岗什卡，她沉静而扎实，优雅又苦涩。

美友16631252

我脚踩着云朵

随着风穿梭在乱世之中

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   作为跑渣我的也完成了100公里，本来以为自己跑完了一百会很激动，但却没想到是很平静。感觉一切都是那么的顺其自然，这是我努力该得了。显得很狂，却也很坦率。

   就像常常告诫自己的的：只要诚心想要，付出努力，全是界都会来帮你。我就是个幸运儿，上天派出了很多天使帮助我。

   人生没有过不去的那个坎，所以我们都要更勇敢，走向自己的人生巅峰 ... 😬

   不知道会不会口水话连篇，还是想写一篇文章留点回忆。因为有太多的感动，我怀着感恩的心写这篇文章。有点杂，也有点琐碎。

   写给自己当完赛礼物 ... 😶

   

   当你满怀期待奇迹的时候，现实总是给你致命一击。我遇上了失败。在岗什卡前参加了一场黄河石林100的越野。由于遇上组委会补给没水，内心奔溃退了赛，也算是给自己找了个合理的借口。结果就像朋友说的那样，被关门还好只能证明能力不足，一退就后悔一辈子。我想在那时候，自己还是缺乏独自面对的勇气，一退便也化成心头的梗。

   回家以后就陷入长期的失眠，满满的挫败感。懊悔自己，为什么当时不坚持，老黄和志愿者也给了水，给了我机会，却是自己放弃。还准备了那么久，以为真可以完赛。

   人生大大小小那么多梗，要么放下，要么去解决掉。恰巧，姐姐我是放不下梗的人。所以我决定再选择一个100的比赛。这一次不再给自己找借口，去证明自己有那能力。这一次想要勇敢一点点，勇敢是我对自己的承诺。

   就让那些叹息、哭泣、欢喜、仰望无语。都随风 ... 🎈

都说岗什卡很美，所以我们来了。

飘向北方

开启🔛梦想的旅途。

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   在这里让我全身心体会夏天，感受阳光、燥热、热烈、微风、年轻、疯狂、不安、轻浮、刻骨、流汗、清凉，收获最浓密的甜蜜和意犹未尽的感动。

走得越多，越能明白这世界还是充满了微笑，体验得越多，也就越想继续旅行下去。

   不虚此行，无畏光阴。

🎈☁️ 🌈

   说干就干，先把玩赛计划制定出来。让有经验的朋友给点意见。在此特别感谢一直帮助我的朋友，带我拉练，还给我传授经验。遇着互相懂得、体谅、理解、鼓励的朋友是福分。会让你每次面对艰难，多一份底气。我会好好珍惜这份情谊 ... 🙏

还没来得及反应，比赛就开始。只好跟着大部队屁颠屁颠，从西部宾馆出发沿公路经窑洞庄上山。路途中我一直在暗示自己：“丢丢啊，稳到起。那些跑得快的，等他们跑他们的，按自己的速度来。前面千万不要跑快了，自己把自己拉爆。这里是高原，注意配速不要整高反了。”

前面一直是，疯马跑团的团长张疯子带着我跑。说好关门组，只要能完赛就好了。于是他在前面带路，我在后面跟。只要张团在前面一回头，我立马举手示意我在这，立马跑起来。同行的时候，认真听他交代细节。也立马点头说：“好的，好的。我坚持，就这样按我自己的速度，慢慢整。不累。”

嫑问我为什么那么听话，豁呦！你们是不知道那个张疯子是有好凶。平时在训练的时候，随时都在吼“跑快点”、“不准停”、“不准坐到起，给我站起来”！这次要是不听话完不到赛。那岂不是回成都要被虐死，我是个有阴影的人啊 ... 😭😭

中途在3公里处，有一个大坡。我用了整整23分多钟才爬上去。哎呦！我嘞个去。情绪都是崩溃的，不知道是谁给我说的没得大爬升。爬的我想吐，早上本来就紧张到食不下咽。真的是差一丢丢就被丢翻了，还以为自己要高反。心想着，完了完了。才开始就这么累，这次比赛肯定又要遭洗白。退赛又要被笑，100对我而言真的是太难了！不得行，我得找个说得过去的借口，就说自己高反了。那我还是再跑一点，最起码要跑到50嘛。刚刚好那个位置是最高点，高反也是情有可原哒！（此处内心戏相当的丰富 ... 🙈）

　　 

终于爬上了顶点，遇着摄影的朋友阿辉。寒暄了几句：“阿辉快来给我点力量，我都要累死了。”在赛道上遇上认识的朋友，那种亲切感是言语所不能表达的。激动又充满了力量，但是阿辉啊，那时侯真不知道在七彩瀑布，还能不能再次遇上你 ... 🤣

