世界屋脊雪域高原神秘西藏2009年6月王小刚

王小刚

布达拉宫：坐落于拉萨市区玛布日山上，海拔3700米，是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。占地面积36万平方米，建筑面积13万平方米，外墙厚2-5米，主楼高117米，共13层。始建于公元7世纪吐蕃王朝藏王松赞干布时期，已有1300年历史，是藏传佛教(格鲁派)的地，历代达赖喇嘛冬宫居所，重大宗教和政治仪式举办地，也是供奉历世达赖喇嘛灵塔之地。

罗布林卡：意为宝贝园林，位于拉萨市西郊，为典型藏式风格园林，是历代达赖喇嘛消夏理政的地方。始建于十八世纪40年代(达赖七世)，占地36万平方米，有植物100余种，不仅有拉萨地区常见花木，还有取自喜马拉雅山南北麓的奇花异草和从内地移植或从国外引进的名贵花卉。有房374间，绿树丛中湖心宫、龙王亭、金色林卡等藏式建筑隐约其间，是西藏规模最大、风景最佳、古迹最多的园林。

大昭寺：位于拉萨老城区中心，始建于七世纪吐蕃王朝时期，有1300多年历史，是西藏现存最辉煌的吐蕃时期建筑，融合了藏、唐、尼泊尔、印度建筑风格，成为藏式宗教建筑典范。寺庙最初称"惹萨"，后演化成"拉萨"，成为城市名称。大昭寺在藏传佛教中地位至高无上，寺前终日香火缭绕，信徒虔诚的叩拜在青石地板上留下等身长头的深深印痕，寺内终年万盏酥油灯长明，留下岁月和朝圣者的痕迹。

色拉寺：全称"色拉大乘寺"，是藏传佛教格鲁派六大主寺之一。位于拉萨北郊色拉乌孜山麓，自古就是高僧活佛讲经说法之地，与哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺。 寺内保存着上万个金刚佛像，有许多是从内地或印度带来的铜佛像。大殿和各札仓经堂四壁保存着大量彩色壁画原作。著名的塑像是大殿里的"马头明王"像。建筑密而不挤，杂而不乱，因地制宜，主体突出，体现了格鲁派大寺特有风格。

羊卓雍湖，藏语意为“碧玉湖”、“天鹅池”，位于雅鲁藏布江南岸，是西藏三大圣湖之一，喜玛拉雅山北麓最大的内陆湖。湖面海拔4441米，东西长130公里，南北宽70公里，总面积638平方公里，分布有21个小岛。最深处60米，湖水由墨曲流入雅鲁藏布江。羊湖汊口较多，像珊瑚枝一般，在藏语中被称为“珊瑚湖”。湖西有7206米的宁金抗沙峰，是西藏传统四大神山之一。

绒布寺和珠峰大本营: 绒布寺位于日喀则定日县南面珠穆朗玛峰下绒布沟东西侧的"卓玛"(度母)山顶、珠峰北麓的绒布冰川末端，海拔5154米,是世界上海拔最高的寺庙。始建于1899年，全称"拉堆查绒布冬阿曲林寺"，属西藏宁玛派寺庙，是一个富有特色的僧尼混居寺。绒布寺距珠峰顶约20公里，使这里成为从北坡攀登珠峰的大本营，从此向南眺望，是观赏拍摄珠峰的绝佳地点。

纳木措：位于藏北高原东南部，是西藏第一大湖泊，也是中国第二大咸水湖，湖面海拔4718米，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积1920多平方千米,最深处超过120米,为世界上海拔最高的大型湖泊。"纳木措"为藏语"天湖"之意,是西藏"三大圣湖"之一。 湖南面有终年积雪的念青唐古拉山,广阔的草原绕湖四周，天湖象一面巨大宝镜，镶嵌在藏北草原。

扎什伦布寺：意为"吉祥须弥寺"，位于西藏日喀则的尼色日山下，依山而筑，背附高山，建始于明朝正统12年，由宗喀巴弟子根敦主兴建。占地面积15万平方米，宫墙沿山蜿蜒长3000 多米。有经堂57间，房屋3600间，最宏伟的建筑是大弥勒殿和历世班禅灵塔殿。扎什伦布寺是中国著名的六大黄教寺院之一，与拉萨的"三大寺"甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派"四大寺"。