尼泊尔徒步专线【最美布恩山】

灯芯

这是一个值得所有人都去一次的国度

这是世界级入门级的徒步线路

这是一场“用心”的旅程

【活动地点】尼泊尔

【活动时间】2019年10月18日-10月25日

【集合时间】2019年10月18日

【出行方式】飞机

【活动人数】10人

【活动项目】高原徒步

【活动强度】★ ★

【活动难度】★

【风景指数】★★★★

【活动费用】大交通外，活动费用预交5500元/人 ，多退少补。

Poonhill Trek布恩山徒步

安娜普尔纳地区强度最低的徒步路线-布恩山环线徒步

布恩山徒步路线的海拔从700米到最高的3210米，是安娜普尔纳徒步地区徒步时间最短的路线，只需一周即可完成往返路线。途中风光旖旎，田园村庄、森林雪山，日出星空相伴，日落霞光照耀雪山。每个村镇都有旅馆提供食宿，可以洗热水澡、充电、提供洗衣等，能满足外出生活所需服务。非常适合想要休闲放松又想要体验尼泊尔徒步的旅行者。

海拔3210米的布恩山顶是一个绝佳的观景平台，在这里视野开阔，可观赏到雄伟壮观的雪山带，包括世界第七高峰道拉吉利峰(8167米)、高峰如云的安娜普纳群山以及尼泊尔最有名的鱼尾峰等著名景观。

【行程亮点】

布恩山日出

绝佳雪山景观台-Poonhill

适合所有人的世界级徒步路线

【活动行程】

D1：加德满都集合

我们的导游会在机场迎接各位，然后送到酒店入住休息，自由活动，晚上一起享用欢迎宴。

住宿：青年旅游社（舒适干净）

餐：晚

D2，加德满都（Kathmandu）——博卡拉（Pokhara）

早上6：30从酒店出发，乘坐旅游专用长途大巴（大约8个小时）前往休闲舒适的小镇博卡拉。博卡拉（海拔827米）以风景秀丽，气候宜人而举世闻名，被称为徒步者的天堂，为尼泊尔最著名的风景胜地。博卡拉四面环山，安娜普纳山脉终年积雪，美丽的鱼尾峰倒映在费瓦湖里，秀丽奇特，令人感到舒适安逸。旅客到达后自由活动。

加德满都到博卡拉的直线距离50多公里，坐飞机大约25分钟。建议大家选择坐飞机。坐飞机节省时间，这样可以多出一天在博卡拉游玩，性价比高，并且旅途舒服。

参考费用：115美金/单程（包含接送机）

住宿：青年旅游社

D3，博卡拉（Pokhara）——地提克町卡（Tikhedhunga，1525米）

早餐后，班车前往南丫浦（Nayapul），开始著名的安娜普尔纳环保区行山之旅。准备好装备、灌满水壶、朝目的地提克町卡（Tikhedhunga，1525米）进发。一路伴随着欢快的溪水和百鸟的歌唱，在向导兼背夫的带领下，傍晚抵达提克町卡，入住路边客栈，享受首晚的安娜普尔纳山村宁静之夜。总体徒步时间约4小时。

住宿：徒步招待所

D4，提克町卡（Tikhedhunga）——戈瑞帕里（Ghorepani,2775米）

早上从乌乐力出发,沿着山间小道继续行山。今日目的是杜鹃圣地—戈瑞帕里（Ghorepani，2775米）。戈瑞帕里是这次行山最精彩的地方，国为这里是观赏鱼尾峰、安娜普尔纳二峰与8000米以上的道拉吉里峰的观景台。下午抵达戈瑞帕里，入住客栈，可洗热水澡。然后在火炉旁品着香浓的咖啡眺望窗外雪山连绵。总体徒步时间大约5小时。

住宿：徒步招待所

D5，戈瑞帕里（Ghorepani）——布恩山（Poon Hill）——戈瑞帕里（Ghorepani）——甘杜克(Ghandruk1950米)

早4：30起床登布恩山（Poon Hill，海拔3200米），观赏安娜普尔纳日出时鱼尾峰、安娜普尔纳二峰与道拉吉里峰的惊艳亮相。从客栈步行到布恩山大约需要1个多小时。抵达后太阳即将点染群峰，这里会让人感动不已，因为环顾四周的挺拔雪山实在是对此次行山的最好奖赏，你会觉得尼泊尔行山的魅力无极限。

从布恩山下来，早餐后继续行山旅程，今天我们的目的地是甘杜克(Ghandruk),大部分路段为下行山路，行走时间较长，山路风光无比美丽。抵达目的地后入住客栈休息。徒步时间9小时。

在布恩山看日出，完美的道拉吉里群峰和安娜普纳I号峰（海拔8091m），安娜普纳南峰（海拔7219m），因出里峰（海拔6441m）以及鱼尾峰（Machhapuchhre，海拔6997m）在晨曦的照射下散发着圣洁的光芒。

住宿：徒步招待所

D6，甘杜克(Ghandruk)——南丫浦（Nayapul）——博卡拉（Pokhara）

今天是回程，也许很多人已经疲惫不堪，但是一想到晚上将在博卡拉柔软的床铺上享受久违的美梦，我们一定会坚定的走完这最后的一段美丽山路（很长一段都是高主的石阶路，很考验耐性哦）。中午抵达南丫浦（Nayapul），午餐后坐班车返回博卡拉，高山向导完成工作，就此与您告别。

入住酒店，洗去4天行山的辛劳。可以湖边自由采购尼泊尔特色工艺品，还可登上庄严的世界和平塔，顶礼膜拜佛祖释迦摩尼。客人也可根据各自喜好选择探险活动（自费项目）：热气球升空、滑翔伞、山地车、自驾摩托等，晚上选择一家格调浪漫的湖边餐厅，与来自世界各国的游客共进晚餐。晚餐后在湖边区灯红酒绿的城市里享受美妙的夜生活。

