朝台，给自己一次心灵和身体的修行

婵媛

　　一年一度的大朝台开始了！朝台是近些年驴友们长走的经典路线之一，都说朝台是一种修行……听说每一次朝台可以让心境更加纯静、高洁……怀着一种信念我决定前往。

7月19日中午1:30，朝台人员一行48人准时集合于山河户外，乘坐大巴一路向北直奔砂河镇。（砂河镇地理位置优越，交通四通八达，是晋北地区十分重要的旅游交通枢纽。砂河镇明朝时期所设砂间驿，治今之辖地，原为屯兵之重地。）

前半夜大雨哗哗的，天气原因只能舍弃鸿门岩、东台，改线北台。20号凌晨三点半大家集合去往北台、张先沟，四点多到达张先沟，天还没有亮，大家整装出发，头灯是必不可少的装备。

　　领队说有露水，需穿防雨水的雪套，好嘛！大家脚上五颜六色的雪套都穿上了，有的来个自制的雪套是不是感觉“超级时髦呀”

　　大家三五成群结伴而行，走了大概四十分钟，天开始蒙蒙亮了。

　　

　　由于雨水💦的原因，雾气腾腾的，浓雾被撕成了一片片的飘散在空中。

　　视线越来越好，可以看见牛儿在吃草。 牛妈妈后面有只小牛牛，它和我们一样可能没有睡醒吧！有点萎靡。

　　行进了一个小时左右，天彻底亮了。大家在一片开阔的空地，开始一天最重要的早餐，早餐内容很是丰富，但基本都是简餐。

　　吃罢早餐，领队‘山河’招呼所有人拍集体照，在我映象中集体照经常少个人，那就是帮大家拍照的‘山’，他经常调侃自己不爱拍照，怕丢魂。或是长的丑不上相等等的借口，在我看来他就是个粗中带细的爷们，只因拍照技术一流总在完善他的拍照技能，把最美的瞬间留在了镜头里，自己享受着拍摄的乐趣……

　　拍完集体照，大家继续赶路。路遇一白塔，这座白塔给人一种庄严肃穆的感觉，让人不由得肃然起敬。

　　雨水多形成的小溪流，别有一种‘江南水乡’的感觉。

　　大家慢慢的向北台最高峰前行，开始了毅力和体力的挑战。雨后的空气，湿度较大，雾气缭绕在山间，感觉空气清新无比。漫山遍野的牛群，有种大自然和谐共处舒适感。

　　人和动物在一起的画面，竟也如此和谐、如此舒适。

　　路遇这头活泼开朗的牛牛，我只能丢盔弃甲，吓的我把手杖都扔了，面对手杖牛儿毫不客气的又舔又吸，口水糊的到处都是，对它的放肆我既无计可施，还是‘大乐’他们帮我捡回了手杖。

　　山坡上到处都是各色的花儿。

　　由于体能差异，体能好的已经跑前面很远了，体能稍弱的已经开始了轻微的高反。队伍的战线越拉越长。……攀爬到一定的高度，回首望去，山峰层栾叠翠的非常漂亮。

　　雾气缭绕在山间、路上，如同置身于仙境一般，此时此刻所有的累都是值得的。

　　在高海拔的路段的行走中，大家都有种力不从心的赶脚，好不容易到达北台华北屋脊牌坊，大家纷纷在石碑前留影。

北台有着华北屋脊之称，北台顶，亦名叶斗峰，海拔三千零六十一米，是五台山诸峰中的最高峰，也是华北地区的最高点。康熙皇帝曾写到:“绝磴摩群峭，高寒逼斗宫。钟鸣千嶂外，人语九霄中。朔雪晴犹积，春冰暖未融。凭虚看陆海，此地即方蓬”的诗句。

　　从北台石碑坊往上行走，路遇一新修殿宇，殿宇门楣上有龙王殿三个字。龙王殿外观均为汉白玉石砌筑。大殿单檐歇山顶，门窗拱券，前置廊，门前左右各置石狮一尊，左右偏殿为悬山顶，廊间柱头饰以石制斗拱，整体设施简洁明快，稳重大方。龙王殿置於两米高的高台上，面阔三间，拱卷式门洞，也是单檐歇山顶。殿前有汉白玉石雕护栏，护栏栏板浮雕各种各样的花卉、草叶纹饰，极为壮观。

