<h1><b> 之所以喜欢太极拳，走到哪里也不忘来上一套拳，是因为当我们练习太极并达到一定强度时，脂肪便会燃烧转化成热量，通过汗液排出体外。太极不仅能消耗脂肪达到减肥健身的目的，还能提升气质，给人挺拔优雅的形体之美……</b></h1> <h1><b> 太极拳能缓解焦虑紧张，是一种静中有动、动中有静的修炼方式，可以缓解神经肌肉紧张。据相关专家测定，当烦躁、焦虑的情绪涌向心头时，以轻盈柔和的的步伐运行15分钟左右的时间，出一身汗，即可缓解紧张，稳定情绪，而太极拳就是属于一种步伐轻灵的柔和运动……</b></h1> <h1><b> 白衣飘飘素霓裳，一身素装，一脸素颜，一颗素心，就是我对太极的态度，太极是美好，优雅，淡然，随和，自然的，余生定以一颗素心待之……</b></h1> <h1><b> 白衣飘飘惹人怜，金鸡独立稳如桩，素女京城晨练忙，太极功夫传四方，铜雀台前忙修炼，三国娇女煮茶闲……</b></h1> <h1><b> 一袭红衣入画来，绿意绵绵相衬忙，只因太极惹人醉，素心修炼翠绿间，铜雀台前武翩跹，谁人敢锁玉人娇……</b></h1> <h1><b> 世界什么样子，取决于你凝视它的目光，世界的冷暖，取决于你对自己爱的温度……</b></h1> <h1><b> 登高远望铜雀台，似回三国鼎立时，小乔煮茶在茶楼，柔情蜜意向和平，硝烟尽在无声中，怎奈娇女一腔情，落得无声送俊郎，飞机轰鸣头上过，一鸣惊醒三国梦……</b></h1> <h1><b> 世上存在着不能流泪的悲哀，这种悲哀无法向人解释。即使解释，人家也不会理会。它永远一成不变，如无风夜晚的雪花静静地沉积在心里……</b></h1> <h1><b> </b></h1> <h1><b> 你是谁，并不重要;谁是谁，也不重要；我是谁，很重要，问心无愧就好，随心随缘很重要！人生中，诸多人，诸多事，诸多感情，无需纠结，一笑而过最好。遇事洒脱会看开更多，姿态优雅会美丽更多，内心阳光会笑的更灿烂，更幸福！努力做一个真实的自我：无须虚伪，无须奉承，无须圆滑，认认真真做事，踏踏实实做人，最重要学会一笑而过……</b></h1> <h1><b> </b></h1> <h1><b> 今天盛装出行北京王府井，地铁中偷拍我家宝贝儿，发现一个问题除了手机，俺是她最重视的人。仔细想想也许不是手机的错，是手机那边的人，唉，女儿长大了，俗话说女大不中留，一点也不假，养女儿就是给人家养的……</b></h1> <h1><b> 北京太大了，玩起来真是累……</b></h1> <h1><b> 我们就这么一生，好活赖活也不过三万天，所以要好好吃饭，好好睡觉，即使烦恼了也不要把心灵作践。喜怒悲欢挥指间就走完，所以活就请好好的活，简单的活，舒心的活，开心的活……</b></h1>