走在路上，心在天堂———陈姝羽2019亚丁百公里徒步纪实

福娃妮妮

序言：我们在人间纯净的天堂之路上荡涤心灵，虽然 这儿乱石如削，沟壑纵横，却有着遗世而存的绝美景色。感受高密度的能量，在上天低吟的秘境朝圣，我们且行且驻听。（摘自DE荣誉证书）

     【百度百科】稻城亚丁风景区位于四川省甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇亚丁村境内，横断山脉中段，主要由“仙乃日、央迈勇、夏诺多吉”三座积雪终年不化的神山和周围的河流、湖泊和高山草甸组成，海拔为2900—6032米。它的景致保持着在地球上近绝迹的纯粹，因其独特的地貌和原生态的自然风光，被誉为“香格里拉之魂”和“最后的香格里拉”“水蓝色星球上的最后一片净土”，是藏民心中的神圣之地。

　　机场出发。欣喜，紧张，未知。突然发现，我比妈妈高了好大一截了。去年暑假去柴达木100KM徒步的时候，在机场合影那张，妈妈很喜欢，说我笑得那么开心。去年也许是无知者无畏吧！

　　这张照片，或许你看到的是潇洒的背影，我看到却只有背包。背包原本不重。但从背上它的一刻开始，后面却愈来愈沉，以至于我不堪重负。

　　第一天 18km 3200米 客栈

我们坐车2时到达营地，我的车友张瑞然吐了2次，但他总说：“徒步的时候我就好了。”真是一个乐观的人。我对高原无畏，我给自己打气“我看青山多妩媚，料青山看我应如是。”

　　这样的笑容，也只有第一天才有了。后面几天的表情不敢想象……哈哈哈

　　第一天集体“练脚”，去拜访一个大山深处的原始村落。据说这30公路是赠送给我们的。是的，你没有听错，是“赠送”！——捡了个大便宜！哈哈哈……多么奇妙的语言表达啊！（我的内心是崩溃的……）

　　上坡路上，遇到下坡，何等不易。

我心中暗念：现在翻过多少上坡，回来就有多少下坡。

　　七彩瀑布，你为何偏要不同凡俗，高洁傲岸，在这漫林碧透的地方 ，着实不易与你相逢一场，共叙情怀。

四人一组，挨着过桥

流水潺潺，琼林玉树

　　终于要到客栈啦！有一点小激动

　　晚饭🥣一般。但那沁人心脾的藏香味，头一天浓郁得在空中攻城略地，但在我第一天徒步完成后，竟然已经感受不到那一种浓烈的味道。整个身体里只剩下一个意识：累。

不知道是不是高原反应，那天晚上，我吐了……

在身体深处，从胃开始，带动肩部，使我的颈子向前猛伸，那一种强烈的感觉是无法控制的，是不由自主的，至今难忘啊……

　　第二天  20km  垭口：4050  抵达新塞河牧场：3650 露宿

我们从石板路启程，沿途中，我看到几堆石垛，像一座小山，顶端有一块竖起来的石头，大约一米多高。随行的老师告诉我，那是玛尼堆，彩旗上有文字的叫经幡，都是藏民用来祈福的。中途我的水袋坏了，幸好我还有水壶。

　　路途上总有木头搭起的桥，下面的小溪踏着沙粒，抚着卵石，潺潺湲湲，泠泠作响。

　　不知为何，天气总是时晴时雨，时冷时暖，云是天空的霸主，他们从天边压来，又拂袖而去。幸运的是，雨仅仅是淅淅沥沥，不幸的是，未能历经狂风暴雨。听说去年的稻城亚丁之行，遭遇了大雨的袭击。很害怕，心底却又有种说不清楚的遗憾。人真是奇怪啊！

　　我们一直穿梭于树林之中，每颗树都是繁华的，有着丰盛的浓密的绿叶。你能听到吗，我们走在沙地上的脚步声，林中鸟儿的叫声，以及我们大声的说笑声。

这天的风景实在是太美了，上山途中，有几段路，生机浸润着这里，阳光洒下，青草里流动着绿，高低的树，微风吹拂，漫天的蒲公英与风共舞，如同身着白色裙摆的小仙子，向我们招摇。

　　才第二天，我发现我有点体力不支了。我后面的人总是推我往前，说着“别停啊！”我知道，我也想走快一点，但实力不允许。

　　我无数次认为我所见之顶便为终点，每走几步，“真的快到了！”于耳畔回响，可我每次走上，却发现是一个拐弯？！抬头，还有！！！我转身远望，那真可谓层林尽染，连绵起伏，可我无心去细细品味这些极致到美景。只有一种一山之下、万山之上之感。

感谢一路拉着我奔波的付大和帮我背包的男孩纸。

       第二晚我们住帐篷，一屁股坐下之后，真的就是站不起来了。一下子松弛，一下子释然，整个身子像掉线的珠子一样散开而无力聚拢来。之后坐进帐篷里，行囊在帐篷里随遇而安，我是抱着双腿，连表情都消逝在最后的时间里。我真的理解到“身体被掏空”的感觉，此刻 我是无法移动，更无法走路。

