<h3>打卡51天，美丽的湘江，云雾缭绕</h3> <h3>株洲跑友好幸福呀！美丽的湘江！舒适的跑道，</h3> <h3>打卡52天，这一路上，谁不是跌跌撞撞地前行，有欢喜也有哀伤，正如花开花落、云卷云舒。做个内心强大的人，过去，一笑而过，将来，安然以待。</h3> <h3>打卡53.每一天都可以很刺激，生活的选择权就在你手里。人生就像遥控器，把握时机，按下最适合你的键，生活不迷茫，活出你的样~[嘿哈]</h3> <h3>打卡的第54天，闹了一个大乌龙，忘记关咕咚了，咋整滴呀！愁绪满怀</h3> <h3>打卡54天，毛铺5公里竞速跑，最美的后勤人员</h3> <h3>用脚步丈量祖国，代替房爱红小姐姐领奖，</h3> <h3>后勤也美丽！</h3> <h3>打卡55天，父亲节，没有买礼物给父亲，只是去看了看他，心存内疚，没有给他最好的生活，每次离开时，看着倚门而立的父母，都难过得头也不敢回，很多时候不是放不下别人的对与错，是不能原谅自己，</h3> <h3>一群户外的朋友，平时见面的时候都是冲锋衣，运动鞋，溯溪鞋的，缘来平时也女神范十足！</h3> <h3>打卡56天，三五好友，就这样聊天，欢笑，已经很美好了</h3> <h3>第57天</h3> <h3>第58天凌晨一点的信达广场，和煦的微风轻轻吹拂，聊天打卡两不误！</h3> <h3>第59天</h3> <h3>游泳小白，穿上救生衣，在水中非常嗨皮</h3> <h3>美丽的山山水水，这样的地方，去一千次，都不会厌倦</h3> <h3>打卡60天，又滋生了去山山水水的细柳！慢慢发芽生长🌼</h3> <h3>打卡61天，每月一个半马，必须做到</h3> <h3>666，每月都去看一看</h3> <h3>打卡62天</h3> <h3>多么有意义的活动</h3> 爱运动，爱美食，更爱整洁的环境<br><h3><br></h3> <h3>打卡63天，宵夜1:看你们闹，看你们笑，闺蜜三人行，以前聚在一起怎么都得喝点白酒，现在也随意了</h3> <h3>打卡64天，又吃了宵夜，我要去深山老林里，辟谷</h3> <h3>打卡65天</h3> <h3>打卡66天，宵夜3天，肉就是这样长出来的</h3> <h3>打卡67天，今天第一次参加长跑协会的理事会议，感受到了理事会成员为协会的付出和大爱精神，都是义务奉献，为他们点赞👍</h3> <h3>打卡68天，</h3> 即是塑形衣，也是泳衣<br><h3><br></h3> <h3>打卡69日，今天党的生日，本应跑个7.01的，哎，路过了烧烤店，没有抵抗住诱惑，宵夜4</h3> <h3>党的生日，君的生日，迪图店的生日</h3> <h3>同庆！</h3> <h3>打卡70日，又吃了宵夜5，发誓半个月内不吃宵夜，吃了罚跑30➕</h3> <h3>打卡71日，西藏行，已经倒计时了，有点小担忧，不知高反是否严重？那5000多的山，是否能爬上去，拉萨街头的10公里跑，能坚持跑完吗？</h3> <h3>打卡72天</h3> <h3>很荣幸成为中医院跑团的嘉宾，录制祝贺埠河跑团成立一周年的视频，你们是最优秀的！</h3> <h3>对于跑步，真的不是我的最爱，但是跑步带来了很多欢乐，益处！最初我跑步的目的，就是为了更好的玩和吃！情怀不高！有些事情无法预测，跑步真的带来了无数无数的惊喜！譬如身体健康，譬如最爱的人！譬如心灵的宁静！无法自拔！譬如，215！说很简单，做狠不容易！215或者200才能匹配我的爱，215言必行行必果。期待我的打卡图</h3> <h3>打卡73天，明天就要启程去西藏啦！体重57公斤</h3> <h3>打卡74天</h3> <h3>出发啦！嗨皮</h3> <h3>坐上火车去拉萨</h3> <h3>打卡75天，火车上打卡，真是不容易，很多时候都没有信号！德宁哈站，赶紧把卡上传</h3> <h3>重庆北到西宁，转车，有氧气的火车到拉萨！必须要有氧气！</h3> <h3>沿途风景美不胜收，不可辜负</h3> <h3>格尔木站台跑步</h3> <h3>打卡76天</h3> <h3>布达拉宫前跑步，跑不起来，一跑就喘</h3> 布达拉宫，50元人民币的地方<br><h3><br></h3> <h3>打卡77天</h3> <h3>日喀则打卡，4000多海拔，实在跑不动，稍微快一点，就喘不上气来，用生命在打卡</h3> <h3>羊卓雍措湖，海拔4998米，这还不是这次西藏行的最高海拔！