住宿：青年旅社（舒适干净）

D7，博卡拉（Pokhara）——加德满都（Kathmandu）

早餐后，乘坐早上7:30的旅游专用长途汽车回加德满都（8小时左右）。到达加德满都后游览猴庙Shyambhunath（世界文化遗产）。猴庙是世界古老的佛塔之一。佛塔在加德满都城市的一座小山上。您可以边听导游娓娓讲道佛塔的美丽故事，边欣赏加德满都城市的风景。

建议选择坐飞机，约半小时，剩下的时间在加德满都自由活动或者按照游客的要求安排加德满都各景点（费用自理）。

参考费用：115美金/单程（包含接送机）

住宿：青年旅社（舒适干净）

餐：晚

D8，送机（Departure）

今天大家就要离开这个古老而神奇的国度，希望这几天大家都收获了一段美好的记忆。我们会根据航班时间安排专车送大家前往机场，其他时间客人自由安排游玩儿。

为什么要选择尼泊尔?

被BBC评为一生必到的目的地之一！

世界上唯一以“印度教”为主要宗教的国家（虽然印度教起源于印度，但尼泊尔是以“印度教“为主的唯一国度）。您可以体会不同的异域文化、饮食习惯、服饰以及不同的婚嫁丧取的文化。

还有佛教创始人“释迦牟尼”就出生在尼泊尔境内的蓝毗尼，这是一个各大宗教可以自然融合相处的国度，并尊重每个宗教以及他们的节日，所以在尼泊尔大大小小的节日共有二百多个，您来到这里会有一种历史性的感观颠复，还有什么理由不来呢?

费用包含

v 尼泊尔境内交通；

v 尼泊尔境内住宿（山下2人一个标间，山上简易客栈）；

v 行程餐饮（山下以中餐为主，徒步点上以西餐和尼餐为主）；

v 所有队员的登山证和TIMS卡；

v 徒步行程中的专业领队以及背夫（二人合用一个背夫）

费用不含

v 个人消费（如酒水、饮料、洗衣等）；

v 个人活动项目（如滑翔等，价格参考：650人民币半小时含拍摄）；

v 因不可抗力而造成的行程变更而产生的所有费用等；

“尼泊尔的加德满都，飘满彩旗的寺庙之城，总有击透心灵的甬钵之音”，这是曾经在一本杂志上看到过的一句话，它让人脑海中浮现一副终身平等的极乐世界来。而去过尼泊尔，你会发现它除了悠久的宗教文化，还有巍峨的雪山、迷人的小镇、神秘的古建筑、精美的雕刻····它包罗万象，属于世间每一个人，是摄影家的天堂，冒险者的乐土，艺术家的缪斯，虔诚者的圣地。而全世界游客的涌入并未让这里变成庸俗的商业化集市，那些高鼻深目俊美的尼泊尔人仍保持着他们固有的生活方式和恬淡的心境，耐心包容，永远对你微笑。行程最后你会发现那不经意间展开的笑脸将会成为你尼泊尔之行的最深刻的印象之一。

在兰毗尼的菩提树下，静思宇宙万物

尼泊尔，一个神秘、美丽而又贫穷的地方，面对几个世纪前留下的古老城堡，面对雪山脚下充满宗教气息的生活，很难说清楚那里的一切，图片留下的只是过眼难忘的风景，心里却总在牵挂何时再次走进那片土地。

注意事项

需要携带什么？

▍服装：40L+登山包（可以携带行李箱）、20+小背包、冲锋衣、冲锋裤、短袖速干+长袖速干（若干）、排汗速干内衣（2套以上）、羽绒服、抓绒衣、登山鞋（高邦、防水、防滑）、人字拖、遮阳帽、墨镜、毛线帽、手套、登山杖、护膝、保温杯（500ml +）、睡袋（-5度）、泳衣（可泡温泉） 、冰爪（可选）、雪套（可选）；衣物的选择，需要依季节而定；

▍日用品：速干毛巾、洗发水+沐浴露+洗衣液（旅行装）、润唇膏、牙膏、牙刷、数码 手机、kindle、ipad、相机+三块电池（充电收费，电池备足）、移动电源（10000MAh+）、充电器、国际转化插座、数据线

▍证件：护照、身份证、银联卡、信用卡（目前没有在尼泊尔找到可以刷银联的地方，只有信用卡可以，但是要收手续费）、证件照（6张2寸照片）、护照复印件（2张）

▍药品：感冒药、高反药（高原安）、肠胃炎（十分必要，很多小伙伴都肚子不舒服）、创口贴、消肿止痛葯（云南白药喷雾）

▍食品：葡萄糖粉、老干妈、榨菜、巧克力、士力架、糖果、牛肉干、饼干、速溶咖啡、奶茶、泡腾片等等

关于饮食

客栈提供住宿、用餐，热水，奶茶，咖啡等，可以不用携带任何物品；用餐以尼泊尔餐为主，包含面条，面包，炒饭，饺子等；考虑到尼泊尔餐饮口味，建议携带老干妈、榨菜等作为调味品；

关于住宿

徒步期间住宿山间木屋，条件一般。大部分客栈可以洗澡，提供WIFI，提供热水；山间客栈因气候原因被子可能会潮湿，需要自备睡袋；

关于行程

全程路线以台阶和乡间碎石路为主，每天徒步时间4~6小时，较为轻松，身体健康，体能较好人员都可参加；

关于高反

徒步全程最高海拔为 3200米，路线植被丰富，慢慢上升，一般可以克服高反问题；