在此，感谢一下嘉乐，照顾我^ - ^

帐篷的门口，正对着夕阳。夕阳比朝霞更浓郁，更狂热。从太阳降落，到满天星斗，也是晚霞由绚烂到褪尽的细微变化过程。这是一个令人感叹的过程，它很像一天的徒步，在路途中由信心，精神振奋，到终了寸步难行。

      第三天   22km   最高垭口：4600

      抵达牧场：4200      露营

      早上很早起来，其实我的精神即便睡了一晚，却不能恢复如初。我的腿和脚没有特别酸痛，但是我却无法用力，力气就像是一次性的，走在草原上，我也寸步难行。饭堂有两节梯坎，我走这也如同巨山一般，每走一步就要停下脚步，重新注入力气，再走上去。

　　我们经过了马蜂区，听领队们说，我还心有余悸，但真正经历了，才发现，并没有多少马蜂，虚惊一场。（我至今不知道马蜂长什么样子）

越往上攀，起雾了。

雾在峰谷间缓缓移动，忽浓忽淡，低头望低，只能见八九米以内，白茫茫一片，云里雾里。那些雾应该是由微小的水珠组成，一路上，有满天小雨之感。

　　路上我很怕停下，身体想休息，大脑不允许。因为一旦停留，就无法与别人同行。队伍只会愈来愈远，哪怕并不长的一段路，对于疲惫的人而言同样遥不可及。

　　脚下的路是碎石铺垫而成，我抬头望，第一个垭口才叫我绝望，碎石凌乱，其间有一条断断续续的溪水。周围草木萧疏，下临无地，岌岌可危，不愿上攀，却无法后退，它就是这般任性，逼着你，催促着你，往前走，莫回头。

最坑的是，我本以为攀过所见的第一个山阙就结束了，结果抬望眼，仰天长啸，还有一个更高的山阙正等着我，近乎垂直，真是山外有山啊！

我从第三天开始，就明白了一个道理：不要总是去眺望远方，要做的是看着土地，一步一步往前。

　　本公子征服了海拔4600米的垭口

～我飘了～

　　一天中我们看见了三次彩虹🌈。

这是我第一次看见彩虹的尽头

这是我第一次知道

其实彩虹没有跨越千山万水

它就在路途的终点

彩虹的尽头

就是向往的终点

　　  第四天 19km 徒步至尼公村：2400

  乘车至卡斯村：2800 旅社

正是红日初升，其道大光。

　　我惊喜的发现我的视力变好了，能清晰的看到远方山上的树林，天空飘浮的云朵，沿途中的植物。我感到瞬间元气满满（^ - ^）～*

　　下午，中途我没有及时补水，太阳高照，我光荣地第二次流鼻血了。上午我直觉告诉我要流鼻血，因为鼻子里似乎有什么东西，阻挡着，不是特别舒适。结果我轻轻一揉，手套上便沾染上了血迹。我停下，不知所措，成了队尾。付大帮我捏住鼻子一会，结果我走路时没止住，三番五次停下处理，有些担心与前方队伍间隔太远，下有岔路口，不知如何选择。我们停下，漫长地等待最后一位队员。后来，我竟一路飞奔而下，追上队伍，浑然不觉疲惫。

　　我站在山的顶端，真的是：

已当临绝顶，一览众山小。

　　我是第一批到达餐厅的人，房间里的布置仍然十分雅致，陈旧的长木凳，墙上整齐有序地摆放着一些器具，锅碗瓢盆之类的，大多呈银色或金黄。

正处悠闲时刻，被老毕出卖，于是被领队们命令出去拉伸。正因如此，我们看见了日晕。日晕没有彩虹那么鲜艳，七色光圈上像被蒙上了一层雾，这样的美景降临于此，大家颇为感慨。

       第五天 25km（这是上山，下山还有十几公里）

       最高海拔松多垭口：4730米

      抵达稻城县：4000米      宾馆

      今天是稻城百公里徒步的最后一天。我们4:30就起床了，一如既往的早。

      我是恐惧的，我心想：“我可能半路就凉了。”

