老男孩的美篇

🇨🇳

这是我们东山开心快乐舞蹈队每天早，晚锻炼身体的地方，正在建设的新一体育公园，目前，这个公园的中心广场、慢行彩色沥青环路的建设以及周边花卉、树木的栽植已经完成，公共体育场和全民健身中心及附属配套设施的场地正在有序推进，新一体育公园与东山花海相衔接，将形成近200公顷的集运动、观赏、休闲、游乐、科普等功能于一体的自然景观综合体。让我们每一天用最好的心态去锻炼，感受公园自然风光。

八月的一天，是希望的一天，带给我们快乐与美好，清晨，队友们迎着曙光，呼吸着新鲜空气，从四面八方，不约而同来到这里开始我们的……。

她就是我们的舞蹈教练，为人谦卑，有责任心、爱心和奉献精神，跳起舞来她身段轻盈优美，韵味十足，神行兼备，给人以享受，在本地区同行她也属娇娇者。

腊梅，雍容雅步姐俩好，笑得甜蜜，幸福。

我们每天晚上吃完晚饭，到空地上溜达一圈，跳跳广场舞，听听优美欢快的歌曲，缓解一天紧张疲惫的心情，还是不错的😊 ，晚饭休闲哪里去，请到东山开心😁 快乐舞蹈队里来！

队友们集体购买夏季舞蹈服装后，首次集体合影，之前队友腊梅在网上给大家寻找大家喜欢的，价钱又不贵的，穿着又好看的舞蹈服，最终选择了这套，队友腊梅在购买服装时，很有眼力，服装很新颖、时尚、青春、亮丽，

舞友们来自四面八方，为了一个共同目标，相聚在一起，这就是缘分，缘，看似简单，相遇却难，在茫茫人海中，能够遇见，已是缘分最大的恩赐。

我们跳舞的舞曲非常广泛，教练紧跟时代步伐，与时俱进，选择当前非常流行网络歌曲，比如：万爱千恩，站着等你三千年。革命红歌：毛主席光辉照边疆，北京金山上。蒙古歌曲，天边。藏族歌曲：我的九寨，和雪山姑娘等等脍炙人口，大家都非常喜欢爱听，有的舞曲节奏感比较强，有的比较慢，适合各种人群，她想的非常周到，全面。

跳广场舞的好处：可以塑造形体广场舞是以美丽的舞姿与音乐结合，塑造出各类美的姿态、美的造型，达到体育与艺术、健与美结合的意境。能够减肥缓解压力在跳广场舞时，注意力集中到音乐和跳舞节奏上，之前发生的各种事情能在这个过程中被暂时遗忘，而且也能够通过一场淋漓尽致的广场舞把心里的压力给释放出来。具有健脑的作用长期的跳广场舞，不断的对脑神经进行刺激，可以延缓记忆力减退，达到健脑的效果。增强体质广场舞对改善心肺功能，加速新陈代谢，促进消化等都有很好的作用，从而延缓衰老，提高人体免疫力，达到增强体质的效果。经常跳广场舞可以强壮骨骼，

为了照集体像，有的队友献出奉献精神把每天带着的各种型号颜色的口罩😷 摘了下来，露出了真实美丽的面孔，流光异彩。

舞友们大家好，愿你们！起床舒心🌻 出門順心😀 回家暖心🌹 遇事宽心👌 每天都開心

回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色。

祝舞友们🐾🍌🌹健健康康，身体好🐾🍡快快乐乐，没烦恼🍒🍡平平安安，天天好🍒🌿幸福快乐，永不老🍒🌽🍡🌿永远开心！天天好🍃🍡👏🍃🍡👏🍃🍡👏

藏族歌曲雪山姑娘

开心一刻：某人去吃麻辣烫放了半碗辣椒油，吃完了打车回家，走着走着问人家司机；我放个屁行吗？

司机急了说；你放呗，我又没堵你屁股。

这下好，一个屁放了15分钟，他舒服了，就看从车里往出冒蓝烟，都看不着道了，司机打双闪往前赶，一会又问司机我放个屁行吗？

这时候司机都哭了，说：大哥你可别放了，臭也就算了，关键还辣眼睛。

雪山姑娘

🌹 问候不在遥远，祝福不在时间。🌹 365个日出☀365个祝福🙏愿我们队友都健健康康，平平安安🍎快快乐乐！😄

山路十八弯

藏族舞蹈：我的九寨

为什么年轻人不喜欢跳广场舞，年轻人不愿意与年长为同伴一起跳舞，很容易呗同龄人看成奇葩。作为男生来说，广场舞舞曲对他们没有吸引力。年轻人安排自己的空闲时间，手机上网，玩游戏，看美剧，侃大山。

