觉自愿地走进第一重塔.........

门徒回家之后，心里一下子平静许多，没有了偶像式崇拜的激情，没有那么多预设的期待。我私信了海峰老师，表达了此刻内心的平和与疑惑。老师“呵呵，你确定好自己的目标就好，其他都不重要！”

我反复领悟这句话，难道他说的其他都不重要？是说对他的热情、崇拜、......都不重要？

那就去寻找自己人生的目标，上为老、下为小、为工作、为家庭不就是人一辈子要做的嘛！我的目标是什么？我想成为什么样的人？突然间，才发现，从来没有想过自己这个生命，一直在当好人的我一直在考虑他人，真正对自己这个小生命却从很少想过、也没有好好规划与思考过自己的人生。

我要去寻找属于我的人生的目标！

第二重塔———探寻、规划、确定目标！

三五年内把自己身体调理健康！

推广整体自然医学，让更多人受益！

有一次与朋友相处时，朋友感受到我的语言、与氛围里，她很压抑与不安。于是我很忧伤与失望地问海峰老师“老师，我自己觉得已经在让自己不要那么剑拔弩张的，我已经自认为改了，却又时不时冒出来，今天就让她不舒服了，我该怎么办呀！改不掉了！”

老师说“呵呵！人有三魂七魄，那只是其中一个你！”

虽然不懂什么三魂七魄，为什么听了之后，心里片刻就安了呢？

我仔细领悟老师这句话带给我的释怀、安心接纳、不自责的感觉。也让自己拥有接纳一切当下的状态与发生的能力。

第三重塔——接纳自己，方可接纳一切！

写到这里，眼里总还是会泛起泪花。

从第三重塔出来，越来越珍惜生命的可贵，生命的可爱，生活虽有不易，但仍可以享受着当下愉悦前行。

生活的必需品不需要太多“抓一把阳光、空气、水，用好心情饮下”。

“你就是最最值得疼爱的宝贝”

“事情就是这个样子，你也不容易，刚刚好”

这是听到的海峰老师经常说的几段话，让我学会了不断接纳！接纳！再接纳！

爱！爱！爱！还是爱！

越来越学会愛自己，越来越学会保护自己的状态不受外界打扰。

我终于在生活中修炼出了第四重塔——爱自己！唯有先爱好自己，才有能力去爱我所爱！

很喜欢村上春树的一句话：每个人都有属于自己的一片森林。迷失的人迷失了，相逢的人会再相逢。

爱，就是爱！

有一天，反复听海峰老师的录音，他一遍一遍地不厌其烦的感恩他生命中的缘份，我也一遍又一遍地不厌其烦的听。当时很好奇自己的这个举动，就问自己，老师这是在隔空教练我什么呢？我是不是也该模仿着做一下呢？

这半辈子一直从未有真正做过这样的举动，总是认为，我不是一直在“爱”着他们吗？（女儿、老公、父母、公婆），有必要这样“裹虚”吗（裹虚—方言；意：做作、虚假的形式主义）

但是，我深知，我是主动进了这个修炼的塔里的，老师做什么，我心收到什么，一定是隔空喊话，在教练我，我也愿意被他教练的。那就老实点，去做呗！

于是，跪在床上，努力搜索对老公、对孩子、对父母的感恩，从很难得数落五个，到后来一口气找到二十几个值得我感恩的地方。

就在我安定下来、潜入心灵的深处感恩生命、感恩我所拥有的一切，哪怕是困苦、难关、迷雾重重的痛苦都值得我感恩之时。我的头顶仿佛一道光劈开一个口子，这道白光直插入我的海底轮，一股暖流在身体流淌，如同被上帝用手指钦点了一下。这是什么个神奇的境遇？好享受，好温暖、好喜悦.......

