宝贝班—立秋主题教育

Q

小朋友们，你们知道今天是什么日子吗？

　　今天是立秋哦！那肯定有小朋友不知道立秋是做什么的

　　立秋，是农历二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气，时间在农历每年七月初一前后（公历8月7-9日之间）。标志着孟秋时节的正式开始：“秋”就是指暑去凉来。到了立秋，梧桐树开始落叶，因此有“落叶知秋”的成语。秋季是天气又热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。

立秋三候

一候 “凉风至”，，立秋后，我国许多地区开始刮偏北风，偏南风逐渐减少。小北风给人们带来了丝丝凉意。

二侯 “白露降”，由于白天日照仍很强烈，夜晚的凉风刮来形成一定的昼夜温差，空气中的水蒸气清晨室外植物上凝结成了一颗颗晶莹的露珠。

三侯寒蝉鸣”，这时候的蝉，食物充足，温度适宜，在微风吹动的树枝上得意地鸣叫着，好像告诉人们炎热的夏天过去了。

一候为5天，立秋15天，逐渐变凉。变凉是气候趋势，根据立秋三候的描述，或许处在气候偏冷周期时，就有这种情况。

秋季开始，暑去凉来

食秋桃 ： 在浙江杭州一带有立秋日食秋桃的习俗。每到立秋日，人人都要吃秋桃，每人一个，桃子吃完要把桃核藏起来。等到除夕，不为人知地把桃核丢进火炉中烧成灰烬，人们认为这样就可以免除一年的瘟疫

西瓜：

1、西瓜可清热解暑，除烦止渴西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善。

2、 西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养。

3、 西瓜还含有能使血压降低的物质。

每一个节气的背后都有人们的大大小小的故事，同样，每个节气背后的食物也有人们的愿望与祈求，并不只是单调的节气与食物，这也就是中华文化经久不衰的原因，每一件事物的背后都有它独特的文化，今天，对于立秋你了解了吗？知道立秋吃什么传统食物了吗？

今天，小朋友们就来品尝一下吧！

看小朋友们吃得多开心呀！

在享秋天的同时，也要学会照顾自己。切勿贪凉。