琼岛五周年庆典

烈火

剥 洋 葱——略谈个人点滴感受

(7月27日琼岛五周年华诞献文)

文 烈火

你们可能感觉这个题目和户外牛头不对马嘴，到底有没有关联，我一层层剥给你们看看。

大家晚上好！日子在我们殷切的期待中如期而至，我们揣着喜悦的心情踩着轻巧步伐走入会场，仿佛置身于婚庆现场，喜庆祥和的气息扑面而来，人逢喜事心情爽，人变活跃了，话自然就多，在琼岛五周年华诞之日！我唠叨几句。

会场宽银幕上人和景在交错闪烁，“触”人生景、触景生情，遥远的户外场景一幕幕像放电影一样重现，一下子拉近到我眼前， 心中感慨万千！心血澎湃！心里千言万语化作一篇短小的感受，权当作是我送给琼岛五周年的礼物，也借此机表达我对户外的热爱、对驴友们的真挚情感。

借用剥洋葱方式展开今天的话题：

卫生组织专门做过抽样调查，随机抽查二千多人，结果显示将近2/3人处于亚健康状态，人类健康情况不容乐观。亚健康说是病吗？可做了各种检查，没问题，说是没病吗？可是浑身不舒服，不是这疼就是那疼。其实亚健康更多时候指的是情绪，亚健康不是身体上的，可如果经常长期处于这种状况，对身体健康很不利，大家都知道身心密不可分、相辅相助、相互作用。 导致亚健康的原因是什么？是压力，压力是一种心理感受，环境事件是否构成压力，威胁有多大，不同个体存在很大差异。适度的压力是进步的动力，但过大的压力是对身心健康的摧残。压力又从何而来？从工作中、从人际关系、从生活、从天灾人祸、生老病死、从环境等等中来，真可调压力无时不在，无处不在，无人不遇到。

压力无孔不入，越积越多，这样下去，人会被压跨的，清理压力垃圾这件事刻不容缓呀！寻找释放压力的方法。方法很多：找适合自己的健康渠道，挖掘和培养自己的兴趣和爱好，在众多方法中，运动是最大众，也是最有效的减压方法，运动是多种多样的，跑步散步骑行都比较单一乏味，户外运动应势而生，能和一群志同道合的朋友到野外呼吸新鲜空气、与大自然亲近、聊人生、 放空身心、心中的压力无形中就被剥离了主体，轻松、惬意，何乐而不为呀！。同时磨砺意志、强健体魄、见识开阔、结交一群同频率的朋友，户外好处数也数不尽。

户外活动是很好的减压的方式， 但户外也有风险，户外安全第一，所以选择符合自己的户外活动、选择一个可靠安全的户外俱乐部至关重要，琼岛户外是不错的选择，因为有马哥在，安全就在，马哥用诚信和实力做琼岛的根基，琼岛坚不可摧。我第一次的户外就见证马哥的为人和琼岛的实力，他的踏实和可靠，给了我力量和克服困难的信心，他强壮有力的肩膀托起我心中的希望，他那羞涩、敦厚可爱的样子永远定格在我脑海里，彼此认定对方是同类人，从此他就住进我心中昂贵的区位。

做自己喜欢的事时候，是愉快的享受的，心里的垃圾自然无翼而飞，压力就这样一点点减少，亚健康也慢慢被剥离主体，此时洋葱也渐渐变小，最后被剥完，被炒成菜，进入我们的体内，滋养我们的身心，身心恢复了，甚至比原来更好！ 认识到户外诸多好处，你们是否在蠢蠢欲动了，户外在向我们友好招手，继续相约走起哟，共谱快乐健康之歌，对自己的人生有个交待。 报名找马队、、、、、、

其实，一开始大家就猜出了谜底，剥洋葱——其实是把亚健康从心里一点点一层层的摘除。释放压力、克服负面情绪、放下心理负荷、轻松前行，还原最真最美的自己，身心持续健康，做个阳光快乐的人，学做个剥洋葱能手，比什么都强。 其实快乐是因人而异的、快乐即是奢侈又廉价的、快乐是自由的、快乐是随心所欲的、快乐是公平公正的、快乐是形式多样的、快乐喜欢爱快乐的人！ 感感谢马哥提供一个快乐的平台！我们在这舞台上表演属于我们的快乐！我们同乐乐才快乐，快乐才多多！