哇！瞬间那种由衷的臣服油然而生。这等奇妙之事，我生凭是第一次感受到。

但凡先看不懂的，先模仿去做；再看不懂的，继续模仿去做！做了就有感觉了，这样一来，其实生活就很简单明了了，也非常清晰了，简单、照做、听话！听得懂话！

四十不惑的玄妙，是不是就在于此呢？

真实地活、诚恳地过！

于是臣服！走心！感恩！忏悔！放下！简单照做！成功地让我走出第五重塔。

就在我不断感受身心合一的状态、活在当下的状态之时，时不时冒出很多灵感、时不时也可以表达自内心文字流淌于笔端之时。

突然感受到，老师近来比较少回应与关注了。甚至有一次还带着讥讽的话语飞入耳朵。我不安、紧张、甚至用他教会我骂人的方式内心骂他千百遍。

持续了一两个星期，我的内心撕裂般的痛苦，这种感觉仿佛似曾相识！

猛然间，我找到了：虽然我不再控制、要求老公孩子了，冒似我走出了控制的那个场域，也冒似我不被他们控制了，但是我又一次在对他人、对我最崇敬与信赖的人有要求，内心又在上演着希望他人关注与爱的回应的戏份。

哇！真心恐怖啊！

一个人的习性，真的是太强大了，已经在自我成长中的小君，又会被一种如同潜伏内在深处的病毒般🦠慢慢地、可以在我无任何觉知下的再次突袭成功！

我又被这种不彻底的习性感染上了，生病了，同样的重复性的、这种痛苦的模式可以一夜之间侵袭我、击垮我。

不行！不允许！不可以！就这样被击倒！信任危机！

相信！相信老师，他也一定是在用这种方式锤炼我！

我再一次站起来，这一重塔是我与自己的内心的搏奕，最难、最迷茫、最痛苦！

一切与他人无关，我内心上演的戏码都来源于我自己。老师仍是那个老师啊！我仍然是那个我！

既然相信，就相信彻底！

既然爱，就愛你千万遍！

既然要改变，就彻彻底底地改变！

外面没有别人，一切都是自己幻象中的，尤其是这种信任危机与痛苦！

我终于，又渡过了第六重塔！

这一重塔如同电影故事情节里的返转，轮回、低谷，跌宕起伏。在看不到任何希望之时，在认不清前路还有什么光明与黑暗等着我之时，我该如何自省、自查、自动、自觉、自主、自律、自然而然地重拾初心、重新审视自己的选择，我又该相信谁？相信什么？相信怎样的选择？

相信自己！唯有相信自己！

相信自己的初心！相信自己相信的人！相信自己的美好憧憬！相信梦想定会成真！

我又活过来了！

我们深知，真正的爱，允许蝴蝶曾经是毛毛虫，带刺带毒，去欣赏、陪伴他的刺和他的毒，这份爱，如同浩瀚的宇宙，如同阳光和森林！

一次去上海，时间虽然很匆忙，仍然想去见一面老师，顺便问一下接下来的路！

“你有好好吃营养早餐吗？”老师问。

“我前段时间吃，这段时间吃得少了”我羞愧地回答。

“那来找我干什么？”老师的眼神毫不客气。

飞来的责问，就这么不留一丁点情面！

强装镇定的我灰溜溜地逃走。

一路上，各种反思！

最终再次用“老师这是在教练你啊！一定是！你不是想要指明路吗？指了呀！”

好吧！行动起来！

头脑、心灵的成长，总也抵不过让身体更健康，开发出身体的智慧，必须有个好的载体。

回家开始，乖乖吃起营养早餐；不定期清洁身体；各种营养素搭配吃出感觉；冷热交替坚持不断；冰灸面膜给自己最贴心的呵护；爱自己不间断；分享不间断；文字不间断；表达不间断。

于是身体越来越回馈了我对自己的爱，各种堵、痛、妇科、痘痘、......一一得到改善，并且越来越好。

曾经在调身体的时候，身体出现了很多不太好的状态，当时就冒了一个念头，管他了，既使这样死去，我也认了！反正我没做伤害身体的事情了，情绪平和、饮食健康、营养充份、睡眠充份.........自然会好。