      我看天，天不是纯黑，反而山更加的黑，你是观摩不到任何的东西，只有山的轮廓是明晰的。

      天从山阙一角，由灰到深。

      云不像白天一般一朵一簇，那么生机。

      云看上去像被撕扯后的棉絮，星星零零地散布在天空中。

      登山杖在石板路上磕磕绊绊的干脆的声响充斥着大脑。

      我开始冒汗了。

      这是我在刚开始走路时，出汗最多的一次，我真的有一点害怕，我走不下来。

　　真的很神奇，刚开始徒步，你会认为，才开始，并不累，就一直往前走。

走了一半，有些累，我想着都走一半，再坚持一下。

大半过去了，却有点小失落，想放弃，但俯视众山，已望不见山地，似从极远之地而来， 有一种神圣感，你想，走下去比你走上去要难要远，一咬牙，就继续走。

最终还有几公里，想着快到了，也无法放弃了，就只能走了。 

每一天都在这么进行着，似乎每一天是一样的，也是不一样的。

　　我感到肢体在伸张，血液在涌动，我总是很急地喘息，脚步都快跟不上气息的节奏。

          我们要翻越你所见的第二个坡，真的，累。

路途上我们看到了雪水，涓涓细流，不紧不慢，汤汤洄洄，似有所依恋。

　　从2500米的海拔穿过卡斯地狱谷，一路爬升到4700米的松多垭口。

经历了，觉得轻松了。

　　DE雇了几匹马驮我们的行李。每当马队路过我们身边时，我们总是避让。这让劳累的我，觅到了一个小憩的借口。每次马队经过我，看我一步一喘气的

慢慢挪动时都问“累不累”，回答“累”，"骑

不骑马”，“不骑”，牵马的一脸懵逼！后

面一个又问“要不要放包”，“不用”，继续

脸懵逼。那要我们这些马干嘛呢?整个徒

步过程，马队每次超越我们都会重复一遍

同样的情节，全队没有一个上马。马夫都

觉得不可理喻，你们要是回答“不累”那还

好理解，你们一个个都累成狗了，还不骑

马，要我们来干嘛呢?我只能说，徒步者

的世界你们不懂，要想真正理解徒步，自

己亲生经历一次身体和心理的煎熬，无数

次战胜自己后站在目标面前时，你才能理

解徒步的意义。

雪山之下，奖牌飘飘。

　　 我们完成了一百公里，那是真的叫激动。冲线时其实我并没有特别高兴，因为这时候，我还在思量着我们下坡的路程，何其遥远啊！

简直太不可思议！

神乎其神！

难以想象！

意料之外！

奖牌一枚

路途一百

赠送三十

长路漫漫

越过众山

雪山相会

四千七百

仙境一般

　　虽然发奖牌并没有仪式感，但却超越了仪式感。

　　三座神山 看看我的奖牌吧！（其实本来我想拍一个稍微黑一点，小一点的背影……摄影师不懂我啊）

我们还见到了雪山羊，棕黄色，并不柔美，但有一种威严。

　　 登顶之后的下坡，我是如此喜悦又如此悲伤。虽然是下坡，但不知为，我缺少了一种动力，下坡也走不快啊！谢谢云飞！这天拉着我大半路程🤣，甚是感动。

　　这是牛奶湖，蓝得不近情理。蓝得就像绘画颜料里的蓝，而且是没有化开的。湖面无风，水纹细如鱼鳞。天容云影，雪水长流，倒映其中，如宝石发光。湖色边缘染上了青色，其余一望皆蓝。

　　湖光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦奇。

突然竟下起了小冰雹，后来夹杂着一些小雨。这是大自然给予当礼物和眷顾。

      雪山下的英雄团队！这次百公里，我就没有一天是完整的自己背包。在此，特别感谢此次稻城亚丁之行的兄弟姐妹们，叔叔阿姨们！🙏🙏🙏

　　开始走向回家的方向。

每走一步，都离家近了一步。

　　最后的吐槽大会竟然变成了感想分享会，看大家在台上说得都很好，台下的我感觉好尴尬，好紧张。现场我构思了一下，好怕上台冷场🤔😭

幸好没有哦~

感谢拉着我走，陪着我走的同志们：

第一天：Ben和二队向导

第二天：付大

第三天：……

第四天：我自己走下来了！（因为是下坡）

第五天：云飞和一队向导

还有佳佳，cc

我们最厉害的贡布，帮我们煮饭饭的阿姨们以及拖行李的马们！谢谢你们的帮助！

从付大手里接过证书的那一刻，这五天的痛苦和挣扎似乎都不见了！最刻骨的痛苦，换来最铭心的快乐！

      我真的不想再走百公里了。（才怪呢）

      妈妈说，一定要总结。我最深刻的感悟就是：

      不要总是去眺望山巅，因为那是眺望无尽的，只会让你与别人拉开差距，让你陷入绝望与叹息。你要做的是看着土地，一步一步往前走。

这份美篇还没有完成，碰上了“哪吒”这个臭小子，“你的命，别人说了不算，你自己说了才算！这是我爸告诉我的！”看到这里，我的眼泪就下来了………我想起了亚丁雪山上我走不动快要崩溃的时候，是的，你能不能到雪山之颠，别人说了不算，你自己说了才算。

好喜欢这个拽上天的哪吒啊！我打算暑假里再去电影院看一遍。谢谢这个夏天，有雪山，还有哪吒。

文末有彩蛋哦！😊😊😊雪山徒步视频！！！美篇如何与腾讯视频链接没有学会，附上搜索中文名：2019DE暑假香格里拉—稻城亚丁百公里徒步