让生命的“五朵金花”悄然绽放

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       《心理营养:林文采博士的亲子教育课》是萨提亚导师、亲子教育专家林文采博士运用“心理营养”这个核心理念，教给父母高效实用的方法，解决孩子成长中的万千难题的一本书。孩子在0-7岁时父母要做的最重要的事情——给孩子足够的心理营养，让孩子的生命得以最充分的生长与绽放。

        ’林文采：林文采博士：马来西亚籍华人，美国心理辅导学博士，美国临床辅导学博士。著名亲子专家，马来西亚萨提亚中心首席导师，中国NLP学院萨提亚首席专业导师。

        从事辅导25年，担任广播电台心理辅导节目主持人15年。目前在马来西亚、中国等地进行教学、辅导工作。林博士以美国心理学博士的功底学习萨提亚模式，是目前不可多得的理论架构与个案治疗并重的萨提亚导师。

       人类有五大天性，就像五朵花，需要阳光，空气和水的滋养。

    1.爱的能力

    2.与他人连接

    3.价值感

    4.独立自主

    5.安全感    

    如果心理营养充足，人生命的五朵金花才能绽放，如果心理营养不足，会出现三种表现形式，1.情绪不稳定，比较容易激动，反复无常，可能会突然情绪爆发；2.人际关系障碍，不能社会化；3.偏差行为，伤害自己，伤害他人，例如自己拿头撞墙，厌食，抑郁，对他人暴力行为。

        这学期阅读了林文采博士《心理营养》一书。从书中我理解到其实孩子的"心理营养"，是指孩子在不同成长阶段，他们的心理需求。如被接纳，被认可，被赞美，被尊重等。还包括不同年龄阶段，他们内心心理成长的规律。

       作为一名老师，我希望通过教育让孩子人见人爱、善良勇敢、学业有成。平时在一日生活中我在用我成人的思维包办着孩子的一切。 当他们不愿意分享时，当他们哭闹时，当他们不听我们的教导时，我们对孩子们辅之以教育。我们言之凿凿、理所当然，因为我们在教育。 然而有效吗？很多时候，事与愿违。

           只有我们和孩子的关系越友好，教育才越有效。 我们需要做的是，平静地和孩子在一起，给他需要的支持和安慰。 

          学会温和而坚持。首先要对自己做到温和而坚持，做得不好的地方，需要接纳自己。对自己需要继续努力的事想要放弃时，告诉自己要坚持。 对于孩子的犯错，不大声指责，不讽刺，不带个人情绪，要用温和而有引导性的话语和孩子交流。

          在孩子有情绪的时候，作为老师更应该关注出现这些问题背后的原因，是否是心理营养的缺失而导致。

       给孩子足够的肯定赞美。其实每个人终其一生都渴望得到肯定得到赞美，因为这是一份心理营养，可以让人获得快乐。很多人知道自己需要得到肯定赞美，却不知道别人也需要肯定赞美。所以从自己做起，做一个学会欣赏别人的人，这能给予别人生命的滋养。 

         心理营养，对于孩子的成长非常重要。当然不仅仅是童年时期需要这些心理营养，其实人的一生都需要这些心理营养，而在童年时期为保证孩子的心理健康就更加尤为重要。

     《心理营养》告诉了我很多知识，愿每一个孩子都能健康快乐的长大，希望自己通过不断学习成长给孩子最好的爱，不是给我们想要给的，而是给到孩子她需要的。