极边之城，感受慢生活

一凡

　　第一次了解腾冲还是两年前，慢生活、银杏村、火山、热气球…… “最适宜人类居住的地方之一”，冬可避寒，夏可避暑。

今年暑假的云贵行，第一站就是瑞丽~腾冲~芒市，计划五天，行程很松。

感谢我们的司机叶师傅，以后到腾冲旅游用车的小伙伴可以找我要他的电话😘

从昆明一小时即可到达德宏机场，德宏是孔雀城，机场的外观也是孔雀。

　　从德宏到瑞丽要一小时车程，瑞丽，位于云南省西部，隶属于德宏傣族景颇族自治州。三面与缅甸山水相连，村寨相望，毗邻缅甸国家级口岸城市木姐。是中国唯一按照“境内关外”模式实行特殊管理的边境贸易区。

独树成林是由一棵榕树生长而成，瑞丽人因此称它为“迎客榕”。

瑞丽姐告国门，对面就是缅甸的木姐市，这里也是320国道的终点。

这个是小国门，平时两国百姓就在这里进行交往，可以看到许多缅甸人来这边打工，还有许多乞讨的缅甸孩子。

一个寨子分属两个国家的独特景观。位于有名的中缅边境71号界碑旁，是典型的“一个寨子两个国家”地理奇观。国境线将一个傣族村寨一分为二，中方一侧的称为银井，缅方一侧的称为芒秀。

分界线

极具缅甸风格

从瑞丽到腾冲要2个半小时，到达腾冲才下午5点，太阳还很晒，感觉整个城市很安静，人很少。

云南省腾冲火山国家地质公园位于云南省西南部的腾冲和梁河县境内，是我国四大火山群之一，共有97座新生代火山堆，地质公园以古火山地质遗迹及相伴生的地热泉为特色，有“天然的地质博物馆”之誉。

1639年，徐霞客曾来到此处，记录下腾冲的火山和地热。

热气球飞跃小空山

第一次体验热气球

海拔2080米的大空山上俯瞰

黑鱼河

北海湿地保护区四面环山，地理位置特殊，属高原火山堰塞湖生态系统，大片漂浮于水面的陆地；犹如在五彩缤纷的巨型花毯

湖南卫视的《我们来了》曾在这做过节目

所谓湖心云影，所谓蓝天白云，在这里有什么值得惊叹的呢。

草排

水草密密麻麻，根交错在一起，日复一日，年复一年，旧草腐烂，新的长在腐烂的草根上，然后又腐烂，然后又长出新的，最后形成整片整片的草甸各自浮在水面上，宛如一个一个的小草岛，通常有一米多厚。当地人经常把随意切开的一小块草排当竹筏子来划，捕鱼虾。

第三天，腾冲市内

中国远征军是抗日战争时期中国入缅对日作战部队，亦称“中国赴缅远征军”、“中国援缅远征军”。

中国远征军是中国与盟国直接进行军事合作的典范，也是甲午战争以来中国军队首次出国作战。

滇缅公路、史迪威、飞虎队……

历史不容忘记

叠水河瀑布位于腾冲城西，是一处市内瀑布。此处系一悬崖峭壁，滔滔的大盈江水流到此处，从30多米的高岩上跌落，响声雷动，水花四溅，形成了"不用弓弹花自散"的景观。

瀑布上空架有一座民国2年，由滇西都督张文光所建的太极石桥。

来凤山公园主景区为一座呈盾状的火山锥体，形似大象，传说有凤凰到此而得名。随着岁月的流逝，当年岩浆喷涌、大地隆起的地方，现已古树参天，腾冲十二景之一的“来凤晴岚”指的就是这里

文笔塔，原名凤岭塔，始建于清代道光七年(公元1827年)，毁于抗日战争时期。塔基周围还有日军作战工事遗迹，是县级重点文物保护单位。塔正对文庙的中轴线，塔身如笔，泮池如砚，有笔有砚则人才辈出，所以民间把凤岭塔叫做文笔塔。文笔塔也就成为腾冲人憧憬文运昌隆的象征。夜晚文笔塔被点亮，是腾冲的最高点

