<h3>每一个伤痛里，都藏着自愈的种子！</h3> <h3>关系，爱人，婚姻都承载不了整个你。你要生出力量，承担自己。</h3> <h3>愿意去看关于自己的真相</h3><h3>愿意走进自己的内心</h3><h3>而放下拼命掩盖的努力</h3><h3>就是爱自己的开始</h3> <h3>温柔是一种无穷大的力量！</h3><h3>如果你生活在别人的眼光里，如果你不思考别人的选择是否适合自己，那么你就是在把自己的人生拱手相让。</h3><h3>要坚守自己的界限，你就必须对他人试图强加给你的选项表达明确的拒绝，而不是奢望所有人都自动赞同你。</h3> <h3>最本质的爱自己，是能够肯定自己的可贵，能够相信自己的优秀，能够认可，接纳自己的全部，在艰难的事情上能够作出自己内心的选择。</h3> <h3>如果对于欲望抱有执念，那么焦虑当然会让我们无处可逃，于是恶性循环，折磨到我们精疲力尽！</h3> <h3>心理学里面有一种说法：得抑郁症的都是好人！</h3><h3>有愤怒就要表达，有压力就要释放！</h3><h3>健康地活着比什么都重要！</h3> <h3>我们必须从死里来思考生是什么。唯有如此，方得平静。</h3><h3>既然都免不了一死，那么就用活着的每一天来爱自己吧。</h3><h3>任何时候，别忘记尊重自己是独一无二的个体。</h3> <h3>你遇上的每一个人都是对的人。（不要抱怨遇人不淑，这里面一定有你的需要藏在里面）</h3><h3>让他人活在自己的价值观里，是对他人的尊重！</h3><h3><br></h3> <h3>在一个人身上找永远，那是扯淡！</h3><h3>如果一个人总是想在爱人身上找永恒，找细致入微的接纳，找永远不变的浓度，觉得只有自己找到了这些东西自己才算是幸福，那么我真的想和这个人说，你是个傻瓜！</h3> <h3>能够为过去买单的人，才有未来。</h3><h3>时间决定了我们的人生。更好地看待和应用自己手中的时间，对过去，现在，未来都建立正面，平衡的态度，是把控我们人生的关键。</h3><h3>执著于一件事，而遗忘你还拥有未来的世界，才是执迷的傻瓜。</h3><h3>在糟糕的过去也有积极的瞬间！</h3> <h3>太用力的关系，终究有一天会撑不住崩盘的，我们要接受自己最自然的状态。</h3><h3>接纳，接纳不完美的世界，接纳不完美的自己，接纳不完美的父母，家人，朋友，持心如大地，有我且无我！</h3><h3>划出自我的界限，不是对父母的背叛！</h3> <h3>什么样的人生都好过逃避的人生。</h3><h3>道理是一回事儿，行动是另一回事儿，意识是一回事儿，潜意识是另一回事儿。我们以为我们想要的是一回事，我们真正想要的是另一回事儿。很多时候，我们面对困难或改变会本能地逃避。心理学告诉我们，这就是我们的防御。</h3><h3>未知是令人恐惧的，很多人终其一生都走不出自己的心理舒适圈。</h3> <h3>人生最大的悲剧不是做错选择，而是“不做选择”。</h3><h3>世间本无对错，也没有绝对好坏。害怕选择的人，其实是不愿意负起对自己的生命责任。</h3><h3>做不出选择的人，其实早已选定了立场，那就是我将自由放在别人手上，因为我不想对我自己负起责任。</h3><h3><br></h3> <h3>想改变自己的人，大多死在这三条上：</h3><h3>1、害怕改变后的自己不被他人接纳。</h3><h3>2、离不开惯性的旧模式，又害怕改变后的不适感。</h3><h3>3、你说的改变，其实都在期待别人改变。</h3> <h3>人生的痛苦无非两种：想要的得不到，得到的并不是自己想要的。</h3><h3>人生折腾本身就是意义：“这个世界，我来过，我战斗过，我不在乎结局”。</h3><h3>不要被结局锁死在命运里。</h3><h3>战斗不是改变命运的方法，而是面对命运的态度。</h3><h3>“我很在乎结局，我也许无能为力，但是我还是会去努力。”如果真的这样去想，那么你就活在了当下。</h3><h3>和我们面对现实的无力感相对应的是，我们永远都有赋予自己意义的资格和权力。</h3>