这是我们鹤岗首座在自然公园内建国家标准足球场，足球场周围有运动跑道，西侧有两处看台。

开心一刻：四个老人家一起打麻将，一圈后一人去厕所，上完厕所后把打麻将这事 给忘了，直接回家了。另外三人久等，见其未归，决定寻找。但谁也想不起刚才和他们在一 起打麻将是谁了。岁月无情，趁着年轻你记得我，我记得你，没事便齐齐到处转转，吃吃饭，喝点酒，免得时间长了，大家都忘了谁是谁！

开心一刻：昨天找了一大夫，把脉后，他建议我多运动，不要买饮料，多喝白开 水，多坐公交或步行，不要在外面吃饭，尽量吃素，少吃肉类和海鲜 。我点了点头问他：“我是啥毛病啊？老中医说 ：“收入太低，压力太大。不适合高消费。一花钱就上火。”真神医啊！

你们是花丛中的蝴蝶，是百花中的蓓蕾，无论什么衣服穿到你们的身上，总是那么端庄，好看。

开心一刻：一哥们特抠门， 家里什么东西都舍不得扔。一天我去他家，他正在洗冷水澡。我说：“哥，你咋了？这么冷的天，你怎么洗冷水澡啊？”他说了句让我终身难忘的话：“家里还剩两包感冒药。再不吃就过期了！

开心一刻：夜里老婆听到老公在哭，忙把老公叫醒，问咋了？老公说，梦见自己又结婚。老婆说，那不是挺好的么？你不是早就想再找一个吗，哭啥呀，该高兴才是？老公说，入洞房时一揭盖头，原来还是你！老婆：滚！

如果你的端庄优雅是份推荐书，那么圣洁的心灵就是份信用卡。

夕阳无限好，何须惆怅近黄昏，夕阳的余晖是五彩缤纷，暮日余晖在尽情的展开，最美不过夕阳红，温馨又从容，夕阳是晚年的花，夕阳是陈年的酒。

🌹教练她个人最大的魅力:🌺 🌴 🌴
骨子里有坚强；言行中有教养；交往中有包容；心底里有善良！🌴 🌴

看你们是一种享受，你们的美让所有人都嫉妒，羡慕。

四大天鹅，夕阳无限好，还没到黄昏，西边的晚霞更加绚丽多彩，光彩照人。我国已经逐渐迈入到老年社会，老年人越来越多，社会在提倡老有所乐，老有所为，其中占主流就是广场舞。这些老年人出来跳舞和舞友们聊天交流，融入其中，她们觉得很开心愉快，也达到了锻炼身体的目的。

我们有一个好的舞蹈队，一个好的教练和好的队友，队友都非常团结友善，并能积极参加队里的一些活动，比如两次购买舞蹈服装，虽是自愿购买，但大家都争先恐后积极参加购买，为了队里的形象和荣誉，队友们都非常有向心力和凝聚力，最后让我们东山开心舞蹈队在教练的带领下和队友们的共同努力下，舞出我们的健康，舞出我们的欢乐，舞出我们的幸福。

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莫道古稀桑榆晚 休言己到风烛年 只要留得童心在 人生永远是春天。🌺🍀

这次购买夏季舞蹈服装的队员有1平凡2腊梅3深圳小苹果4心雨5李彦枝6刘淑芳7夕阳晚霞8太平保险9完美主义10萍11莲12雍荣雅步13王睿14宪荣15心如止水16秀兰17于纯芝18一切都好19一帆风顺20秀兰21一生平安22宫业杰23一切随缘24笑容25王睿（替）26霞光27完事家和心28姚桂英29菊30清风细雨31安娜32蓝天33缘梦34雍容雅步（替）35纪桂兰