三伏灸八髎，直接给盆腔注入阳气，通治妇科病！

黄帝内经

三伏天，是调理妇科的黄金时期，千万不要错过！

1、古人云：宁医十男子，不医一妇人！

古代中医说：“宁医十男子，不医一妇人”，一言道尽女人的辛酸泪。因为女性生体特殊性，女人病往往比男人病复杂，不妨打个比喻：女性的身体就像一个精密的石英手表，精美、优雅、高贵，但零件一多就容易坏，而且坏了还难修，远比男人这个电子手表难修的多。

除了男女所共有的常见疾病外，女性还存在月经、孕产等特殊问题，如月经不调、妇科炎症、子宫肌瘤、卵巢早衰等，这些问题每个都是女性的大敌，每个都需要女性耗尽女性全部精力去应付，更令人发指的是，这些问题常成群结队，错综夹杂，让病情更加复杂！

妇科还有着一个共同的特性，那就是易复发。妇科病大多是由寒湿淤引起的，也就是说盆腔环境不好，就如在寒湿的冬天之下，东西会发霉、发烂、结冰，当盆腔寒湿淤堵、气血不通时，自然会滋生盆腔炎、卵巢囊肿、子宫肌瘤。若不改变体内环境（病灶），再怎么手术也难逃复发！

2、三伏天灸八髎，直接给盆腔注入阳气

调理妇科病重在调理盆腔环境，而在调理盆腔环境时，有一个穴位是绝不能少的，那就是八髎穴，这个穴位可以通治一切妇科病，我们在给灸友提供妇科指导时，必然是每次都要用到它！八髎穴位于人体腰骶部位，这个部位恰好是女性胞宫（子宫、卵巢等的统称）的位置，艾灸此穴可直接刺激胞宫。

而胞宫是对女性非常重要的一个地方，冲脉、任脉和督脉都起于胞宫。督脉主一身阳气，任脉主一身之血，冲脉则为经脉之海，五脏六腑都要靠他们支配，而八髎乃盆腔的气血会聚之处，是调节人一身的气血的总开关，务必畅通无阻 。而胞宫阳气足了、环境好了，妇科也就难以滋生！

值得一提的是，八髎穴不是单独的一个穴位，而是八个穴位的总称。髎的意思是孔，八髎也就是八个孔，分上髎、次髎、中髎和下髎，脊椎两侧各四个。

这八个孔直接联通胞宫，在三伏天艾灸它们，可以借助外界旺盛的阳气向胞宫传导热力和药效，直接给盆腔注入阳气，对妇科来说是无疑是最直接的调理！

3、八髎还是妇科病的反应区！

穴位不仅是我们的药库，还是我们身体的晴雨表。如果八髎穴有压痛或者是肌肉酸胀僵硬，轻轻的揉起来就会有麻的感觉或者疼的感觉，那么对于女性来讲，正是体内尤其是胞宫有毛病的外在表现。

八髎是女性妇科的反应点，两个方法读懂它：

（1）看 ：色素深（黑）——宫寒； 有痘、红疹——湿热下注，有炎症； 凹进去——有宫寒，子宫肌瘤； 突起，像海绵体——盆腔炎；干躁、黑且有发裂纹路——盆腔气血不畅 。

（2）摸 ：毛孔粗，干——月经量少，内分泌失调； 温度凉，摸起来八髎明显比其他地方凉——宫寒；八髎上热下寒——阴阳失调。

八髎穴艾灸方法：悬灸的话需要他人辅助，单独操作的话，我们更推荐用艾灸盒，一个两孔或四孔的艾灸盒，就可以覆盖八髎穴的八个穴位，如下：

4、搓八髎，打开盆腔气血开关！

为了疏通八髎，除了艾灸和叩击，我们还可以在在八髎区域进行搓揉，可以从外而内刺激胞宫、激活胞宫的气血运行，从而滋养胞宫。而且相对于艾灸和叩击，搓八髎的要求和难度更低。

搓八髎时，当手掌和人的腰骶部皮肤快速摩擦时，会有一股热流明显地传导至人的摩擦部位，并且，通过此部位传导至前阴，甚至通达到人的双脚、肩部，可谓是激活全身气血！

如果你是上热下寒的体质，更要多搓八髎，。因为上热下寒的体质是因为中气虚弱，中焦於堵，上面的火下不去，下面的水上不来，导致上半身火烧火热，口干舌燥，而腿却是拔凉拔凉的，这种情况要多刺激八髎，打通中间的阻碍，交通水火。

5、如何搓八髎？

1、他人搓法：按摩者站在人的侧位，用手掌用力快速上下或左右摩擦按揉搓。

2、自我搓法：可平躺在床，露出八髎位，用双手紧贴八髎，上下搓动。

不管用那种方法，以搓至皮肤微红发烫为止，一般3-5分钟左右就可以了。

  对以上穴位进行艾灸，会巩固治疗效果，起到事半功倍的作用！   通过艾灸，行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆，温经通络，化痰祛湿、保健防病。     当前市场上艾灸产品很多，产品质量参差不齐，较好的当数深圳前海艾艾贴生物科技有限公司生产的艾艾贴，使用方便，热渗透力强，是普通艾灸的三到五倍，其便捷性非常适合现代人的生活节奏和生活习惯。

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