<h3>每个人都知道吸烟有害健康，甚至烟草公司的标语也会标明这一点，烟草已逐渐成为全世界范围内导致贫穷、疾病和死亡的首要原因。</h3><h3> 可是，为什么大家都知道吸烟有害健康，但是戒烟怎么这么难？其实，吸烟者的戒烟动力是决定其戒烟是否成功的一个关键因素，而吸烟者对吸烟带来危害的认知程度则决定其戒烟的动力</h3><h3>首先声明的是吸烟有害健康，吸烟者容易得上各种慢性疾病。但由于吸烟能够给人们带来前所未有的感官和心理刺激，所以吸烟现象屡禁不止，即便课以重罚，也无法阻挡吸烟者的热爱。吸烟者不论地位，不论职业，不论年龄</h3> <h3>A small Good thing</h3> <h3>May.10</h3><h3>小さくて確かな幸せ</h3><h3>健康</h3><h3>微小而确实得幸福</h3><h3>“吸烟有害健康”</h3><h3>印在烟盒上的这六个字，警示着人们吸烟的危害，现实却是全世界每年都有数以百万计的死亡人数；</h3><h3>全球范围内，每年有700多万人死于吸烟所致的各种疾病，预计到2030年，每年因吸烟死亡的人数将达到830万人，其中以低收入以及中等收入国家的国民死亡率增幅最大；</h3><h3>如果烟草继续以如此昂扬的势头流行下去，本世纪末将会有10亿人死于吸烟。</h3><h3>尽管在过去的几十年里，吸烟导致的疾病发病率及死亡率在西方国家中已逐渐下降，但在亚洲范围，烟草的流行却愈演愈烈；</h3><h3>根据数据显示烟草行业实现工商税利总额11556亿元，上缴国家财政总额10000.8亿元，依然呈现增长势头。而根据卫生组织调查显示，2018年全球约有11亿烟民，其中中国烟民就超过3亿</h3> <h3>在对人口特征进行分析时，研究者发现开始吸烟年龄、平均每日吸烟量以及在人群中占比在不同性别间有一定差异：</h3><h3>男性群体中有65.4%为烟民，而女性烟民仅占全体女性受访者的7.8%；</h3><h3>男性的平均开始吸烟年龄为22.8岁，女性较晚，为28.2岁；</h3><h3>男性平均每天吸烟16.5支，女性平均每天吸烟稍少，为11.2支。</h3> <h3>抽烟的原因有很多，比如：压力大、无聊、情绪低落、心事太多无人倾诉、觉得好奇尝尝味道、抽烟姿势很帅、吐烟圈觉得很man......但是戒烟只有一个原因，那就是身体健康才是王道。</h3><h3>发泄情绪的方法有很多，效果都比吸烟更有效更彻底，吸烟好不疑问会产生更大的精神压力，而这个过程是潜移默化的。</h3> <h3>小さくて確かな幸せ</h3><h3>戒烟</h3><h3>微小而确实得幸福</h3><h3>尼古丁是一种成瘾性极强的物质，它可轻易地透过血脑屏障，从吸入到抵达中枢神经系统只需7秒，促进多巴胺生成。</h3><h3>多巴胺是一种强烈的兴奋剂，既可使人产生愉悦感又可增强人的意识和警觉性，以及缓解紧张焦虑情绪。而尼古丁的半衰期只有2小时，然后就会被人体代谢掉。</h3><h3>当尼古丁被代谢掉以后，人体内的多巴胺含量会急剧下降，从而产生烦躁、恶心、头痛不适等戒断症状，直至再次摄入尼古丁，症状才能缓解。尼古丁引起成瘾的机制非常类似海洛因，但研究表明尼古丁的成瘾性比可卡因、海洛因等毒品还要高。这也就解释了为什么那么多人尝试戒烟，能成功摆脱其害的却寥寥无几。</h3> <h3>相信大多数人，在吸第一口烟或者吸完第一支烟的时候会感觉不好受。但是依然去选择去吸烟。</h3><h3>有的人在心情不好的时候，去选择吸烟，用别人的错误来惩罚自己的身体，也是属于自虐的一种方式。心理不健康的一种表现！</h3><h3>社交烟。现在社会流行烟酒，不吸烟不喝酒反而会成为另类。好像没有烟酒事情干的就不那么顺利！现在的社会已经变了味。这值得我们去反思！！！</h3> <h3>小编与大家分享一下吸烟引起的各种危害</h3><h3>以最直接的图文</h3><h3>可以收藏哦</h3> <h3>当你开始戒烟后，身体会发生以下“神奇”的变化：</h3><h3>1、戒烟1小时后，超速的心跳开始缓慢下降直至恢复正常。</h3><h3>2、戒烟12个小时后，血液中的一氧化碳降低至正常水平。</h3><h3>3、戒烟2~3周后，肺部功能得到改善。</h3><h3>4、戒烟9个月后，呼吸以及心血管系统会得到大幅度改善。</h3> <h3>需要警惕的是，家长即使只在室外吸烟，家中婴幼儿体内的尼古丁含量也要比不吸烟的家庭的孩子要高出很多。</h3><h3>各位抽烟的爸爸妈妈们，你们忍心自己的宝宝忍受烟的毒害吗？</h3> <h3>吸烟有害健康。</h3><h3>爱抽烟的男人听这句话都听出了茧子，</h3><h3>但是仍然很难放弃吞烟吐雾的乐趣。</h3><h3>为您的孩子着想</h3><h3>为社会健康多着想一点点吧</h3> <h3>老倪团队产品<br></h3><h3>呵护您健康</h3><h3>它（吸烟）是你最简单的快乐，也让你最彻底地哭泣。</h3><h3>燃烧着的烟草，烧掉的是健康。</h3><h3>你的生命随着烟草的熄灭而变长。</h3><h3>🥑</h3><h3>戒烟</h3><h3>利于健康</h3><h3>保护家人</h3><h3>环保友善</h3><h3>成熟的团队：</h3><h3>公司有一个成熟的团队，</h3><h3>对于新加入的代理手把手、</h3><h3>从零开始教，</h3><h3>让人人都有创业的机会</h3><h3>🥑</h3><h3>老倪团队承诺</h3><h3>我们承诺代理提货后卖不完包退，原价进原价退，不让代理承受任何损失，我们产品只走向终端</h3><h3><br></h3>