<h3>8月4日星期天6点，三桥微马青春队携手一起跑吧精英队齐聚未央宫，共同完成8月首次例跑，整齐划一的橙色微马服，积极向上的精神面貌，惹来不少晨练者羡慕的眼光。</h3><h3> 武警学院高级教授贤者，有着40年的跑步经验，6点钟集合时已经轻松的跑完了十公里，集体拉伸结束后，为大家分享了他的跑步经验和跑步注意事项，相信大家都有不少的收获，在这里向他道声谢谢。感谢白耀锋和汽修店的老板胡师，为这次例跑带来丰富的补给，喝着甜甜的矿泉水，吃着解渴的大西瓜，他俩是大家心中最美的风景与记忆。还有一起跑吧的精英们，他们是三桥微马队的优秀选手，多次参加国内顶级马拉松赛事，例跑时压着速度带领团队慢跑5公里，是新队员们追赶超越的目标和学习的榜样，向他们致敬。</h3><h3> 最后集体合影必不可少，它记录下队员们每次例跑的活动映像，每张照片都是队员们坚持锻炼的见证。</h3> <h3>队员们从四面八方陆续的赶到集合点: 未央宫仓池北广场</h3> <h3>张军利（大嘴哥）全马304，古勇（勇无畏）全马320,二位大神👍👍👍</h3> <h3>按照惯例，集体跑前拉伸，在美女教练张红利的带领下，队员们在认真的完成每一个动作。</h3> <h3>美女教练张红利，辛苦啦，谢谢你</h3> <h3>武警学院教授贤者，跑步大神，为大家讲解跑步注意事项，分享40年的跑步经验</h3> <h3>一起跑吧，健康路上我们永远携手同行</h3> <h3>帅气的锋仔，谢谢你带来的补给</h3> <h3>为大家带来补给的胡师傅</h3> <h3>用双脚敲击大地，遇见最美的自己。</h3><h3> 时间: 每周日早晨6点</h3><h3> 地点: 未央宫仓池北广场，不见不散</h3>