老年运动养生讲座活动

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                    ——美洲花园社区乐邻学堂活动

       强健的体魄，良好的体质取决于多种因素，如先天发育、饮食结构、生活环境、体育锻炼等。从某些角度来讲，健身锻炼可以弥补先天不足，而运动养生是取得健康最为简便易行，最为有效和最经济的手段，为了让居民掌握运动养生知识，2019年8月22日，在石羊街道美洲花园社区的支持下，成都高新区安得社会工作服务中心举办了“运动养生”讲座。

 下面让我们来看看老师的精彩讲座与居民的互动情况吧！

老师通过PPT给现场居民讲解秋季运动的知识 居民举手回答老师的问题 居民跟老师一起互动游戏 社区居民对老师的问题进行回答 活动结束后，居民表示收获良多、意犹未尽，纷纷表示，此次活动不仅让他们了解到健康养生方面的一些技巧，也对运动养生又有了新的认识。本次讲座不仅为居民健康的身体提供是很好的基础帮助，也为美洲花园社区带来了科学运动养生的氛围，争取让更多的居民加入到科学健康养生活动中来。