<h3>只要你跑</h3><h3>什么都不重要</h3><h3>努力奔跑只因热爱</h3><h3>再大的烦恼也随之抛开</h3> <h3>品尝美味火锅，分享快乐生活，走进彤德莱，快乐带回家。在彤德莱用餐，让您体会到舒心的环境，放心的质量，开心的服务，彤德莱火锅协全体员工欢迎您的光临
临沂长跑协会河东队备战临马周末拉练第五期，由彤德莱火锅餐饮管理有限公司提供赞助。
河东跑团群内人员到临沂彤德莱任意门店消费满一百元以上可赠价值58元足斤羊肉一份，使用日期8月8号—8月31日[强]（此活动不与店内其他活动同享）<br></h3><h3>有一种约定叫做“每周三周日，不见不散”有一个跑团叫做“河东跑团”每周三、周日集中打卡日。明天又到了我们周三约跑日，大家准备好了吗？</h3><h3> 河东跑团周三间歇跑通知</h3><h3>约跑时间：8月14号早五点</h3><h3>约跑地点：河东体育场</h3><h3>约跑距离：6-10公里热身跑，10组100米变速</h3><h3>衷心感谢：家人对团队约跑活动的大力支持</h3><h3>咕咚线上活动同步签到打卡</h3><h3>河东跑团因您的一路相伴而变得更加精彩！</h3><h3>温馨提醒家人们：天气炎热，本次活动为自愿行为，如在活动中出现任何问题请自行承担责任，组织者与参加人员不予承担任何责任。特此申明！！</h3><h3>例跑出勤次数代表着大家对运动的热爱程度，也代表着对跑团活动参与的积极性，例跑参与次数越多也能得到更多的福利和更多的优先权，当然也能结交更多的好伙伴，希望越来越多的伙伴加入到跑步行列中来。</h3> 夏训最后一期约跑活动 <h3>生命在于运动不仅是一句口号，更是一种人生态度，人到中年的我越来越感悟到它的真谛！长跑是对自我的极限挑战，需要坚韧不拔的毅力，在困难面前绝不轻言放弃！</h3><h3> 生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。</h3> <h3>用跑步和时间赛跑，让挥洒的汗水争分夺秒，喜欢与风接触的感觉，迷恋清晨的第一缕阳光，享受朦胧下城市的灯光。那一刻，可以让时间凝固，让通脑清晰，让身体随节奏律动；那一刻，与小伙伴问声早安；那一刻，是一天中拼搏的起点。不忘初心、牢记使命。健康才是对家人最好的爱。</h3> <h3>越奔跑越幸运，每次跑完步挥汗如雨都让我透彻许多，也给予我勇气和力量去面对未知的路，更重要的是跑步也让我能在这里和你们相遇，每天不管是工作还是生活都是怦然心动的。</h3> <h3>在这炎热的八月，对于跑者来说，也是一种挑战，当你穿上运动装备奔跑在塑胶跑道上，挥洒自如的汗水，全身心的去享受跑步带来的快感。河东跑团的伙伴们不畏酷暑也不惧严寒，始终坚持跑在路上。</h3> <h3>每一次坚持都是力量，我们聚在一起更是力量。 “每个人都是自己的英雄！”这是愚木奔跑的宗旨：不在于跑了多久和多远，而在于酷暑严寒里的坚持不懈，在于跑者间互相帮助和无私奉献的团队精神。成功没有秘诀，只要心中有梦，就会努力前行。</h3> <h3>一个跑团没有文化就如同一个人失去的灵魂，跑友们来自不同的地方，有着不同的阅历、不同的工作，不同的年龄，不同的生活，不同的……，如此多不同的我们聚集在一起，跑步是脚步和心跳的同音共律，跑团文化却成就了心灵与情感的美好相依。</h3> 约跑补给篇 <h3>补给卸车中，甜蜜的哈密瓜怎么怎么多怎么吃！</h3> <h3>会员福利来了，每人一个哈密瓜和家人一起分享甜蜜。</h3> <h3>感恩时光所有的相赠，珍惜相聚的时光。亦感恩一起用脚步丈量这座美丽临沂的我们，相聚亦是缘！愿余生，我们随喜自在。</h3> 秋训第一期约跑活动 <h3>火锅就选彤德莱，彤德莱只选好食材！