　　两帅哥让我在龙王殿外的路边帮他们拍照，雾气太大，光线较暗，两帅哥被我拍成了两黑哥了！😂但是依旧挡不住他们帅气的锋芒。

　　没有在龙王庙徘徊太久，怕天气变化。 继续赶往澡浴池寺，（五台山澡浴池坐落在中台北台之间，澡浴池始建于隋文帝时期，后经历代扩建，寺庙兴盛，因其寺中留有传说中大智文殊菩萨沐浴显圣之传说而闻名）。

　　

　　一路上基本都穿行于雾海之中，拂面而来的雾气有种天然氧吧的感觉，皮肤湿润无比，同行的友友们都一直在说:“这是大自然给咱们做天然补水面膜”了。

　　路遇一祈福堆，大家都围着祈福堆，心里默默祈福此次出行平安。同行的小可爱高兴的飞了起来。

　　通往澡浴寺路上。

　　通往澡浴池寺的路线属于缓慢下行的路线，就在枯燥的行进中，聊家常是大家交流的最佳方式，就在这稀松平常的交流中，增加彼此的熟悉感。

　　同行的四人。

　　到了澡浴寺正好是中午12点左右，我们决定在此地用餐，素斋饭对大家解决午餐是最好的安排。佛家讲求一切随缘，餐费从十元，二十元、三十元不等。

佛教传入汉地之后，形成了一套传统的用斋礼规，规定碗筷摆放、使用和添饭、加菜的步骤与方式，其中的重点就是止语端坐，正念受食，威仪寂静。

佛教的修行是让人们通过了解自己来改善自己，与正念觉知分不开的，因此修行人要努力提正念并保持觉知，时时念佛。只有学会在吃东西时真正提起正念，才能得到前所未有的满足和感恩，真正吃得身心欢喜健康。

　　去往中台的路上，先是缓慢下行后有一断小爬升，爬升后回首看刚刚的走过的路，蜿蜒曲折的路在雾气下既然如此之美。如同人所经历的人生一般，尽管每一阶段经历不同，但你如抱有一颗积极向上（善）的心，你眼里的世界总是美好的吧！

　　去往中台的路上马儿比较多。大家纷纷和马儿嬉戏、留影。（北台路上牛儿比较多）这也许就是不同的路上不同的景物吧！

　　不同的时间，不同的地点，总会遇到不同的人和事，或许这就是佛家的所说的缘吧！通往中台的路上，我们一行八人又开始了徒步中最开心的摆拍时间，从大家的笑容里可以看出所谓朝台，其实修行的是人和人相处的舒适感，真诚相待的开心快乐，在行走的疲乏时给自己身心来一点轻松愉悦！

　　大概行进了一个多小时到达中台，中台又名翠岩峰，位于台怀镇西北10公里处，海拔2894米，仅次于北台顶，为五台山五大主峰的第二高峰。台顶面积约750亩，是五个台顶的第一大台。其台“顶广平，圆周五里，巅峦雄旷，翠霭浮空，因以为名。”

中台顶的演教寺是五个台的建筑规模最大的一个寺院，它创建于隋，后于明代弘治年间重修。寺中的正殿是五间石窑洞，内供“孺童文殊”，寺中建有舍利塔。

来这里参佛的人来自于全国各地。图为‘小雨点和杨柳’和虔诚的藏民合影留念，大家没有在此逗留太久，大家匆匆赶路去往西台。

　　去往西台路上。这样高强度的行走，我的脚指已经有了不舒服的感觉，越来越疼，疼痛伴随着身体的疲乏，感觉有点力不从心了，行走越来越吃力，既然拉队了。此时只有一个信念支撑者我继续前行，（那就是去年我能走下来，今年也一样行）。走吧！谁都累，谁也替不了你，软弱给谁看，女汉子的本色拿出来，加油！加油！加油！还好一直有‘小雨点’和‘杨柳’两个小妹妹的陪伴。

　　西台石碑坊

　　对于左脚趾疼到崩溃边缘的我来说，西台桂月峰只能放弃了，只能选择平缓一些的八得泉水路线。（去年没有走过）

　　拿去年朝台登西台桂月峰的照片凑个数吧！明年在补上这个遗憾。

　　也许冥冥之中一切都是安排好的机缘，感恩脚疼陪我的博文哥和两个小妹妹，感恩因为拉队路上的遇到的‘丛林精灵小黄狐狸’，感恩一切在合适的时间，合适的地点，遇到合适的人，合适事物。

