科学护眼 “眼”绎“睛”彩――明珠小学二（2）班小精灵分队眼科医生体验活动

Jane

光线

近视

照相机

护眼

视网膜

屈光

看近

用眼

成像

小精灵

眼睛是接纳世界的窗口，帮你纳进似锦繁花，帮你追寻各样美好，保护好自己的双眼，才能更好地感受世界！今天明珠小学二（2）班小精灵分队齐聚建德德生眼科医院，进行了一场爱眼护眼的学习体验活动。

队员签到，排队，一切准备就绪……

跟随着领队医生，我们来到六楼会议室，认真聆听童欣医生的专业讲座。

这些知识请先了解一下：

眼球的构造：

人的眼睛好比一架照相机，也具有与镜头、照相底片和暗箱相对应的组成部分。

角膜——照相机的镜头，俗称“黑眼球”；

巩膜——相机壳，俗称“眼白”；

瞳孔——照相机的光圈，俗称“瞳仁”，调整进入眼内的光线，光线强变小，光线弱变大；

虹膜——照相机光圈的叶片；虹膜内的肌肉收缩和舒张决定了瞳孔的大小变化；

晶状体——照相机的全自动变焦镜头；位于瞳孔的后面，呈双凸透镜。正常人既能看近又能看远，全依赖晶状体的调节，它在看近时变凸，看远时变扁；

视网膜——胶卷，起感光作用；

脉络膜——照相机的暗箱；

视神经——数据传输线。

眼睛的几种屈光状态：

近视：

在调节放松状态下远处物体发出的平行光线经眼屈光系统屈折后，成像在视网膜前，使远距离物体不能清晰地在视网膜上成像。近视眼多表现为看远模糊，看近清晰。

远视：

在调节放松状态下远处物体发出的平行光线经眼屈光系统屈折后，成像在视网膜后，使远距离物体不能清晰地在视网膜上成像。低度的远视可由调节能力弥补，可以不表现出视物模糊，高度数的远视或调节能力不足时就表现出视远和视近物都不清楚。

散光：

由于眼的屈光状态在各个方向上对光线的屈折能力的不同，平行光线通过眼屈折后不能形成一个焦点者，称散光。散光眼的角膜表面不是一个球面，而是类似橄榄球表面的形状。

近视形成的原因：

1．种族与文化、遗传因素。

2．环境因素：环境条件（特别是光线亮度 /室内照明）是决定近视形成的最主要客观因素。

3．营养体质学说：从一些数据分析到，微量元素镉、锶和锌等的缺乏和体质的薄弱也可影响到近视的发生。

青少年如何合理用眼：

多户外活动，少近距离用眼；

让近视发生迟些、发生少些、进展慢些；

世界公认控制近视三法宝：户外活动、低浓度阿托品、角膜塑形镜。

重点知识请记好了：

正在成长中的我们，应该怎样保护视力呢？

合理用眼5不要

1 不要在过强、过暗的光线下写字看书

2 不要躺在床上、坐在车船上、走路时看书

3 看电视时间不要太久

4 不要看字体过小、过密、字迹不清楚的读物

5 阅读距离保持在35厘米以上，阅读时间不要超过40分钟

　　眼睛是多么的重要，小朋友体会深刻，还做了爱眼护眼的小书签时刻警醒自己：爱护眼睛，才能更好地生活！

　　一上午的学习，懂得了这么多关于眼睛的知识，获得了“小小眼科医生”的小队员们，愿你们都能成为自己的眼科专家，科学护眼，“眼”绎自己的“睛”彩人生！

二（2）班小精灵分队：

队长：吴晔岚

副队长：邵语芯、林依辰、黄雨涵、罗宛央、胡恩博、叶锦诚、叶知瓒、赖艺安、陈羿帆、马溢蓬、张宸睿