勇气！我仿佛拥有了能为自己负责任的勇气！

我也仿佛有了一种可以承担自己一切状态的勇气。

听到、想到就去做！

决定之后就去行动！

第七重塔，在生活的炼炉中实修！去做！去行动！

不要自卑于你曾经是毛虫！不要愧疚于你在蛹的日子里，也不要羡慕蝴蝶的飞翔！老天不会亏待你，上天赋予他人的美，也一定会赋予你！

我们要等到那毛虫，终于像“蛹”一样缩起来，放下骄傲和“匮乏”的自我保护，安心等候，蛹的故事，直到，化蛹为蝶，展示美丽的翅膀，绚丽的生命….....

接下来的是什么呢？

越来越绽放的小君蠢蠢欲动，分享、自助、助人、再分享、.........又遇到各种缘份、各种朋友用各种的形式在教练我。看似有时是在助人，我深深知道，他们是再次来渡我的。

在一次和老师共进晚餐之时，总想逮着机会分享我的收获、感悟。

然而，海峰老师缓缓地说了一句话“我正在享受着美味！”

这是怎么个意思？

都不想听一听经由他一手改造出来的、重生的小君的故事？欢喜再次堵在胸口，差点泪奔！

再次，定下神！老师又在教练你什么呢？

回味！这里自有故事！

慢下来、学会享受生活！

停下来、去过自己这个生命真正想过的日子！

如今，我仍然记得老师那晚餐时拧起樱桃形鹅肝酱的神情、轻闻食物、缓送口中、慢嚼食物、流入胃中的一连惯的动作，清晰、历历在目。

回到家中，果断断舍离无数，包括以前建的群、包括以前接触的无数的人、包括我两年不再穿的衣物。

慢慢在家中享受着我的营养早餐、各种果菜、听着喜欢的音乐、画着想画的图画、说着内心涌动的流淌的话语……

不松不紧地爱自己、对他人流淌着真情、真实、不费力、不使劲！

慢下来，时空也仿佛更长了更细腻了！过着曼妙的小日子。家里还多了二娃（两喵），它们又如同大师般地陪我，以身示范甜美、界限、撒娇、装傻........

真是生活无处无大师啊！

以前总在匆匆的路上、一路盯着不知道的未来，忘了欣赏身边的风景。

    最让人珍惜生命的一句话：假如只有三天生命！我最想做什么？

为家人好好做一餐饭、暖暖的一起共进晚餐；去一个一直想去的地方，在那里停留细赏，一朵花，一棵树，一丛草......嗅一嗅泥土的芬芳，潮湿的空气沁入到细胞，忙碌中，我们为自己的灵魂滋养了什么？

慢下来！我学会享受生命、学会欣赏生命！

第八重塔，再次炼成突破！

在2018年参加妖精训练营中，海峰老师对我有个明示“做一个卓越的领䄂，要学会只用16个字表达！”

“我收到了！”

这份信任、锤炼、是为了让我更美好！

于是，回家继续炼！

禁言、少说话、节约文字、惜字如金。

仍然是炼、练！

滴水之恩 当涌泉相报

我把自己生命活好，就好！

就是对自己、对家庭、对恩师、对社会最大的回报！

如今，我终于可以以一个稍稍完整的一个生命呈现于世界。

我也可以以一个完整的自己走在海峰老师面前：

我用我的生命感恩您！

感恩一个生命就被您给唤醒！

感恩一个生命就被您给改造重生！

..........

已经是好久没有如此肆意滚涌的泪水了。

喜悦！如愿！幸福！幸运！

小君三生有幸遇见了您！

我重获新生，飞出九重塔！

翩翩起舞的样子，真美！

自由的感觉，真好！

以下是小君的随笔和摘录文字

每一个随笔背后都有一个特别的故事！

感恩读者，仍然继续在听小君的分享与表达............

