穿着新衣服去打铁---2019 Santa Rosa 半铁报道

养家糊口

去年大铁结束后，我重新开始训练。 有一天骑trainer时候大腿根很疼，才发现我的三项裤子磨出了一个洞，一两百块钱的裤子，都用不了一个赛季，每次新的赛季都要重新买衣服。

三项服要经受游泳骑车跑步的多重考验，再要符合女性的审美，选择少之又少，比赛时候几乎都是雷同，翻来覆去就是Zoot，Castelli, Coeur。

这是我第一次三项比赛，Morgan Hill Triathlon。我穿了蝎子的一套三项服。跑步时候腋下火辣辣的疼，赛后一看竟然两道血印子，是被袖口的针脚磨的。跑步时候衣服总是往上缩。我穿了这一次以后就再没有穿过。裤子只在家里骑trainer时候穿了。一套衣服将近两百，就这样扔在家里了。绝望地对教练说，你不是说要设计三项服吗？

说干就干，她日夜赶工下，7/28/19，我终于穿上了新衣服参加了santa rosa半铁啦！

先看一下定妆照。

瑞士高端coldblack面料。

黑色是一种非常高端的颜色，显得很elite，沉稳内敛，一般武侠小说里最厉害的高人，都是一身玄衣，从来不会穿得花花绿绿。

运动时间越长，越开始远离最早的五颜六色的风格，而更倾向于功能至上，外形至简的风格。

因为教练讲究立体剪裁，穿上的时候自然而然就把人撑起来。

穿上后拍照，面料匀称光洁，显示出优异的反光质地，这样才能保证赛中不会吸热。

背后有四个口袋，服帖紧身，我每边放三个gel，还有钥匙和手机，跑步时候都不会晃动。

我觉得这就是设计者本身是不是真正热爱这项运动的最大差别。

那些设计大牌的人，也许从没有穿着自己设计的衣服去游泳，去跑步，他们当然也无从知晓，自己的设计是不是真的适合那些艰苦打铁的女性。

两侧腰的白边设计，直视腰围顿时缩小两寸以上！

袖口和大腿边比其它牌子都要宽，而且有轻度的compression作用，我非常喜欢那种服帖的感觉。

在开心地试穿了以后，我揣着教练呕心沥血的设计，义无反顾地奔向了santa rosa。

这一周santa rosa反常地天气暴热，预计比赛时候气温96度！考验我的比赛服的时刻到了。

下午check in的时候遇到Mirinda来拿车。害羞半天还是上前打了个招呼。她非常nice。娃才两岁。很勤奋的运动员。后来我看到她成绩是4:14，女子第二名。游泳出来时候是第六名，然后一点点追回来。嗯，那啥，我游泳出来到骑车结束，追回来754个人，从这个意义上来说，我比她还牛。是吧？🤣🤣

早晨游泳rolling start，我想起以前教练的吩咐，要稍微往前站一点，考虑再三站到了45-50分钟的牌子下面。

猪一样的队友，老公大声说，你不是都要一个小时的吗？卧槽，我觉得身边的运动员们眼光刷刷地朝我扫射过来。我于是假装不认识他。

照片没有，用了在德国和教练一起challeng roth试开水的照片。

我以前开水都怕那种束缚的感觉，胶衣下面只穿bra。但是这样在T1就要湿漉漉地套上衣，浪费时间。这次穿了连体服，外加胶衣，没有呼吸和form的影响，上了岸脱了胶衣直接就可以去骑车，省下不少时间。

（官网照）

出发时候面向太阳，早上的湖水被一层薄雾笼罩，加上我前面的运动员溅起的水花。所有的景物都是一片白花花的，我一下子很紧张。我最不想的就是游歪，浪费时间。

隐约中，虽然看不到buoy，但是可以看到划船的志愿者，我知道他们一般就在buoy边上，保证每个运动员都在buoy的规定一侧。于是我就用他们作为参照物。

好在游到第一个转弯以后，就不是面对太阳了，后面的sighting就容易很多。panic过去，情绪稳定了，就开始注意自己的form了，脑海里时常想起最后一次教练和我一起开水时候，她教给我看的姿势，要把自己想成一个坚硬的筷子，腿绷紧，肚子绷紧，手靠近胸口的时候用力往后push，make every stroke count。

身边很多运动员突然停下来，或者慢下来，时不时会摸到别人的脚。特别是到接近终点的时候，各种莫名其妙的动作都有，有几次迫使我不得不停下来。再一次证明，应该跟比自己快的group，越是慢的group，幺蛾子越是多。

