【牛湖社区】“成长的天空”青少年抗逆力小组

牛湖社区党群服务中心

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7月24日上午，为了提升牛湖社区青少年对于逆境和挫折的适应力、迎接成长挑战的能力，在观澜街道办事处的领导下、牛湖社区工作站的指导下，龙华壹家亲社工服务中心驻牛湖社区党群服务中心在牛湖社区党群服务中心开展了“成长的天空”青少年抗逆力小组活动，共吸引社区17名青少年参加此活动，共服务85人次。

第一节小组活动目标主要是通过小组游戏消除组员之间的陌生感，建立归属感。随后社工让组员讨论小组规范，制定好小组规则后，社工介绍抗逆力的理论知识、抗逆力的三大元素和关于抗逆力的保护因素。

本次小组活动聚焦提升青少年的情绪管理能力从而提升青少年情绪方面的抗逆力。第二节小组活动内容设计通过“我的自画像”让组员从自画像中认识不同的情绪，了解到积极情绪和消极情绪有哪些。

以下为组员的作品，组员的绘画能力和创意让人眼前一亮。

第三节小组活动内容设计包括学习消极情绪的起因和消极情绪的危害。在游戏热身之后再回顾上一节活动内容，之后社工和组员一起讨论本节活动的内容，总结出5种消极情绪的起因和带来的不良影响。

第四节小组活动主要是学习情绪调节的方法，在社工邀请组员分享自己的方法后，社工对组员讲述的情绪调节的方法进行总结。第五节小组活动内容主要是积极情绪演练小课堂，将组员分成五组，每组一个情绪困扰案例，组员要运用学到的积极情绪的方法讲述自己该如何化解困扰。活动结束后由组员互评，选出3个优胜组。

第四节小组热身游戏。

第五节小组活动，积极情绪情景演练。

每节小组活动结束后，组员会填写自己的收获，以下是心情卡片展示。

本次“成长的天空”青少年抗逆力小组活动于7月31日上午圆满结束。通过积极参加小组活动，组员们有各自的收获，增强了“良好人际关系”和“朋辈网络支持”的抗逆力保护因素，提升了情绪管理能力从而增强了青少年面对挫折的适应力。