第三天 和顺古镇~热海

和顺镇位于腾冲城西南4公里处，古名“阳温墩”，由于小河绕村而过，故改名“河顺”,后取 “士和民顺”之意，雅化为今名

和顺图书馆为中国最大的乡村图书馆之一，于1924年由华侨集资兴办，为中国传统的楼房建筑，前置花园，美观素雅，图书馆中藏书万余册，其中尤以许多古籍最为珍贵。

现在村民还可以每天在此读报或借阅图书

雨中古镇

艾思奇是哲学家，生于1910年，逝于1966年，只活了56岁。但是，他留下了300多万字的著作，影响了一代又一代人。最著名的《大众哲学》，由24篇异常通俗浅显的哲学讲话汇编而成

毛主席的题词

“一泓热海”为腾冲十二景之一

明崇祯十二年（1639）4月12日，徐霞客自潞江出发，翻越高黎贡山古道，进入腾冲，开始腾冲之旅，至5月21日离开腾冲。在近40天的时间里，写下了三万余字的日记，为腾冲留下了极其宝贵的文化遗产

热海是中国第二大热田，由热海石、大滚锅、浴谷、怀胎井、珍珠泉、美女池等构成，最高水温达102度，是中国地热疗养的最佳之地。热海景区以黄瓜箐、澡塘河、硫磺塘为中心，气泉热泉很多，其中最为壮观的便是大滚锅。

大滚锅的水温据说高度90多度，但最高的水温是102度。但大滚锅是热海最壮观的景点之一，也是它的温泉与地热代表之一。走近大滚锅会十分清晰的看到水面沸腾，不停的翻滚着热浪与水泡，浅蓝色与黄色相融的水色使得这沸腾的温泉像是一块宝石似的，或者是某种翡翠的代表，这一点也恰好象征了腾冲翡翠的名号。

利用地热可以煮鸡蛋

蒸发的热气更使周边像是仙雾一般。游人停留周边，仿佛是在蒸桑拿一般，甚至怀疑可以起到面膜补水护肤效果。

山顶的文光亭

山脚下的地热博物馆

第五天 芒市

途中路过龙江大桥，这座高速公路特大桥是亚洲最大的高速公路悬索桥，峡谷跨径世界第一，海拔高度亚洲第一，实现了昆明至腾冲全程高速，通行时间缩短为7个半小时。

芒市，傣语称“勐焕”，是云南省德宏傣族景颇族自治州首府

勐焕大金塔座落在云南省德宏州州府-芒市东南部孔雀湖畔的雷牙让山顶。青山绿水间的“勐焕大金塔”光彩夺目这大金塔在《捉妖济3人鬼殊途》中更显得神圣，金光灿灿，显得雄伟壮观，是芒市标志性的建筑，也是生活在这里的傣族人民的圣地。

珍宝园

五天中尝遍了各种美食😜，遗憾没有吃到稀豆粉，据说是腾冲人的故乡记忆

景颇族手抓饭

手抓饭是德宏州景颇族及傈僳族的美味盛宴，凡有亲朋好友来家做客，主人都会用竹子编制的簸箕摆上丰富的菜肴和米饭，请客人用手抓食。

土锅子是腾冲的一道名菜，相传是以前在腾冲戍守边关的将领为了手下的将士们能够吃上热乎的饭菜，命人烧制了土锅子，土锅子中间可以放碳，这样到饭菜送到将士们手里的时候还是热的。

黑鱼河里特有的黑鱼

烧烤黑鱼

芒果便宜又美味，5元大大的两个。还有无眼菠萝，10个大大的只需9元钱

松花饼子

棕包炒肉

这就是棕包，吃起来清甜微苦，是棕榈树的花

当地口味要么苦辣要么酸辣，辣椒种类繁多

口袋豆腐又名胀浆豆腐，因成菜形如口袋而得名。金鸡口袋豆腐色泽金黄，外面成豆腐袋、里面是豆浆。成菜外皮柔软有韧性，内心入碱变糊浆，雪白细腻，入口软嫩清香，素淡可口，味道妙不可言。

