减轻新生入园分离焦虑，请家长做好以下准备

王小凤

　　眼见新生入园在即，如何才能减轻分离焦虑，帮助孩子们顺利进入幼儿园？

以下内容和建议送给家长朋友们，希望能够对您有所帮助。

　　首先我们来认识一下分离焦虑：分离焦虑常出现在幼儿与所依恋的亲人(尤其是母亲)分离时，表现出不安、紧张、过分焦虑的情绪。其行为表现则是绝不离开亲人,当预料到即将与亲人分离时，马上会出现过度的哭叫、吵闹，或者相反的表现如淡漠、退缩。部分幼儿还会出现恶心、呕吐、头痛、腹痛等症状和攻击性。

　　新生入园出现分离焦虑的原因大致有：

1.离开了平时熟悉的环境与家人。

2.饮食生活习惯出现变化。

3.自理能力没有建立起来。

　　家长朋友们可以提前做好的准备：

一、与孩子正确沟通，让他知道上幼儿园是长大的表现，是有趣的事情。

在入园前的一段时间里，可以自然地向孩子输入“上幼儿园、长大了、太棒了”的信息，让他对幼儿园充满好奇与期待。

比如，有人夸奖宝宝的时候，妈妈不妨略微夸张地回复：“没错，宝宝长大了，都快上幼儿园了呢！”

或者说，“宝宝今天都能自己收拾东西了，简直都有幼儿园小朋友的水平了！”

如此，不断增加孩子的自信心，增强对幼儿园的认同感。

二、正面带孩子们了解幼儿园的生活

未知是焦虑的一个很重要的原因，可以经常带孩子到家附近的幼儿园或者已经确定未来要去的幼儿园里参观，观看别的小朋友做早操、玩游戏。让孩子知道每个小朋友都要上幼儿园，那是一个美丽、好玩、快乐的地方。而不是在没有任何准备的情况下，突然把孩子送进幼儿园去。

也可以让孩子提前熟悉幼儿园环境，增加与老师间的熟悉程度和亲近感，沟通的时候一定告诉幼儿：幼儿园是小朋友和老师一起生活、游戏的地方，老师会像家人一样保护、爱护和帮助你的，会有很多新朋友陪你玩平时一个人玩不了的游戏，而且老师特别厉害，他们会……用孩子们感兴趣的东西去激励他、吸引他，让他找到去幼儿园的动力。

　　三、告诉幼儿学会正确表达

幼儿园生活是集体生活，老师要兼顾所有的小朋友，所以作为家长，一定要教会孩子，有任何需求和自己解决不了的事情，都要大胆表达，告诉老师。

要告诉孩子，也许并不是所有的要求都能得到满足，但是一定要大胆说出来，让老师及时了解。

四、独立自理能力的培养

提前训练宝宝掌握一些基本生活技能，例如自己独立上厕所、喝水，穿衣服穿鞋子、吃饭等。如此，宝宝在进入幼儿园后就不会因为不能独立完成这些事而感觉焦躁、无助了。

另外提醒家长们送幼儿入园要义无反顾、持之以恒。只要孩子身体健健康康不生病，就一定坚持送孩子入园，并且送到班级时与老师做简单交谈，立即离开。

坚决、坚持、鼓励，是家长在面对幼儿入园前期的六字法宝。