　　姿态妩媚的精灵小黄狐狸

　　也许是路遇精灵，身心已经得到了前所未有的满足感，身体的疲乏和脚趾的疼痛既然也没有那么强烈了，四人开心的继续前行去往吉祥寺和大部队汇合了，不知不觉的既然很快赶到了目的地。对于先前到达吉祥寺的人来说，我们路遇精灵比他们又多了一份谈资了。😜

　　坐车去往金阁寺，在由金阁寺去往水草滩，夜宿水草滩农家乐。吃的、住的还是去年的那家农家大通铺，唯一和去年吃住的区别是，饭里没有了飞虫，还可以洗热腾腾的热水澡了，无比的满足。

　　七月二十一日早晨七点多，集合去往南台路上，天气真是太好了，蓝天白云伴随着好心情，真的好开心。

　　总喜欢说那句话“有缘的人总会相聚”，错过了昨天的同行的五姐、猫姐、余哥还有梅雨季等人，总归又在一次相聚了。嗨皮分队一行共11人在去往南台的路上，又开启了各式嗨的模式，大家都是性情中人，大家的共识就是行走中别忘了愉快玩耍，才不负光阴不负卿。愉快的行走才是徒步的意义吧！

　　草垛里到处都是的各色花儿争相开放。

　　在草剁空地嗨够的我们，继续赶路去往南台，经过一片树林，这片林子小路两边，挂满了朝圣许愿的经幡，五颜六色的经幡带着众多美好的祝福随风飘扬。

　　在去往南台路上，我们团队的人员在捡别人扔的垃圾，素质无关乎学历，出生、年纪、职业……确关乎一个人的品行，捡垃圾的小事情虽微不足道，确也是正能量的体现。为大家的行为点赞！这也是一场修行……🙏🙏🙏

　　边走边玩，不知不觉到达南台，很多人已经去往老南台路上了，由于脚趾又开始疼痛，‘梅子’的嗓子也发不出声了……我们四人放弃了老南台路线，只能把遗憾留给明年了。带着虔诚的礼佛之心，我们把祈求平安的心愿留在了南台。一部分留在南台看包等待去往老南台的人员，我们怕拖了大家后腿，只能先行慢慢下行回到大巴车集合点（宽滩沟村）。

　　天上的云儿如凤凰的尾巴一样美，白云映衬着蓝天的画面如此让人着迷，蓝和白的色彩也许是世界上最美的色调。

　　在去往宽滩沟村的路上，大家被天空上日晕所吸引，（太阳☀周围出现了大大的五彩光圈⭕），太壮观了。这是我生平第一次看到的景像。

日晕，又叫圆虹，一种大气光学现象，是日光通过卷层云时，受到冰晶的折射或反射而形成的。当光线射入卷层云中的冰晶后，经过两次折射，分散成不同方向的各色光。民谚有“日晕三更雨，月晕午时风”之说。（听说第二天去五台山的人淋了很大的雨）。

　　快乐的人在那都能找到快乐，宽滩沟村农家一群朝台归来的快乐人儿！全体朝台48人集合回返出发地（长治），经过近七小时的路程安全到家。结束了2019年的大朝台活动，大朝台活动平安圆满。感恩山河户外的领队山河，感恩山河户外的管理人员（山哥、余哥、斜阳哥，梅雨季）大家辛苦了！也感谢一路陪伴的小伙伴们！🙏🙏🙏

　　特别提一句，图中的无人机和高空拍摄的美景，是由余哥一人完成，负重所有航拍的设备，对于腰伤没有痊愈的他，真的是身体和毅力的考验，感谢余哥的无私付出！

　　图中路线为此次大朝台路线图，唯一的遗憾是没有去东台，有句话说:“不满则为满”，把遗憾留给明年吧！

　　注:有些图片选自其他驴友，大多数是我自拍的，最后赋诗一首结束全篇朝台记。诗文也我自创的，属于打油诗吧！

朝台路上欢乐多，互帮互助五台行。

机缘早已命中定，善缘福报有缘人。