最后祝大家身心健康，平安幸福！祝琼岛户外明天如日中天！

主持人：青枫、烈火

感恩马队给我们提供一个练胆和展示才艺及快乐的机会。因为熟稔马哥和如意秉承自由自在，随心所欲，不拘小节，温和待人风格，所以呀我们才大胆“胡作非为”、“放肆”一场。

其实是协助老马给琼岛过生日，还是自己把琼岛当成自己的孩子过生日，真分不清，反正是自愿，情愿，乐意，享受，惬意的！

马哥就像我们身上一双隐形的翅膀，带我们飞，飞过绝望。

我终于明白，所有愿望都能开花！

愿望曾经是孩子的我们在今晚重新启动童心，让我们一起慢慢变小，愿所有的男人女人还原成男孩子，女孩子。

所有的大小都曾经是孩子，

所有的大人都应该是孩子。

孩子，你是我们快乐的榜样！你是我们另一双隐形翅膀，带我们飞，飞向希望。

脸上绽放的笑容是最美的温柔，能把人生一切坎坷不平雕塑成一朵花，别在发际，清香自溢。

为什么唱歌和跳舞能引起人类情感的共鸣？

除了旋律优美动听，舞姿摇曳动感迷人外，和其他人在相同旋律里一起作乐——行进、唱诵、跳舞能引发非理性的、亲密的归属感，还有相同的心理状态。

团体的舞蹈，能够打破隔阂。凝聚社群，通过舞蹈，将身体投入到音乐中，就是将自己融入群体。

张爱玲说：一个女人太四平八稳，端正得过分，始终是不可爱的。

为了可爱，听从张作家的话，豁出去，我们最摇摆！继续摇摆，我们在这属于我们的舞台尽情展示我们的快乐心情。

建一启唇亮嗓，一首《让我欢喜欢让我忧》惊艳四座，令人恍惚置身于周华健演唱会现场，视听盛宴！

女人是一首亮丽的流动风景，移到哪，将装饰到哪里，世界因女人而多姿多彩！

青枫属于万金油，风油精，驱风油一类，适合任何人！随机应变，灵活机灵，巧舌如簧，幽默风趣，多才多艺，德馨品正铸造了他迷人的人格魅力，他在的地方，热闹开心。

我心仪鬼步一年有余，我喜欢它体现出来的朝气阳光气息。鬼步就是太空舞，轻柔，飘逸，揉进新潮，时尚的流行元素，甚受欢迎。

吉祥三宝是个阳光健康的人，她那爽朗活泼外向的性格，我们都喜欢，我们业余娱乐本是为了放松，所以与交往不累的人在一起更放松更快乐！

感谢吉祥三宝五人舞，动作整齐，铿锵有力，配合默契，感谢吉祥三宝带给我们视觉上的享受！

对马队来说，琼岛是他的孩子，他一把屎一把尿拉扯大，艰辛和幸福在心中频繁交替中，迎来琼岛五周岁生日，心里自是思绪万千，感慨良多呀！

波波和燕麦不约而同穿上同色系的服饰，心有灵犀呀！祝姐妹花🌸永开不败，永远美丽，青春永驻！

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对于主持参与晚会，我始终抱着感恩之心，累但是幸福的，因为喜欢，所以无怨。

当一个人喜欢一件有意义的事情时，就会从中获得无尽的快乐，并在这个过程中，让自己的精神结构得到无上价值的升华。

为什么大家痴迷户外，苦乐同乐！精神依赖！

幸福的秘诀是：尽量扩大你的兴趣范围，对感兴趣的人和物尽可能友善。

晚会最后，人声鼎沸，分不清是在叫是在吼还是在唱《难忘今宵》，晚会在美妙音乐和欢腾声中徐徐拉下帷幕！

祝琼岛五周年庆典圆满结束！

同时我们以最好的姿态用《难忘今宵》歌声启动了我们琼岛的下一段岁月、以美丽的心态迎来我们下一个人生旅途！

感恩一切遇见！