每天，在现代忙碌的生活中，找到属于自己的时间、感受那份属于自己的幸福感，让幸福感经由这份酸酸甜甜的汁液在家庭成员间流动、流动......流进毎个细胞、流入毎个人的心田.....——小君感悟

心有美好，自会呈现美好，由内而外散发那份优雅，人生会充满了爱和顿悟—-小君感悟

一朵绽放的小花花，

美在那里，

不会因为无人顾惜而萎缩，

她一直美美地

在那里

你的美

也在那里

你只需心无旁骛地

绽放

你一直美美地

在那里

—-小君随笔

方向对了，

迟早会到

除非方向不对。

值得停下脚步，

看看前方是什么路。

——小君感悟20181220

大自然的馈赠，从未吝惜过；

对自己的滋养，也决不含糊过。

—小君感悟20190218

悄无声息的慢慢地就让自己成为了一个怨妇，这是一个女性值得警醒的状态。

这也看不惯，那也不顺眼，嘴里的语言总是对抗、责备、要求。

怨命运、怨孩子、怨老公，有时也怨自己瞎了眼[尴尬]

停下来、觉察自己。

是觉醒的开始[爱心][爱心]

——小君感悟20190708

灵魂深处的滋养不需金钱不是名利，就只是好好地一呼一吸不紧不慢，无论当下的你正面对着什么，你都值得拥有一个充满爱的、平和的生活，你都能治愈你的心灵，让我们一起开始踏上旅程吧！

经历什么不重要，重要的是在人生的十字路口该往哪个方向走

允许错！认领错！这是开启身、心、智慧的开始。走进整体自然医学，这个是一个开始....序曲。

——小君随感

生命在绝境之时，“爱自己做自己”是走出绝境的那束光芒。—-小君感悟

有人问整体自然医学是什么？

我的理解是：整体自然医学就是一张人体健康地图，有了这张地图，咱们就知道该干什么、不该干什么是为自己身体加分；自己干了什么、没干什么又在为健康减分。有了地图才让人心安、不慌，掌握了地图，做对事情即可走不在生活中迷失方向。——小君感悟

今天面包英语教我如何道歉。[偷笑][偷笑]

近日也正在练习“认错”，哈哈，总是在当下收到很多礼物。

一笑泯恩仇，主动认错，让我的心更加柔软、柔软.....成长在我的主动的认错中......

感恩让我时刻活在感动中，血液加速、促进血液循环[偷笑]

认错，让我放下我执，把自己融化，想明白了，你只不过是宇宙中的一粒沙子、一粒尘土，没什么可以颐指气使的，即使你是孩的妈、老公的妻，又有什么对错允许你指手划脚？

从现在开始。一切允许！我认领我的错....

允许、允许、还是允许.....——-小君20181101感悟

你天生独特，独有的经历，独有的故事，独有的样子！无需与谁比较！当你安心，呼吸上天给予你的，感受生命的安排，你所经历的，一切正好，一切刚好。

让自己活在真实里，让对方也真实地活。

这大概就是人生要走的路吧！

在阳光森林盛产无数真实的故事、真实的人生！—-小君有感

每个生命都如同种子，要度过种子发芽前的黑暗与压力，露出地面前的各种自我孕育与突破，长成自己本自俱足的样子。在渡自己的路上，有一群人，共同吸着阳光森林的清新自然空气、共同沐浴着阳光森林温暖与浪漫、共同被滋养着。

这个地方就是阳光森林！

——-小君有感

阳光森林·整体自然医学正是我寻寻觅觅的一个有阳光有森林，有土壤有种子、有春夏有秋冬.....有健康、有平和、有生机的地方。

我愿做一颗种子，被滋养成长为一棵大树、我也愿意继续播洒、传播在有阳光的地方，就会有森林！

谢谢大家！

"找到你生命中真正的激情，追随它，沿着不是路的路前往，也就是"追随你内心的喜悦”。

当你毫无疑问地经历过"啊哈”的时刻时，你便知道自己在驾驭秘密。”

～神话学家 约瑟夫.坎贝尔