桂英的美篇

桂英

　　大美西藏我来了。 带着儿时的憧憬和好奇，怀揣着敬畏和向往，2019年盛夏，我们一行4人，合计266岁的“奔七斗士”随团游览了美丽的西藏。10天的时间里，我们行程万里，横穿东西6省，登上了海拔5000多米的高峰，从拉萨到林芝，从峡谷到高山，沿途游览了著名神湖[巴松措]、人间仙境[卡定沟]、世界第一大峡谷[雅鲁藏布江大峡谷]和美丽的[南迦巴瓦峰]、西藏的江南[鲁朗林海]、绵延千米的[佛掌沙丘]、[西藏民族村]、世界最美丽的湖水[羊卓雍错]、佛教圣地[大昭寺]、圣路[八角街]、世界海拔最高的[布达拉宫]、和最美丽的湖泊[纳木措]。饱览了神秘美丽的藏区风光，得到了极大的观感享受和心灵的启迪。时间倒回到7月25日……。

Z164是唯一从上海开往西藏方向的火车全程4372公里，用时47小时23分。我们也将踏上这条世界上海拔最高、路线最长的高原铁路。西藏是个神秘莫测确又风光无限的地方，这条"天路"刚好可以引领我们前往，选择火车进藏除了考虑高反因素外而且可以领略青藏高原的大美风光了。

好不容易弄到的软卧票。

坐在火车上欣赏沿途的风景，一个又一个陌生的城市出现然后消失渐行渐远。

7月26曰傍晚列车抵达西宁，在同一站台上我们换到西宁~拉萨的列车，把行李搬入同车厢同床位上。这趟列车每个铺前都有一个供氧口。列车将正式驶入青藏铁路线。

西藏地处青藏高原，平均海拔4000米，以最高点珠穆朗玛峰海拔8843.43米。被称为除南极、北极以外的"地球第三极"所以青藏铁路被称之为“天路"。

野牦牛悠闲的在吃草。听藏民说野牦牛吃的是冬虫夏草,喝的是天然泉水,拉出来的是六味地黄丸。😇

天黑看不到青海湖。我们还在睡梦中列车已驶过了格尔木，格尔木往南上昆仑山口海拔为4767米，往前是可可西里无人区。火车上开始供放弥漫性氧气。这样旅客会慢慢地适应高原反应。

列车驶出可可西里无人区到达西藏与青海交界处的唐古拉山口。火车前后各一个机头缓缓的往海拔最高点5231米的唐古拉山驶去。

7月27日晚上7点35分左右列车抵达富有浓郁藏族风俗的拉萨火车站，走进圣城_[拉萨]

拉萨和北京时间两地时差差不多差两个小时。我们入住酒店已快晚上九点左右了这时天才刚暗下来。

来拉萨第二天，开启神秘西藏之旅。大巴沿G318拉林高速公路东行前往林芝。

在服务区休息。一路往东行山上绿色的植被多了起来，林芝号称西藏的江南。

去林芝途经巴松措景点。巴松措又名错高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，湖面海拔3700多米，湖面面积达6千多亩。

转经筒一般分为两类：一种是手摇式的，另一种是固定在寺庙里轮架。

转经筒制作一般都很精美，上面刻的经文和一些鸟兽等图案除了其本来的意义外，还用漆绘彩色装饰，如同工艺品。一些转经筒上还镶以珊瑚、宝石等，更增添了其宗教作用以外的价值。转动圆筒下面的手柄，靠惯性加速转经筒的旋转。随着转经筒的快速旋转，转经人认定，他的功德也在快速地积累。

卡定沟天佛瀑布是典型的峡谷地貌，山高沟深，奇峰异石，古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下，雄伟壮观，瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥，在瀑布中时隐时现，天佛瀑布由此而得名。瀑布水小时如银链飘然而下，水大时气势磅礴、惊心动魄，岩壁上有自然形成佛像与守护者，沟谷中原始森林密布，有与藏传佛教浑然一体的优美传说。

这造型奇特的白大泡泡，大家都猜不到是干什么用的。其实是里面可以住人的泡泡房，不透明是睡觉的地方、透明的一边是晚上看👀✨🌛。(还没竣工)

在号称“世界屋脊”的青藏高原，有两个世界之最：一个是世界最高的山峰——珠穆朗玛峰，一个是世界最深最长的河流峡谷——雅鲁藏布大峡谷。高峰与深谷咫尺为邻，近万米的强烈地形反差，构成了堪称世界第一的壮丽景。

美丽的南迦巴瓦峰，是西藏林芝地区最高峰，海拔7782米，高度排在世界第15位，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以，也称为＂羞女峰＂

人们都说，邂逅南迦巴瓦峰是幸运之人。由于南迦巴瓦峰受地形、气候影响，常常云雾缭绕，终日不散，因此，驴友称之为“西藏最难见”的雪山，“相见靠运气，相遇靠缘分”