（来个照纪念下，右一就是那张疯子）

经过10多公里的适应，调整状态找到了自己舒服的节奏。还是得表扬下自己，也因为我张团，前面还是跑的快。比预期的速度快了很多，为后面争取了时间。在此还是谢谢他。其实张团就是那种典型的刀子嘴豆腐心，此处省略无数个白眼 ... 🙄️🙄️🙄️

岗什卡的风景真的挺美的，但那时候哪关心风景呀。心里只想完赛，不辜负朋友对我的期待。很害怕时间不够完不了赛，我知道后面自己的体力肯定会下滑，能多留点时间慢慢走也好。能早点完赛，陪我来的老妈、关注我的朋友也会早点安心。确实有几个地方让人震撼，跑着跑着还是忍不住停下来拍几张照片。

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我在沉浮之间寻找爱的光线，在阴霾边沿触碰蓝天。抬起头向自由，放开手去拥有、去感受。执着的刚强的心不知后退，不管想要的梦还在不在。想要得到更多的感受，想要怒放生命的精彩，想要证明自己尽管渺小也充满力量。

所看到的景色，扑朔迷离。而最瑰丽的那一面，必定是生发于自身，生命的底色也定是由自己来勾画。

感谢这一切，感谢自己能来到这，能近距离的贴近自然，对此充满敬意 ... 🙏

　　

就这样，走一走跑一跑。我先磨到了cp3,不知道是不是有点高原反应，肚子很饿却也吃不下什么东西。想着到下个cp点还要17公里，就逼着自己喝了一碗泡面汤，啃了几节黄瓜。这时老黄和老王赶上来了，他们是喜氏跑团的核心成员。我看又是熟人心里就开心，便上前去和他们聊天，也顺便等张团。

感觉老黄就不是来跑越野的，老王带着他跑。他拿出帕子洗脸、涂防晒霜、慢慢的吃东西。唉，我连防晒霜都忘涂了，这弄的比女人还讲究，完全就是来度假的嘛。🤣

老王是云南专业队的，老黄让我感受一下踩脚按摩。说是踩了小腿就会轻松很多，我立马趴下来。来踩踩踩，使劲踩。我忍着，只要能完赛都好。按摩完张团还要等另一个团员，我想以自己的实力，拖的越久越累，休息久了就更跑不动。便对张团说，自己跟朋友先走，让他一定要追上我。

路上有了老黄和老王，完赛信心更坚定了。也多了很多乐趣。感觉自己也没被虐者，反而享受这路上的一切。

（左一老黄，右二老王）🤔️

一路上我们听着歌、讲着故事、开着玩笑。纵使淋了雨，也没能影响好心情。仿佛已经忘了自己还在路上，还在比赛。老黄一直碎碎念念的说：“要保存实力，遵守原则，上坡一定走，下坡慢慢跑。”没想到敬佩的人，很有固执可爱的一面，也不像之前那个，以过来人身份教导我人生要做减法。

或许他自己没有发现注定善良的人，就算明知道百分之九十的都是无效社交。也学不会拒绝，只是一直在告诫自己“关我屁事”。

讲真，人生关键的事情就那么几件。和什么样的人共渡青春，决定了我们能拥有怎样的回忆。是否保持好奇心和学习的热情，决定了我们会不会长成油腻的中年，决定了我们能拥有怎样的人生格局。性格当然决定了我们做选择的规律。拥有怎样的朋友圈决定了我们眼界。找到怎样的伴侣决定了我们的生活方式和生活质量。有没有坚持追求自己真正热爱的事情，决定了这辈子对自我的满意程度。

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走着，思考着。到了65K夜幕也慢慢降临，脚也开始有了更强烈的反应。快到cp6的那段路，天都已经黑透了。这是我感觉最漫长的一个cp点。明明说的cp5到cp6只有几公里，却走出了10多公里的错觉。身上的水快没了，肚子也饿。我们打开头灯，在路上走。路因为被雨水冲烂黏糊糊的一点儿都不好走。老王怕我摔，一直牵着我走，这也给了我坚定信念。重点是可以省点力气，被拖着走 ... 🤣🤣

到了cp6赶紧补了水，沿公路下降6km左右左转进入牧道，这时候感觉自己已经没什么体力了，速度下降跟不上老黄。老黄又想PB，我就想的自己走。慢慢走也会遇上后面的人，可以把我捡走。但善良的老黄不放心把我个人丢下，又像是安慰我说，没PB就算了，慢慢一起到终点。

