德化一中2019级高一年8班国宝社会实践

耳东

团队

队员

卡片

每个

同学

军训

号码

我们

拓展

全体同学

　　轻轻的，初中生活过去了，不留一丝痕迹，只留下我们憧憬着神秘的高中生活。在欣赏德化蓝的同时，德化一中高一年8班的全体同学到达国宝云龙谷社会实践基地，满怀希望与信心地去拥抱向往已久的军训生活。

　　军训不但培养人的吃苦耐劳精神，而且能锻炼人的坚强意志。刚到达基地，教官就给了一个下马威。

　　军姿训练:眩目的阳光、咸咸的汗水。这是对身体素质、意志信念、组织纪律的考验。“不经一番烈日烤，哪得钢铁意志成”！

　　徐副校长到基地看望并鼓励我们:在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。

都说我们十指不染阳春水，可是，瞧，我们一个个都是能干的洗碗工！

　　翻越轮胎墙的我们，活力四射！

　　野炊了，瞧我们班的几位大厨，还不错吧👍，今天煮面汤。

　　我们七连有23位英姿飒爽的16岁女兵，她们艰苦训练，奋勇争先。

到了久违的烧烤环节，教官把烧烤网搁到炉子上后，我们就急急忙忙把火腿肠、鸡翅鸡腿、青菜等……放到网上烤，同学们一会儿加炭，一会儿给食物翻身，一会儿刷油，一会儿加调料……忙得不亦乐乎，闻着灰烟里浓浓的香，美美地享受美食。

超音速活动

每个队员身上有佩戴号码，在每个队的正前方，有你们身上佩戴号码的卡片，在教官的规定的起点开始找到你们自己的号码。每个参加的团队的人要按照顺序站成纵队，每个队员身上会佩戴号码，任务开始后严格按照顺序去进行，不得乱了顺序。

听到开始的口令后，每个团队一次只能出一名队员去找自己的号码，顺序从排头到排尾，给个队员只能翻一张卡片，不管正确与否返回换下一名队员。当翻开卡片号码不正确的，要把卡片再扣上，当卡片是正确的，将卡片正面朝上。

收获:积极的心态影响人生，有什么样的心态就有什么样的结果；团队之间相互鼓励才能共同进步；成功需要成本，时间也是一种成本，对时间的珍惜就是对成本的节约。

雷区取水拓展项目，使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个队员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。

没有不可能，超越自己就能够创造奇迹。没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神，这次的所有训练项目就无法完成。如果一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪，势必一盘散沙，工作就是难出成就，相反当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时能坚定信心，同舟共济，在惊涛骇浪面前就能无所畏惧，就能完成别人认为无法完成的任务，就能顺利地到达胜利的彼岸。 这次训练的全过程中，所有的队员都为团队完成训练科目发挥了重要作用。正是由于大家严格要求自己，注重了细节，一丝不苟、自动自发、拒绝借口，才顺利地完成了任务。

　　在本次拓展的过程中,每个队的队员之间最应该注意的是如何组织、协调及配合好,而不是某个队员自己如何能做得更好；个体对团队的关注应该远远超过了其自身!从雷区取水拓展训练项目收获的不仅是心理上的挑战，也有一笔精神上的财富。 每位成员能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，相信，在这个大家庭中，不论接下来会面临怎样的困难，大家都能够手牵着手共同去克服，因为我坚信：团结就是力量！

　　安全逃生演练，同学们按规划好的疏散线路下楼，迅速，有序，到达指定地点只用了1分多钟，无一人发生跌到摔伤事故。

同学们安全地紧急疏散撤离宿舍楼，到达空旷操场上指定的地点集中。本次演练增强了全体同学的安全意识，提高了同学们在紧急情况下的快速反应能力，明确了安全事故发生后的逃生路线。

动力圈拓展项目旨在提升团队凝聚力、开发团队潜能、塑造个人正向信念、锻造钢铁意志。训练过程激情澎湃，斗志昂扬，给团队成员以震撼和力量！我们都知道蚂蚁可以负重三十几倍于自身的重量。每个“成员”就像一只只蚂蚁蕴含着巨大的力量和潜能。同时每位队员在前线冲锋陷阵的时候，背后都有一个团队圈在帮他分担重量。

　　在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗？

　　动力圈拓展训练项目活动目的及意义：

1、体验高绩效团队的向心力和凝聚力形成方式；

2、增强自信和自我控制能力；

3、建立团队内部的信任感，理解信任和承诺的重要性和力量；

4、决不放弃，直到成功为止，克服人性的弱点，为团队目标的实现而努力；

5、理解变革中产生恐惧的原因，过渡时期的暂时失控状态。

6、体验可能与不可能界限，挑战与行动；

7、换位思考，工作中小有成就时不只是个人成绩而有赖于团队中每个人辛苦的付出；

8、培养团队内部的相互信任、包容与协调；

9、增强学员挑战自我的勇气，通过挑战懂得合理突破本能的重要意义；

10、发扬团队精神、互相帮助；感悟制度的制定与保障对完成任务的价值。

　　动力圈活动，震撼吧！

在“领袖风采”活动中，林思祺和赖志逸两位同学带领班级同学数数，从1数到120，成功地将费时30几秒降到20几秒，再到13秒，最后以6.85秒完美胜出！大家高兴地把两位领袖高高抬起来欢呼着！活动中大家明白了一个团队要团结成一个人才能更好地亮剑！把每一件简单的事做好就不简单！把每一件平凡的事做好就不平凡！

　　游戏:我们是最棒的连队！

　　又到基地训练，虽然有倾盆大雨，但是大家做饭的热情不减！旁边的那片草地就像是一张绿毯子，向着远方无限延伸。

　　军训晚会，我们班的郑志伟、林思祺、黄婉臻、李乔茜等同学上台精彩亮相！

　　汇操花絮！

我们七连的合照！帅吧！很有精气神吧！还有，你是否发现我们比前几天成熟了点呢！

七连（高一年8班）被基地评为军事会操优秀班集体和文明班级，另外还有四位同学被评为优秀学员。成绩只能肯定过去，未来，希望我们能像喊的口号那样:好！很好！非常好！越来越好！

军训很苦很累，但是照样可以在空余时间学习。看到那厚厚的练习卷了吗？看到那冥思苦想的专注了吗？……时间不等人！懂得充分利用碎片化时间的人将会是人生赢家！

　　相信高一年8班的全体同学在德化一中的未来三年能如花绽放！