彩经幡在西藏，随处可见挂在山顶山口、江畔河边、道旁以及寺庙等各处被认为有灵气地方的五彩经幡，之所以被称作经幡，是因为这些幡上面都印有佛经，在信奉藏传佛教的人们看来，随风而舞的经幡飘动一下，就是诵经一次，在不停地向神传达人的愿望，祈求神的庇佑。这样，经幡便成为连接神与人的纽带。风幡所在即意味着神灵所在，也意味着人们对神灵的祈求所在。风幡寄托着人们美好的愿望。

可爱的小山羊

鲁朗林海位于距林芝地区八一镇80公里左右的川藏公路上。这是一片典型高原山地草甸狭长地带，两侧青山由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉、松树组成鲁朗林海，素有“西藏江南”美称。

在鲁朗林海的观景台也能看到美丽的南迦巴瓦峰。

高反不怕，拍几张练功的照片。😄

色季拉山口海拔有4720米，走下观景台没感到不舒服，但往回往上走我们都有点气喘，只能一步步慢慢地走。

佛掌沙丘位于西藏林芝米林县丹娘乡、雅鲁藏布江北岸，因沙丘与江中倒影形成形如双手合十的佛掌而得名。



参观西藏民族村，美丽的卓玛带我们去她家品尝甜茶、酥油茶、糌粑、奶渣，了解藏式银品。(藏民风俗不让在她家里拍照)

牛粪，在藏族人眼里是个宝，在西藏草原上，当地人的主要资产就是牛羊，而且谁家墙上的干牛粪越多那这家的牛羊也越多，说明这个家庭就越有钱，当然牛羊多牛粪自然也就多了。

挂上洁白的哈达扮演藏民。

格桑花又称格桑梅朵，在藏语中，“格桑”是“美好时光”或“幸福”的意思。传说，不管是谁找到了八瓣格桑花就找到了幸福。在佛教中，格桑花是信物之花，圣洁、美丽、高雅、神圣。

盛世烤羊藏家宴，边吃边看表演。

羊卓雍措又称“羊湖”，羊湖是高原堰塞湖，大约亿年前因冰川泥石流堵塞河道而形成，羊卓雍措被誉为世界上最美丽的水。景色如画，仿如置身人间仙境，湖泊、雪峰与蓝天融为一体，让人流连忘返。

天高云低,天蓝得不要不要的,云仿佛触手可及,天地合一,我们仿佛行进在天与地之间。

只要轻轻的一踮脚，一举手，仿佛就能触摸到蓝天白云。

美女骑的宝马铁馿价格不非。

大昭寺始建于七世纪吐蕃王朝的鼎盛时期，是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏现存最古老的土木结构建筑，开创了藏式平川式的寺庙布局规式。大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范

大昭寺是松赞干布为迎接尺尊公主而修建的，原本供奉的是尺尊公主带来的释迦牟尼八岁等身像，后来与小昭寺内文成公主所带的释迦牟尼十二岁等身像互换，一直延续至今。

美丽的卓玛在转经筒。

八廓街又名八角街，位于拉萨市旧城区，是拉萨最著名的转经道和商业中心，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。八角街是为了建筑大昭寺，并随着大昭寺的发展而建设和发展起来的，被藏族人称为“圣路”，距今已有1300多年的历史。

布达拉宫是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。

布达拉宫依山垒砌，群楼重叠，是藏式古建筑的杰出代表

布达拉宫不仅是建筑史上的一颗明珠，同时也是一座佛教与藏民族艺术的宝库。布达拉宫的大小殿堂、走道、回廊等处，都有历代优秀画师绘制的大量精美壁画。与此同时，布达拉宫还收藏了极为丰富的雕塑、唐卡、经幡、典籍等各类文物。

布达拉宫始建于公元7世纪，是藏王松赞干布为远嫁西藏的唐朝文成公主而建，(文成公主是中国第一位援藏干部😄👍)布达拉宫位于拉萨市的中心的红山上，最高处海拔3767.19米，也是世界上海拔最高的古代宫殿。从山脚入口处到顶端，一共有900多级石阶。布达拉宫由红宫、白宫两大部分组成，红宫居中，白宫横贯两翼，红白相间。

从山脚入口处到顶端，将近一千级台阶，走上去真的有点累。

走累了伸伸腿休息一下。

布达拉宫红墙用红色的草类植物白玛草砌压而成。白墙用一种当地的白色石灰粉做涂料，掺入大量牛奶和白糖后进行粉刷，每年的藏历9月份红墙白墙要进行一次粉刷，因为是向着吉祥如意。

背贴着墙沾点儿灵气。

我姐都70岁了。她的愿望一定要去神秘的[圣城西藏]看一看。如今她终于实现了✌。

我们每一个行走过布达拉宫的人都只是这里的一位过客，看着虔诚的信徒，他们对于信仰的敬畏之情，让我们感受到历史留给我们的只有对人生的思考和对生命的启迪！

纳木措，位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积约1920km2。

西藏有这么美丽的湖泊。但景区没厕所游客内急只能就地解决。山边算是内急解决最隐蔽的地方了。☺️

　　十天的旅游是短暂的，但神秘的西藏，神奇的自然景观和人文历史，依然使我们心驰神往这块神圣的大地，那些美好的回忆和回味将永久的留存在我们的心里……。再见了，大美西藏，有机会我们还会再来。

(ღ˘扎西德勒˘ღ)