<p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">教主徐涛：</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">运用科学的方法，不要嫌烦，有些时间必须要花，就像煲汤需要文火慢炖，运动也是如此，健身先健脑，用知识武装大脑，用思考守护健康。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">野马营教头战狼：</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">你为什么跑步？这个问题，相信一千个人心中，有一千个哈姆雷特，一千个跑友心中也有一千个跑步的理由。为健康而跑，为历练身心而跑，为潮流而跑，为心情而跑……我为什么跑步，让我们静下心来好好想一想，不忘初心！感受坚持就是胜利，领悟台上一分钟台下十年功，从操场三五圈到马拉松的长距离……跑步能带给我们的感受丰富多彩，跑步人群多样如这地球上的物种，跑步的意义也如浩海繁星。路无止境，带给我们的收获也同样没有尽头。你要问我跑步有什么最特别的意义，我觉得最让人迷恋的部分，是专注。跑步，就是最能让人无差别进入专注状态的一种运动，能够调动全身心去感受力量的过程。独乐乐不如众乐乐。让我们在运动自律的同时，去带动更多的身边人一起加入我们。大家好才是真的好。就这样让我们肩并肩在遇见野马营一直健康快乐地奔跑下去……</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">不管在哪个领域，学习也好，锻炼也好 工作也罢，前辈们的建议总是“戒骄戒躁”。虽然把“戒骄”放在前面，但“戒骄”其实是有了一定成绩之后的事情。对大多数人来说，首先要“戒躁”，才有机会“戒骄”。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">“戒躁”说了千百年，可我们还是很浮躁。我们总在不由自主地想，如果有速成的办法就好了——可惜，没有，确实没有。无论做什么事都需要时间，而且可能需要很长时间。锻炼和跑步亦是如此，有没有跑步天赋我们都需脚踏实地去锻炼，对跑马更需要有敬畏之心。尽情享受锻炼中酸甜苦辣，有苦辣才能更珍惜美好的生活，而不是为了那个未知的结局。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">生活本身就不完美。谁的生活不是磕磕绊绊，活在当下竭力做好自己，其他的交给时间了。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">摆脱自己的局限，需要心智的力量。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">班主任-天椒</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">2019.8.13</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">毕业感言～</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">余生，不想将就，想要跟喜欢的人在一起，做喜欢的事情。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">2017年8月，走进遇见，忽然发现，原来健身，可以换一种方式，可以不进健身房，可以这样随心所欲，随时随地。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">2019年2月16，过了个春节吃的膘肥体壮的我，以58.4的体重，77的腰围，懵懵懂懂的走进野马营，开始了我的减脂之旅。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">进来以后才知道，原来跑步并不像想象中的那么简单。原来关于跑步减脂，还有那么多的坑。原来这里不仅可以健身减脂，还可以健脑，原来这里，还有这么一群疯疯癫癫的人，每天就像一团火一样，不仅燃烧自己，还点亮他人！</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">就这样如鱼得水的我，开始开怀奔跑！从3公里，5公里，10公里，到一个月3个半马。从开始的一个月几十公里跑量，到现在的每月200多公里。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">从开始的58.4公斤到现在的51公斤，腰围从77到68公分，看着那些渐渐变得油腻的老同学，只觉得自己越来越年轻，越来越充满了活力！</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">每天早晨，放空自己，一边奔跑，一边朝着太阳微笑，敬礼！我想，活力，激情，快乐，感恩，这既是野马的精神，也是生活的真谛！</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">现在，已经成为一名野马营助教的我，希望能通过自己的一点努力，把野马的精神传递给更多的人，让更多的人，因为遇见，人生变得更美好！</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">感恩遇见！感恩所有！🙏 🙏 🙏 </h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">助教-阿鸿姐</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">2019.8.13</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">不知不觉参加遇见已满2周年，而运动已成为我日常生活的一个支柱，只要运动我就无比快乐！都说跑步是一场自我修行，我很庆幸自己的身体一直在这场“修行”的路上！别怂，让我们开心，快乐，健康的一直干下去……</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">----助教Q果+宁波</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">一转眼在遇见的日子马上两年了，跑过春夏秋冬，也跑过凌晨傍晚；跑过风和日丽，也跑过暴雨狂风。从一个从来不喜欢运动的姑娘到一个离不开运动的姑娘，虽然经过了很多的风雨与伤痛，但是受虐的过程让自己的身心更加坚毅，也让身体的能量越来越强大，感恩每一段路程自己的坚持。一个人最具有能量的时刻是你特别认真去做一件事情时，每个坚持运动的人都是一个小太阳，自己努力发光发热去影响更多的人。 助教+灵希+上海</h3> <h3>如果你也想减脂塑形，我在遇见初级营等你</h3>