</h3> <h3>莫莫人的注解</h3> <h3>一起美，一起策</h3> <h3>夏天和冬天</h3> <h3>面向羊卓雍措，可春暖花开？</h3> <h3>今天的主题色！明天穿会服，早上爬山5000米，有心让会旗飘扬在高山顶，用体能估计是不行了，每一次爬楼梯都会喘，每一次弯腰都会高反，每一天都在和高反斗争，况且还是爬山，只能用意志力了</h3> <h3>打卡78天</h3> <h3>让跑协的会旗飘扬在日喀则市的尼色日山顶，是今天爬山的主要动力！</h3> <h3>跑友一家亲</h3> <h3>打卡79天，纳木错</h3> <h3>5190米，新高度，差点冻死在夏天里</h3> <h3>一群小伙伴</h3> <h3>纳木措山，策出新高度</h3> <h3>纳木错的湖水，没有然乌湖凉，今夜一切安好！在湖水里泡了那么久，没感冒，轻微高反，</h3> <h3>露营纳木错的湖边，泡汤了！领队安全考虑值得信赖。夜宿蒙古包，也是极好的👌！杀人游戏，有了进步</h3> <h3>纳木错边，</h3> <h3>打卡80天，宁中村</h3> <h3>一起劳动，宁中村在念青唐古拉山的下面，可以远眺，村里用水及其困难，用水都是藏簇女人背回来的，我们都不好意思洗脸，只是漱口，</h3> <h3>宁中村，合影留念！典型的藏式生活，勤劳的藏簇女人，</h3> <h3>可爱的曲珠(中间的小女孩)，不知道还有没有机会见到她</h3> <h3>有一张明信片，要寄给谁？</h3> <h3>围着布达拉宫转了一圈半，转山转水转佛塔，祝福我的朋友们亲人们平安快乐！</h3> <h3>打卡81天，重庆，重装打卡，</h3> <h3>晚上10.拉萨飞到重庆，吃了火锅，重装去火车站，顺便打了一个卡</h3> <h3>辣辣辣辣，麻麻麻麻，</h3> <h3>补了一个卡，本想着在拉萨打卡到1000的，14日早上拉萨中雨，实在不适合跑步，留了一点小遗憾，回家的第一件事情就是把1000公里跑到</h3> <h3>打卡82天，体重55.5公斤，瘦啦瘦啦</h3> <h3>打卡83天混混成成的睡了一天，醉氧醉氧</h3> <h3>打卡84.天，早上5.20起床跑步，腿无力，感觉力不从心……跑不动，</h3> <h3>打卡85天入夜油江河，河畔的风，放肆拼命的吹，无端拨弄离人的💧💧</h3> <h3>打卡86天，故人归来，乐乎！</h3><h3><br></h3> <h3>打卡87天，明天有周例跑活动，第一次组织，晚上和艳姐核对了需要带的东西。自己组织过，才知道，以前的活动来之不易，从编发通知到报名登记，从买水果点心，水，到打印通知，细细微微的小事，这才是周例跑，如果是大一点的活动，那得多超心呀！无偿付出的人，真的很赞</h3> <h3>打卡88天，周例跑活动，圆满结束</h3> <h3>丰富多彩的活动，协会的魅力所在</h3> <h3>打卡89天，突入其来的大雨，天气凉快了好多，有点想拉长距离了，，可惜明天早班，需要4点起床才可以，有点纠结，有点犹豫！如果明天晚上也下雨就好了</h3> <h3>打卡90天，吃了宵夜，起不来</h3> <h3>打卡91天，又吃了宵夜，胖了2斤，白跑了</h3> 打卡92天，第十届百日跑，马上就要到了，感觉不知不觉的就坚持啦！想当初开始的时候，觉得要怎样坚持呀！看到了坚持的力量，舍不得结束，舍不得离开<br><h3><br></h3> <h3>打卡93天，热，3公里无处不在的汗</h3> <h3>打卡94</h3> <h3>打卡95天</h3> <h3>跑步660，特意挡住了660的0字，假装到了666，原谅我的假装哦！特别想见666，可惜实力不容许呀！</h3> <h3>打卡96</h3> <h3>打卡97，今天特忙特忙，卡是一个小朋友帮我打的，原谅自己一下，明天加补，带动身边的人一起运动也是极好的！</h3> <h3>打卡98天，年幼的小侄子也知道开咕咚打卡</h3> <h3>打卡99天特别有意义的活动</h3> <h3>最可爱的人，一起庆祝八一建军节</h3> <h3>100天，第十届百日跑，完赛，感觉意由未尽！还好，11届马上报名啦！</h3> <h3>回想一下参加百日跑开始的时候，真的挺担心，也觉得不能坚持下去！再回首看看，一群人同时坚持一件事情，不抛弃不放弃！我们都可以看到坚持的力量！百日跑开始的时候我的体重119.6斤，现在111斤！减重8.6斤，更重要的是身体素质好了！</h3>