上岸看表，2229yard, 51分钟，pace 2:19/100yard.。心里很高兴。

教练经常告诉我，在三项中，游泳是最难进步的，但是高度structured的游泳池训练，让我这一年，完成了很大的游泳进步。和她之间毫无保留地信任，让我从一个完全不能自由泳，完全没有开水经验的超级菜鸟，成功完成一次次的比赛，并且仍然不断进步。

骑车开始，小风一吹，衣服干爽舒适，这总是三项比赛中最爽的时刻。最担心的游泳结束了，最喜欢的骑车开始了。

我比赛都是在车上解决pee，可以节约很多时间。

好在新比赛服的坐垫质量极好，意大利铁三专用的顶级面料，Oeko Tex product standards 100 certified. 只有小众pro高定才会有，一般的市场牌子比如蝎子啥的，都不会有这样的材料等级。

我突然想起来以前网上那场著名的世家之争。一个号称自己有钱的宣称自己买什么牌子什么牌子，结果被人耻笑说，我们穿的是裁缝专门做的高定服装，没有牌子的。外面都没有第二件。

于是我趴在车上嘻嘻笑了起来，因为教练的执着，我也穿了一次高定哦。

路面很破，坑坑洼洼，我就很纳闷，napa这么有钱的酒乡，为什么路面这么破，一路上看到很多飞掉的水瓶子，我的top bottle和garmin车表也有点松动，要不停用手按回去。

新车的水瓶子很小，需要多次加水，我想，反正比赛有support，大不了下来加水。但是这个想法在真正比赛中，给我添加了不必要的stress。一直要要盘算下一次的水站在哪里。每次停车加水再重新启动，都会浪费时间和精力，并且增加和周围选手碰撞事故的风险，这些直接导致喝水低于预期计划。

开始跑步以后，已近正午。

气温急剧上升，骑车时候没有喝够水的问题，在这时候就渐渐pay back了。

从第四迈开始，我觉得非常渴，几乎是望眼欲穿到下一个水站，然后站在那里大口喝水，仍然觉得不解渴，好像水都积在肚子里了，并没有吸收到身体里。而且只想喝冰水，所有电解质饮料都让我想吐。速度让人绝望地开始往下掉，我只能对自己说坚持跑到下一个水站。

一英里一英里地苦熬，顶头的太阳晒的我开始发晕恶心，把冰块塞在帽子里降温，还好是半马，总有个盼头。因为跑道是来回的，回程时我看到对面还有很多人才刚开始跑步。他们比我更不容易。

今天看到官网照片，衣服如新，很难想象那时候正午炙热，我周围的运动员很多衣服都是狼狈不堪，皱缩卷曲，或者被汗水和浇的冰水浸透。而我虽然也是全身大汗，衣服好像还是刚开始一样，非常上镜，嗯。身材挺拔，曲线曼妙，呵呵。

最后一英里，一个女子超过我，我看她的小腿跟我同岁，打起精神赶紧跟着她。她大概也是一样的想法，在我前面甩着膀子跑。我们两个一路超了不少人，很多人为我们加油。

快到终点的时候，我们一前一后，本来想超过她，但是突然觉得不要ruin她的moment了，毕竟姐的a game是在十月。

后来我忍不住查了一下她的成绩，她游泳非常厉害，比我快将近二十分钟，但是我骑车比她快，最后总成绩我比她快了五分钟。每个人都有自己的强项。但是！要是她穿了我教练设计的衣服，骑车会更aero，pee会更加自如，就会快一点了，哈哈。

冲线时候我也不知道镜头在哪里，只是想着可算搞完了。教训是：1。骑车要喝够水 2。刚开始一定一定要hold住 3。袜子一定不能湿掉，我到后面袜子湿掉，鞋子咕叽咕叽响，跑得非常难受 爸妈给我发的截屏。说我状态很好，我觉得主要是因为衣服还是一如既往地整齐，呵呵。

回来比较了一下去年和今年的时间和排名。因为去年游泳取消，气温不高，骑车和跑步时间都比今年好，但是我今年的年龄组排名反而比去年好，所以每次比赛都是不同的。

高温是这次比赛最大的element，这次比赛相当比例的人DNF，特别是跑步阶段。高温对每个人都有影响，怎样做好相对的应策，就会决定比赛的结果。我会深深记住跑步时那种口渴的绝望感觉，以后不惜一切代价也要做好hydration。

教练跟我分析以后，嘱咐我把每一次的教训都用到下一次比赛中，这才是每一次比赛的意义，这才是我们成长的过程。