“大救驾”其实就是炒饵块，据说清初，吴三桂率清军打进昆明，南明天子朱由榔(永历帝)逃往滇西腾冲，清军紧追不舍，当时天色已晚，此一行人走了一天山路，疲惫不堪，饥饿难忍。找到一户农家，主人把家里认为最好的食品炒在一起，做成了由饵块、火腿、鸡蛋，青菜组合的一盘菜。永历皇帝吃后赞不绝口地说：“炒饵块救了朕的大驾。”从此，"大救驾"便成了腾冲炒饵块的"封号"乃至腾冲饵丝、饵块的代名词。

青龙过海汤酸辣可口，是开胃消暑的上佳美食。虽配料普通，制作简单，但味道不一般，酸辣鲜香令人胃口大开。高端大气上档次的名字也让人念念不忘。到腾冲旅游，要是不尝尝青龙过海汤，那可真是白来一趟。

作为古丝绸之路要冲的腾冲,在这条古道最鼎盛的时期,每天有数千匹的马帮出入,也流传下来许多的马帮菜。其中最负盛名的就是“赶马肉”。“腾越赶马肉”是腾越各大马帮,各路赶马人在古丝绸之路上往返驮运途中,在风餐露宿,缺少佐料,仅有盐巴、辣椒的情况下,为节省做饭、做菜时间,逐步形成的一种简易食做菜法。这道菜虽然简单,但别具风味。

苦辣的汤，里面的青瓜是腾冲特有，具体叫什么瓜不记得了😓

位于和顺古镇的“蔺大妈松花糕”，别无分号

松花粉制作而成的糕点，甜甜的，口感有些像绿豆糕。吃了许多家，果然还是蔺大妈最棒

泡鲁达

著名的缅甸、泰国甜品。起初是在缅甸、泰国等东南亚国家流行，后来逐渐传到云南德宏芒市、德宏瑞丽、景洪等地方。甜中带有椰香。

油炸豌豆粉是传统民间小吃，已有了悠久的历史。豌豆粉是云南当地人十分喜爱的杂粮制品。大街小巷随处可见买豌豆粉的小摊子或小铺子。

　撒撇，专指将精瘦的生牛肉、羊肉、麂子肉捣烂成泥，放上韭菜、香柳、缅芫荽、小米辣等佐料，再加入由这些动物的“苦肠”熬制的“苦水”，最后用于蘸食米线、蔬菜、冒肉、烤肝脏的一种菜品。严格来说，酸的叫撒、苦的叫撇，合称撒撇。酸味不是放醋而是放的柠檬片形成的酸，在炎热的当地，吃完真是格外酸爽！

“头脑”为云南腾冲和顺著名小吃，由鸡蛋，油炸糍粑（米做的），花生米等为主料，加热糖水搅拌而成。和顺当地人喜在过年、喜庆日子实用，意味“新年吃头脑，一年长头脑”。

卖小吃的大姐说，以前每年过年才吃，要泡在甜醪糟里才好吃，配上姜丝，心里和身体都是热乎乎的。

盘子里有自制油炸米糌粑、荷包蛋、蛋皮丝、烧肉和姜丝，其实我觉得米糌粑不泡干吃更好吃，脆香的如锅巴一般

位于热海山脚下的大滚锅食府

特色，大滚锅饵丝

松花汤圆，外皮是松花粉做的

豌豆粉： 腾冲一种时尚风味小吃，是人们非常喜爱的一种豆沫制品。取干豌豆或洋豌豆浆，下锅熬制成浆糊，冷却后凝固变成凉豌豆粉。质地细腻滑嫩豆粉，状若凝脂，色若黄玉。切成薄片，浇上酸醋、姜水、蒜油、酱油、芝麻油、花椒油、香笋水和红亮的辣子油，撒上翠绿的芫荽，嫩滑爽口，带有豌豆特殊芳香。

卷粉，慢工细活熬出来的美味

饵丝，腾冲早餐必不可少的。

孔雀能吃吗？买的时候店员说是家养孔雀可以吃，而且孔雀城不缺孔雀😱

　　腾冲，春有鲜花，秋有银杏，冬有温暖。这座小城市，在每个季节都散发着不同的魅力，不管是旖旎的风光，宜居的气候温度，或是即将消失的民俗文化，都值得你为这个小城驻足。收拾行囊，马上出发吧！