<h3>昨天傍晚</h3><h3><font color="#167efb"> 弟弟打电话来说明天</font></h3><h3><font color="#39b54a"> 自己的生日记得煮上一碗</font></h3><h3><font color="#ed2308"> 长寿面来吃啊</font></h3><h3><font color="#b04fbb"> 这是老家过生日</font></h3><h3><font color="#808080"> 头天晚上的风俗习惯</font></h3><h3><font color="#010101"> 到今天中午</font></h3><h3><font color="#ed2308"> 老姐也打电话来</font></h3><h3><font color="#39b54a"> 询问中午吃的什么</font></h3><h3><font color="#ed2308"> 还有晚辈们打来祝福的电话</font></h3><h3><font color="#ed2308">五十一年前</font></h3><h3><font color="#ed2308"> 过生日！有老人们的问候</font></h3><h1><font color="#39b54a"> 如今</font></h1><h3><font color="#39b54a"> 岁月只留下了兄弟姐妹们</font></h3><h3><font color="#167efb"> 还有自己的爱人和孩子</font></h3><h3><font color="#167efb"> 在流浪的地平线上</font></h3><h3><font color="#167efb"><i> 天当房地当床的时光中</i></font></h3><h3><font color="#167efb"><i> 最想听到的一句话</i></font></h3><h3><font color="#167efb"><i>就是</i></font></h3><h3><i style=""><font color="#ed2308"> 你吃的啥子</font></i></h3><h3><i style=""><font color="#010101"> 也许泪水可以打湿衣襟</font></i></h3><h3><i style=""><font color="#010101"> 那隆隆的机器声</font></i></h3><h3><i style=""><font color="#010101"> 那初升的太阳</font></i></h3><h3><i style=""><font color="#010101"> 那黑夜里的路灯</font></i></h3><h3><i style=""><font color="#39b54a"><b> 难道</b></font></i></h3><h3><i style=""><font color="#39b54a"><b> 不正是自己生日里的</b></font></i></h3><h3><i style=""><b style=""><font color="#ed2308"> 鞭炮</font></b></i></h3><h3><i style=""><b style=""><font color="#ed2308"> 蛋糕</font></b></i></h3><h3><i style=""><b style=""><font color="#ed2308"> 和蜡烛么</font></b></i></h3><h3> </h3> <h3><font color="#010101">在五十一年前的</font></h3><h3><font color="#010101"> 这组687.1的游戏数字里</font></h3><h3><font color="#010101"> 来自母亲怀里的自己</font></h3><h3><font color="#010101"> 降临到了这个世界上</font></h3><h3><font color="#010101"> 母亲也回归自然</font></h3><h3><font color="#010101"> 再也没有了娘亲可呼喊</font></h3><h3><font color="#010101"> 梦里醒来</font></h3><h3><font color="#010101"> 再也抓不住了母亲的手</font></h3><h3><font color="#010101"> 从此后的自己</font></h3><h3><font color="#010101"> 唯有用这双母亲赐福的双脚</font></h3><h3><font color="#010101"> 奔跑在这个世界上</font></h3><h3><font color="#010101"> </font></h3> <h3><font color="#ed2308">今天是自己的生日</font></h3><h3><font color="#ed2308"> 开启了五十二岁新的人生</font></h3><h3><font color="#ed2308"> 马拉松运动让自己有了</font></h3><h3><font color="#ed2308"> 新的人生航线和座标 </font></h3><h3><font color="#ed2308"> 在七月尽情奔跑的六百多公里中</font></h3><h3><font color="#ed2308"> 得到了天南海北的朋友们关注</font></h3><h3><font color="#ed2308"> 他们在运动软件上为自己</font></h3><h3><font color="#ed2308"> 加油助威点赞</font></h3><h3><font color="#ed2308"> 还一起在线上</font></h3><h3><font color="#ed2308"> 同跑同乐</font></h3><h3><font color="#ed2308"> 特别感动我的朋友们！</font></h3><h3><font color="#ed2308"> 在两个月前</font></h3><h3><font color="#ed2308"> 我也为这次奔跑作了充分的准备</font></h3><h3><font color="#ed2308"> 在没有发生伤痛和损伤之前</font></h3><h3><font color="#ed2308"> 自己也作了最大努力的防护</font></h3><h3><font color="#167efb"> 自我按摩<泡沫轴></font></h3><h3><font color="#39b54a"> 冰敷<矿泉水瓶冰冻></font></h3><h3><font color="#ff8a00"> 药物软膏涂抹<万施利></font></h3><h3><font color="#808080"> 运动补水﹤盐巴水，糖水，蔬菜汁></font></h3><h3><font color="#808080"> 每天尽可能保证五小时睡眠</font></h3><h3><font color="#808080"> 跑动步频在180左右</font></h3><h3><font color="#808080"> 时速控制在两小时内<22K﹥</font></h3><h3><font color="#808080"> 保证自己的兴趣和斗志</font></h3><h1><font color="#167efb"><i> 在这里向询问我有何秘密的朋友们</i></font></h1><h3><font color="#167efb"><i> 的全部回复！</i></font></h3><h3><i style=""><font color="#ed2308"> 谢谢你们的关心</font></i></h3><h3><font color="#39b54a"><br></font></h3><h3><font color="#ed2308"><br></font></h3> <h3><font color="#ed2308">八点一公里</font></h3><h3><font color="#ed2308"> 忆军营</font></h3><h3><font color="#ed2308"> 回过往</font></h3> <h3><font color="#39b54a">每天尽可能清晨四点钟左右出发</font></h3><h3><font color="#39b54a"> 辛苦了保安开关大门</font></h3> <h3>黑夜里的灯光</h3><h3> 就是自己最忠实的粉丝</h3><h3> 为自己的每一次奔跑</h3><h3> 摇旗呐喊</h3> <h3>我的保马</h3><h3> 加后勤部长</h3><h3> 它承载着我的生命水</h3><h3> 食物</h3><h3> 衣服</h3><h3> 运动鞋<跑完十K后，又将湿鞋换成干的运动鞋，继续跑！也防打起血泡。></h3><h3><font color="#ed2308"> <它保证我完成了三十一个星辰挑战半马的梦想！为之保马。它可以载入自己运动爱好的史册！真心舍不得有一天会丟弃于它在异乡。></font></h3> <h3>这一段静静的跑道</h3><h3> 在太阳出来前</h3><h3> 让我踏着它的脊梁</h3><h3> 尽情的挥洒着我的汗水</h3> <h3>灿烂的清晨</h3><h3><font color="#167efb"> 正静静迎来暴风雨的前奏</font></h3> <h3><font color="#010101">起风了</font></h3><h3><font color="#010101"> 云海肆意奔腾在大地的上空</font></h3> <h3><font color="#ed2308">在风中</font></h3><h3><font color="#ed2308"> 在雨里</font></h3><h3><font color="#ed2308"> 在雷鸣声！电石火花中</font></h3><h3><font color="#ed2308"> 洗礼着我新的人生岁月</font></h3> <h3>从最先的零晨四点起床</h3><h3> 到后来的三点十五分</h3><h3> 我的司号员们</h3><h3> 恪尽职守在我的床头边</h3><h3> 它们！</h3><h3> 将永远呆在我的记忆里</h3><h3> 明年的夏季</h3><h3> 它们会再一次</h3><h3> 为自己吹响生日的号角</h3> <h3>晚安！</h3><h3> 我的朋友</h3><h3> 我远方的家</h3><h3> 明年携手再相连</h3>