盐湖泳协人快乐的一天

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　　2019年8月10日，运城市盐湖区游泳协会在盐湖慧济医院游泳馆举办了成人免费“自由泳”公开课。

此次公开课教学的目的是：根据不同水平的游泳爱好者提供不同程度的技术指导，使广大游泳爱好者能更好掌握自由游的完整技术动作，对自由泳游泳水平高的爱好者可进一步改善自由泳的技术动作，从而进一步提高游进速度和游距。

今天，有40多位盐湖泳协的游泳爱好者踊跃报名，积极参加这次自由游公开课，包括从垣曲专程赶来的5位游泳爱好者。

　　今天，我们非常荣幸的邀请了国家级游泳运动员、省级退役运动员张立康和吕爱兵两位优秀教练员给大家授课。

首先，吕爱兵教练先教大家游泳前的热身训练，这对每一位游泳爱好者都是必须要掌握和运用的。

　　接下来张立康教练给大家讲解自由泳的动作要领，腿部如何发力打水、手臂如何滑水、如何换气……张教练讲得非常细致，盐湖泳协的会员们也听得非常认真。

张教练亲自给大家做示范动作。

　　泳友们与张教练互动交流。大家分组游起来，然后张教练逐一对大家在游得过程中存在的问题进行指导、纠正，这样的教学方式非常科学，也能使游泳技术得到很大的提高。

　　今天我们还特别感谢运城晚报的冯杨婕记者，听说到盐湖泳协要举办游泳公益活动，虽然快要当妈妈了，仍然拖着笨重的身体前来做现场采访，为大家留下珍惜资料，为大家留下美好的瞬间。

　　在此，也要感谢我们盐湖泳协的会长王刚同志作为微视运城3号观察员，为大家做了现场报到。

今天盐湖泳协举办的自由泳公开课非常成功，大家受益匪浅，最后我们衷心感谢会长，副会长，队长的精心组织，更要感谢张教练，吕教练的悉心指导和耐心讲解，感谢盐湖协会提供的良好平台和技术指导，感谢惠济医院对协会的大力支持。