如何正确吃三七（田七）

美友9773823

三七（沿海地区也称田七）

产地：云南文山州

适用人群：高血压、高血脂、高血糖、贫血、体质虚弱、产后体虚、子宫肌瘤、脑梗、心梗患者。

三七的吃法以及不同吃法所带来的功效

1、打粉生吃，配白开水或汤吞服。

2、煲汤熟吃，将三七敲击成碎块煲汤（鸡汤、排骨汤）

三七打粉生吃，每日早晚各一勺（3-5克），配白开水吞服。

三七打粉生吃，性寒。

1.可以降血压、降血脂、降血糖。（配合丹参打粉效果更佳）

2.三七是著名的“血管清道夫”，常常吃可以预防血栓，心血管疾病，对于脑淤血、 脑梗塞效果非常好。

3.对于跌​打损伤者、血瘀症状者可以止血活血、散瘀消肿，活血化瘀。

4.对于乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿患者，可以活血化瘀，清理血液垃圾。

5.长期吃三七粉可以清理血液垃圾，促进造血细胞新陈代谢，减少黄褐斑以及老年斑。

熟三七，性温，补血，养血，补体质。

三七熟吃可配合枸杞煲乌鸡汤、排骨汤，补气血，增强体质。

了解更多健康知识扫二维码加微信。