<h3>微文作者:彭城蜗牛</h3><h3>美篇制作:凭栏观景</h3> <h3> 张建,毛蛋她(他)爹,年近不惑,中等个头,大眼睛,炯炯有神,为人厚道耿直,跑道上的一个小白。虽说是小白,但他却有老骥伏枥志在千里的雄心壮志,愿赌不服输的精神气概!短短的大半年时间,他从2018年国庆节开始跑步,到现在已经积累跑量2000多公里,从开始的7分多配速,到2019徐马首马净时间348完赛,达到国家男子马拉松专业三级运动员水平,再到2019淮北半马139完赛,刚好夺得第150名的好成绩,进入拿奖金的序列。</h3> <h3> 这是他2018年10月1日的平均配速6’18‘’ </h3> <h3> 这是他2018年10月3日跑步的平均配速7‘25‘’</h3> <h3> 这是他2018年10月5日跑步的平均配速6‘24‘’</h3> <h3> 这是他2018年10月8日跑步的平均配速6‘40‘’</h3> <h3> 这是他2019年1月27日备战徐马时的配速5‘40‘’</h3> <h3>上几张徐马英姿图</h3> <h3>淮北半马花絮</h3> <h3> 他的体重由原来的170多斤,减到现在的130多斤,这其中付出的努力和汗水,我们都是看在眼里,有目共睹。这也让我们体验到张建经常挂在嘴边的一句话:“人就要对自己狠一点,你不狠一点,就永远不会知道自己有多大的潜力,我愿赌、但不服输!”愿赌不服输,这就是张建的性格,也是他的信念。我们每天跑步约跑,他都跟帖,天天不拉,只要时间上允许,他还偷偷地加练。我们早晨5点整开跑的时候,他往往都已经跑了4、5公里了,否则他那四十斤的肉肉也不会、不可能掉的那么快,他跑过的每一步,流淌的每一滴汗水,都得到了最好的回报。体重减轻了,身体素质提高了,生活工作精力更加充沛,在生意场上的应酬更加轻松自如了。</h3> <h3> 帅气骚洒哥一枚!</h3> <h3> ——愿赌不服输,不仅体现在跑步上,还显现在张建的事业上。张建于2003年大学毕业后,就从事市场营销,目前做农资产品徐州市场总代理,受产品因素影响,一年中春秋两季最忙,冬季相对清闲。忙的时候,张建总是能以事业为上,精心打理自己的生意,有时接到一个电话,他都会立即放下手中的碗筷,第一时间赶赴工作现场,以诚换诚、以心交心为客户提供最满意的服务,赢得了客户的信任。凡是与张建打过交道、做过生意的客户,都觉得他这个人可交、做事让人放心。</h3><h3> 愿赌不服输,还表现在张建的生活中。别看张建在外面忙忙碌碌,在家里也是大拿。下得厨房,是当今做男人的专长,这一点不是绝对,应该是大多数。张建烧的一手好菜,在奥体跑团群里晒的美食图片,不夸张地说真是令人垂涎三尺。张建的媳妇是扬州人,他的大学同学。张建在上大学期间,就开始用心研究淮扬菜;成家以后更是以愿赌不服输的精神,精心揣摩研究淮扬菜的特点、烧制方法和过程,基于这一点不难看出,张建的情商颇高,哄媳妇先从哄好媳妇的胃上下功夫。</h3> <h3> 宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。一分耕耘,一分收获。看到今天的张建,说他是跑圈里的大神,的确有点夸张;但说他是跑圈里的一个健将,我觉得一点也不为过。正如他的名字,张建,跑步健将、健康跑步,健健康康跑下去,去享受跑步带来的快乐,去感受跑步带来的变化。我想对张建说,如果不跑步,可能会有今天的自己吗?跑步的最大好处,就是让你找回了自己,找回了真实的自己,这一切,都是与你愿赌不服输的精神分不开的。(彭城蜗牛有感)</h3>