</h3><h3>临沂长跑协会河东队备战临马周末拉练秋训第一期，由彤德莱火锅餐饮管理有限公司赞助支持</h3><h3>彤德莱火锅储值钜惠，储值299即送58元足斤羊肉一份，代金券一张，终生享受会员价，全国通用，此活动内容分享朋友圈到店用餐即送甜点一份🎉🎉🎉</h3> <h3>半马的人员已经在黎明前开始嗨起来了</h3> <h3>彤德莱，好食材</h3> <h3>一有种爱叫大爱无疆，有一种暖叫你身后有我，他们名字叫后勤，你们的大爱付出一直感动我们，你们是河东跑团扛把子，是我们学习的方向标，虽然你们一直默默无闻！</h3> <h3>只有执着的信念，才能化作不停的奔跑，心里有燃烧着的梦想，才会有脚下停不下来的步伐，看看这些图中的运动健儿，喘着大口的呼吸，他们似乎告诉我每一个里程与配速，都是用汗水，泪水浸泡出来的，这汗水总使人多一份沉重……</h3> <h3>每一次约跑，每一次马拉，都如一段旅行，都会有点感动故事存在，更多的是回想每次一起在赛道热泪盈眶的日子，其实运动就是一场生命旅行，更能在运动中发现自己潜力，探索真正的自己。对于我们马拉爱好者，笑对每条赛道，拼尽、挥洒最后一滴汗水在每条赛道，努力到无能为力，拼搏到感动自己！这才是一个对运动爱好的执着！人的意义也许不是在于你活了多少年，而是你活着的那些日子你做了什么，你身边的朋友传递的正能量是什么。运动:出出汗，总是对身体好的！</h3> <h3>再说说一个团队，如果一个团队不能形成一个群体，那么就是一盘散沙，一个群体没有团队感，就不会有好的战斗力，凝聚力，就不会有生命活力，团队应该有一种精神面貌气息，你们在一起和谐笑容，就知道你们有多么爱河东跑团，感谢你们！</h3> <h3>丰盛的随手礼包，面包，纯净水，纸巾，鸭脯</h3> <h3>随手礼礼包</h3> <h3>运动累了就歇歇，两个一组，三人一群，拍拍照，以后当你老了可以拿出来怀念，与你并肩在赛道上的知己，让一张张定格的画面，把你带进曾经运动的美好时光，也可以彼此交流运动心得，交流生活，人都是从相识相遇再到相知，我们都来自五湖四海，团队就是一个平台，怎么运作这个平台相信大家都懂！</h3> 连锁店铺 <h3>1⃣ 兰山鸣记烤鱼订餐电话8707888<br></h3><h3>地址：兰山区滨河西路与解放路交汇向西100米路北永恒华府</h3><h3>2️⃣ 河东彤德莱火锅豪森国际广场店订餐电话-8937777</h3><h3>地址河东区东兴路与人民大街交汇处豪森国际广场二楼</h3><h3>3️⃣ 罗庄彤德莱火锅迎宾大道店订餐电话-8820777</h3><h3>地址罗庄区迎宾大道与湖东二路交汇处路南</h3><h3>4️⃣ 兰山彤德莱火锅永恒华府店订餐电话-8822777</h3><h3>地址兰山区滨河西路与解放路交汇向西100米路北永恒华府</h3><h3>5️⃣ 兰山彤德莱火锅金源店订餐电话-8168666</h3><h3>地址通达路与金源路原金四路交汇处路北</h3><h3>6️⃣ 南坊彤德莱火锅汀香郡店:订餐电话-3207777</h3><h3>地址:南坊温凉河路与成都路交汇处</h3><h3>7️⃣ 河东彤德莱火锅赵庄九州购物中心店:订餐电话-8820666</h3><h3>地址:解放东路与东兴路交汇赵庄九州超市购物中心步行街内</h3><h3>8️⃣ 兰山彤德莱火锅九州超市红旗路店:订餐电话6053888</h3><h3>地址:临西二路与红旗路交汇九州超市内</h3><h3>9️⃣ 罗庄彤德莱火锅龙潭路店：订餐电话8700088</h3><h3>地址：罗庄区龙潭路与开元路交汇处向西20米路北</h3><h3>🔟河东彤德莱火锅杨庄店：订餐电话3138888</h3><h3>地址：河东区金雀山东路与顺河路交汇处路南</h3>