第一节 五人制足球竞赛规则简介

金山创作

五人制

队员

任意球

足球

裁判员

比赛

对方

罚球区

球门线

犯规

“五人制”足球比赛规则简介

一、场地简介：

五人制足球比赛场地为长方形，长度不得多于42米或少于25米，宽度不得多于25米或少于15米。在任何情况下，长度必须超过宽度。

（一）罚球区：以每根门柱内侧为圆心，以6米为半径各画一弧线，一端与球门线相连，另一端与一条长3米、平行于球门线的直线相连，这两条弧线和一条直线与球门线间的区域叫罚球区。

（二）罚球点：在两条球门线中点垂直向场内6米处各做一清晰的标记，即为罚球点的正确位置。

（三）替换区：要设置在替补席各半场的边线上，应画两条与边线垂直的、长度为80厘米的线（场内40厘米，场外40厘米），并且在每半场距中线3米远。当队员在替换过程中进入或离开场地时，他们应在这两条长度为80厘米的线之间进行。

（四）球门应设在两条球门线的中央，由两根内侧相距3米的直立门柱与一根下沿离地面2米的水平横木连接组成，横木的宽度及厚度均应为8厘米，门柱与横木的宽度相等。

二、运动员装备

（一）队员不得使用或佩戴可能危及自己及其他队员的装备或任何物件。（包括各种珠宝饰物）

（二）运动上衣、短裤、护腿板。（颜色相同，有号码）守门员上衣颜色与队员有明显区别，可穿长运动裤。

　　（三）平底足球鞋。（禁止穿钢钉鞋）

（四）违反上述规定裁判员可令其更换，不更换不准上场。

三、犯规与不正当行为

（一）裁判员认为，如果队员草率地、鲁莽地或使用过分的力量在双方进行争抢或对方队员控制球时实施铲抢，被视为严重犯规，判给对方直接任决球，可根据犯规严重情况给予黄牌警告或罚出场。这条规则是和11人制规则最大的区别，说明五人制足球对于不论从各方向进行的铲球只要动作过大、力量过分都进行判罚。原则上不允许铲抢。

（二）除上述1条规定外，其余什么是犯规，什么是不正当行为，怎么样被判直接任意球、怎么样被判间接任意球、怎么样被出红牌，怎么样被出黄牌，这一切都和11人制足球规则相同。运动员可根据11人制足球规则的这些规定踢球、裁判员根据这些规定进行判罚。

　　（三）没有越位犯规的判罚。

（四）同一场比赛同一队员被出示两张黄牌应同时出示红牌罚该队员出场。被红牌罚出场的队员不能坐在替补席上。同时不能重新进场比赛，并停止下一场比赛，他所属的球队应在队员被罚出场2分钟后再重新补充队员上场（上场队员站到替换区由助理裁判示意或记录员允许方可进场）。

四、裁判员

（一）每场比赛由一名裁判员控制，具有全权执行与比赛有关的竞赛规则的权力。裁判员的权限和职责与11人制足球规则相同。

（二）裁判员在记分台对面的边线沿边线执法、必要时可适当进入场地内执法。

（三）只有裁判员才能向违规队员出示黄红牌。

（四）裁判员执法时应具备的器材是哨子、黄红牌、园珠笔和记录卡。

（五）裁判员的裁判服应区别于队员的服装颜色。

五、任意球

任意球有直接任意球和间接任意球两种，直接任意球直接入门得分，间接任意球直接入门不算得分，除非球入门前碰对方或本方队员进门可算得分。

（一）任意球罚球程序

1.将球放定在犯规地点。

2.对方队员距球到少5米。

3.在裁判鸣哨或示意4秒钟内将球踢出。

4.踢球时主罚队员一脚站定，用另一脚踢球，（即不能助跑或跨步踢）。

5.球被触动后即算比赛开始。

（二）任意球罚则

1.球在踢出前对方进入距球5米以内，裁判员应该罚球延至符合规则规定后再开出，对进入5米内的对方球员给予警告。

2.球踢出后没有碰到本方队员或对方队员、踢任意球者再次触球示为重踢，判给对方在原地点踢间接任意球。

3.超过4秒钟才将球踢出，判给对方在原地点踢间接任意球。

4.在本方罚球区内踢任意球，球要出罚球区比赛才算开始。在对方罚球区内踢任意球，球应放在距犯规地点最近的罚球区线上进行。

5.裁判员认为球是用助跑或跨步踢出的，判给对方在原地点踢间接任意球。

　　如何踢好5人制足球提示

五人制足球是足球的一个变种，在五人制足球中，每支球队只有5名队员上场比赛。由于开展方便而且并提倡技术和团队配合，五人制足球是国内业余踢球人首选的比赛方式。

虽说大家经常踢五人制比赛，但很多人其实并不了解踢五人制比赛与踢十一人比赛有哪些不同和技巧，小编为大家整理了十条建议，相信学习过后会让大家可以更好的享受五人制比赛带来的快乐。

一、合理换人，体力不足立刻下场

这一点说起来容易但是做起来难，谁都想冲到前场过人射门得分，但是如果你跑不动了还坚持不换，这就是对整个队伍的不负责任了。没人可换的时候哪怕是去守会门也好过你气喼吁吁。

二、站位不要太死，灵活跑位

五人制足球节奏要比踢大场快得多，11制中可以有一个站桩式的前锋，如果在五人制足球中高处一个站桩前锋，那就是作了。五人制足球的精髓就在于不断的穿插和无球跑动，如果你把位置站死了，不仅你队友出球线路很容易被防守队员猜到，而且防守队员盯防你也非常容易。

菱形站位和矩形站位是比较常用的五人制足球站位法，如对手较弱，可采用更加灵活大胆的菱形站位，如对手有一定实力，则应采取较稳妥的矩形站位。

三、利用起本方门将

如果守门员是死站在球门线上，那相当于你们是少一人在踢，要让门将也参与到倒脚配合中，这样在控球人数上就会比对方多出一人，当然参与配合过程中门将要注意不要出现失误。

四、减少高空球传递

不同于大场比赛，五人制的场地本身就有很大的局限性，卸高空球需要一定的空间，高空球不但难控制而且对于防守队员来说也好防守，所以还是想办法在地面开展进攻吧！（当然可以根据场上的实际情况来看）

五、补位意识要强

踢小场对位置感要求不高，但是五人制的队员之间的相互补位意识却要高出大场许多。队友之间需要多配合练习。默契很重要。

六、传球力道不要太猛

五人制足球最讲究的就是控制，需要把球舒舒服服的控制在自己的脚下。如果你出球的球速太快力道太大，队友很难第一时间就能很好的控制住皮球。所以传球时要根据情况掌握好度，不要大脚。

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