<p class="ql-block">我庆幸自己遇上了太极拳，多年来通过练太极拳不但锻炼了身体，而且从中领悟到了很多的人生哲理……</p> <p class="ql-block">练太极拳不但体现在拳架上即周身中正，还有阴阳转换，有虚有实，有松有沉，有开有合……以及反应到生态上，比如练太极拳时表情和心理反应自然放松，要体现出肢体美感</p> <p class="ql-block">太极拳是锻炼身体和锻炼人格过程，仔细想想的确是这样，它能改变一个人的心态，提高素养。下面我就用辩证关系来说明一下，大家觉得对与否？请读者大师们多多指教！感谢太极拳给我带来了诸多好处！</p> <p class="ql-block">一，练太极拳要求立身中正，做人就要一身正气！</p><p class="ql-block">二，练太极拳要求刚柔相济，为人处事时要能屈能伸</p><p class="ql-block">三，练太极拳时有开合相遇，能吞能吐，为人处事就要能容能化。</p><p class="ql-block">四，打拳讲究顺逆缠丝，为人处事要逆境中求顺，顺逆都能适应</p><p class="ql-block">五，打拳时要求松沉兼备，从容不迫。为人要做到沉着冷静，遇事能宽能容</p><p class="ql-block">六，打拳时要求身体协调，为人处事要和谐，以合为贵</p><p class="ql-block">七，打拳时舒展大方和凝重，做人做事要稳重沉着。</p><p class="ql-block">所以通过练太极拳不但强身健体，而且还能提高一个人的素质……</p><p class="ql-block">更叫我欣慰的是接触了这么多的好姐妹好朋友，谢谢你们的陪伴！</p>