在高原上，星星总是显得格外的亮，格外的美。

⭐️⭐️⭐️

原来最暗的天空真有最闪烁的星星，

面对最渺小的自己

我该说声感谢

想像这时候全世界都是我的。

💆🏻‍♀️🖖🏻👋🏻

我们终于到了cp7，老王又帮我按了按脚。心头满是负罪感，老黄老王都这么被我拖着。老王明明是可以跑很快的，却硬生生的一直走。他不觉得惨，我都觉得惨。还好出了cp7老黄开始单超，心里的愧疚也少了一份。

嘿嘿，我想我就是个幸运的人，上一次黄河石林100上天就派老黄送水，这一次又让老黄派了老王给我。他们都是来助我完赛的。

接着最后半马的路程，一路上都受到专业的老王帮助，享受100公里VIP服务。脚疼了有按摩，一路被牵着走，过河是公主抱，困了趴腿上睡十多分钟起来继续走。天黑了，有人陪也就不害怕了。

最惨的是，遇上了雷阵雨。一个二个淋成了落汤鸡。那个冷啊，比我登雪山还冷！还是有害怕，周围没得遮挡物，感觉雷就在身边打。雨实在是太大了。我和老王就把保温毯铺地上，头上又顶了张躲一下雨。（没有经验，不知道保温毯是导电的，命也是大 ... 🤦🏻‍♀️ ）

👸🏻👸🏻👸🏻

雨小了，我们继续走那时候已经感觉不到脚疼，只觉得冷。老王把背上多背的冲锋衣给我穿上。我穿两件，里面是干的衣服。又把抓绒帽子拿出来带上，暖和了不少。但老王估计很冷，牵着我的手都在打寒颤。有阵阵感动涌上心头，我们聊着天继续走着。

中途老王对我说：“下大雨的时候，我以为我们完不了赛。觉得你会哭，会想退赛。”我就告诉他：“我没有一丢丢想哭的感觉。都到这了，要退赛不可能，我不能让关心我的朋友失望。雨不停的话，我们可以在补给点休息，等天亮了再走，反正时间还很多。”“那要是我不在的话，你自己敢走不怕么？会哭鼻子么？”“不怕，自己走也要走完。没什么好怕的，也不会因此哭鼻子，没什么好哭的。”

（谢谢萍水相逢的你，伴我走了那么久。以后的日子，我不要不亏待自己，也不要不为难自己。余生真的很贵，得和能让我笑的人一起过。自己越脆弱越容易被打击，人活着哪有什么完好无缺，谁不是摔碎了再把自己捏起来，生过病再免疫。我想我经后不管面对什么，都会勇敢，都可以拿的起放得下。以上是当时咽下去，没说出口的话。）

🙋🏻‍♀️🤦🏻‍♀️💆🏻‍♀️

走着走着天亮了，只剩下最后的6.5k。越走越来劲，摸出手机，和朋友聊天。报告好消息，就像跑了个假的100 ... 🤣

在黄河认识的朋友阿龙，还专门跑到赛道上接我。我看见他，内心无比亲切。看着朋友发来的祝贺，还有那一丢丢小的骄傲。把所有感动放心里，酝酿成动力。让我傲娇下，就在此时，此地，此刻，此身。🙈

   这次越野赛也反映出自己的不足，后期耐力不够。平时练的太少了，跑量太少，还得继续努力。下次希望能够更轻松点完赛，开始期待自己的下一个目标 ... 🙈

有些经历用来成长，有些梦想值得用一生来实现。生命真的很脆弱，时间很珍贵。我们都来不及优柔寡断。所以得趁着年轻，把想做的、该做的、能做的都做了。

生活有时可以娇气，有时也得坚持。我们在告别后坚强，今后我与我自己流浪 ... 💆🏻‍♀️

（图一，摄影“自愿者”阿辉 ... 😆）

感恩所有遇见，我希望我的心就是我的永动机和发电厂，身心轻盈，永远明媚。回去我要喝最烈的酒，泡全世界最帅的男人。

最后当然是吃饭庆祝咯。肉点起，啤酒喝起。一杯敬过往，一杯敬未来。来，干杯 ... 🍻

🍺🍺🍺

青岛不倒我不倒，雪花不飘我不飘。

PS：最后分享个平时拉练的视频
再次谢谢平时陪我拉练的朋友。
谢谢提供素材的摄影师辉哥。
谢谢赛道上给予我帮助的老黄，老王，张团。
谢谢坚强的“伙食团”后盾。
谢谢陪我参赛的老妈。
谢谢没有放弃的自己。

🤔️