重庆为明金海豚幼儿园新生入园指南

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亲爱的家长：

幼儿园，是孩子步入社会的第一步。这里，在家被视为掌上明珠的小宝贝们会平等地在一起学习和玩耍，从“依赖”到“独立”，从“家庭”到“社会”，这是宝宝心灵断奶的过程，更是宝宝进阶成为小小“社会人”的开始。转眼九月新生即将入园，您的宝宝要离开熟悉温暖的家庭，独立进入幼儿园生活和学习。为了帮助宝宝更好、更快地适应幼儿园生活，宝爸宝妈需要打起精神，帮助宝宝全面准备，迎接心灵断奶路。

【宝宝的入园焦虑准备】  

进入幼儿园，是小宝宝第一次离开家，来到集体中生活。面对突然的分离，有的小朋友抱着妈妈的脖子不肯松手；有的小朋友明明出门的时候还是开开心心的，回家后就再也不肯去幼儿园了；还有的小朋友虽然乖乖上学，但是整天都闷闷不乐，到了晚上还常常做噩梦……看着宝宝满脸的泪痕，爸爸妈妈真是心疼。

每到入园季，几乎所有幼儿园的新生都在集体哀嚎。一旁是不忍离去的父母，一旁是痛哭求抱走的宝宝。焦虑大哭，仿佛成了宝宝离开家庭、步入社会的仪式。心灵断奶，也从缓解焦虑开始。

【什么是分离焦虑】

分离焦虑是指宝宝与熟悉的人分开而产生的一种焦虑不安的心理状态。这种情况主要是由于周围环境的变化而造成的，从熟悉的家来到了陌生的幼儿园，从爸爸妈妈身边来到了谁也不认识的集体当中。
这种现象又叫做“心理断乳”，会让宝宝在生理和心理上产生一系列的应激反应，如抵抗力下降、情绪躁动不安等；严重者还伴随着感冒、发烧、拉肚子等情况；在性格上也会偏向于孤僻、暴躁，拒绝与小伙伴交流与玩耍。如果不能及早缓解这种焦虑的情绪，会对宝宝的心理和生理造成严重的危害。

【分离焦虑的预防】

幼儿园分离焦虑是宝宝一定会经历的过程，但是如果在前期就做好了充分的准备工作，宝宝的不适应感就能够大大减轻。分离焦虑的预防，爸爸妈妈们一定要认真学一学。

💗【提前适应离开爸爸妈妈及亲近带养人】

要让小宝宝一下子离开熟悉的爸爸妈妈及亲近带养人，是一件很痛苦并残忍的事情。如果能够让小宝宝有一个循序渐进的分离过程，就比较容易接受了。在正式上幼儿园前，家长就要有计划的，多次逐渐地增加和宝宝分离的时间，或者在家里分隔出一个独立空间，让孩子慢慢适，让他知道，你只是短时间离开他，一定会回来的。这个过程能够帮助孩子建立对你的信任感。
💗【提前熟悉幼儿园的环境】
从家里来到幼儿园，从一个熟悉安全的环境转换到一个陌生的环境，孩子的心理很容易产生焦虑的情绪。爸爸妈妈可以在正式上学之前带着宝宝去幼儿园转一转，并以积极正向的态度引导孩子相信幼儿园是一个安全、好玩的地方。

💗【期待上幼儿园】
将幼儿园生活提前描述给孩子：幼儿园有各种各样的玩具和好玩的游戏，有很多和自己差不多大的小朋友，还有会关心自己爱护自己教自己本领的老师们，在幼儿园会变得越来越能干。
💗【提前了解幼儿园的规则】
描述在幼儿园里的日常要求和活动内容，并鼓励孩子相信自己可以很快适应，并和孩子玩模拟幼儿园活动的游戏。让宝宝提前了解将要在幼儿园里面对的新生活，提前做好心理准备。

【家长的分离焦虑准备】

其实在上幼儿园这件事上，无助的不仅仅是孩子，对于爸爸妈妈们来说，即将把孩子送去幼儿园，他们也会有入园不适的成人焦虑。切记四不要 — —
💗【教室外偷偷看】
父母把新生宝宝送到幼儿园后，总是不放心在教室外面偷偷看，担心老师照顾不好，担心孩子没人管、受欺负或者不习惯幼儿园的生活。父母的担心虽然是出于对孩子的爱，但是像这样的不放心，更多的是对幼儿园的不信任。若宝宝发现父母这样的小动作，他就会受到心理暗示：原来连妈妈都对幼儿园不放心，从而更加坚定了“在幼儿园不开心”的态度。建议家长多跟宝宝讲讲幼儿园发生过的积极的事情，来帮助宝宝唤起在幼儿园的趣事。
💗 【叮嘱老师照顾好宝宝】
爸爸妈妈非常担心宝宝在幼儿园吃不饱或者会被其他小朋友欺负，因此把孩子交给老师的时候总是千叮万嘱，希望老师能够特殊照顾好自己的宝宝。虽然父母爱子心切的心理可以理解，这样难免有点和入园的初衷相悖。 宝宝进入幼儿园，就是为了走出家庭的小圈子，进入一个陌生的环境去学习。老师的作用并不是做一个保姆，而是在这个新环境中引导宝宝去学习，协调小朋友之间的关系，教他们学习自理生活。因此，父母请放心地将教育孩子的“接力棒”交给老师吧！
💗【偷偷离开幼儿园】
宝宝刚入园的时候，父母送宝宝上幼儿园要离开的时候，宝宝总是哭闹着不让爸妈走，只好趁着宝宝不注意的时候偷偷离开。其实，父母的这种做法非常不可取。宝宝一开始还和父母有说有笑，但是一转眼便发现父母已经一声不吭地走了，宝宝心里会出现极大的落差，认为这里是“被遗弃之地”。正是因为父母没有一句正式的道别，也没有任何解释，这样宝宝会哭闹得更厉害，下次他也不愿意再去幼儿园了。家长尝试让宝宝去理解你的原因，要鼓励他像个“小大人”一样去面对暂时的离别，给宝宝一个亲吻，让宝宝感觉到你是爱他、充分尊重他的，这样宝宝也就比较容接受你的离去，能够安心地在幼儿园等你回来接他。
💗 【心太软】
宝宝哭闹着死活不要上幼儿园，看着宝宝一把鼻涕一把泪的样子，妈妈心都化了，或许就答应宝宝今天就不送他去了吧？妈妈这样就做错了！宝宝尝了一次甜头下次肯定会闹得更凶，妈妈的心软和纵容只会让宝宝有了更多逃避上幼儿园的机会，这样宝宝很容易会养成依赖、逃避困难的习惯哦！

　　【入园物品准备】

您的宝宝就要进入幼儿园了，这对每个家庭都是件大事，您一定已经做好了充分的准备，为了减少遗漏，让我们再来回顾一下：
❤️1. 床上用品。（班主任老师统一通知到园领取）
❤️2. 水杯。
❤️3. 小书包（装孩子的个人物品）。
❤️4. 服装：为孩子准备穿脱方便的衣物、鞋子。建议不要给孩子穿背带裤和过紧的裤子，以免孩子因穿脱不便而“尿裤子”。不要给男孩穿前门襟装拉链的裤子，以免夹伤生殖器；女孩的衣服不要有过多装饰（如珠子、亮片等），以免孩子误食或塞入五官；不要给孩子佩戴贵重的项链、佩玉等首饰，避免勒伤或损坏。

🌹特别提示：给宝宝准备换洗的衣裤。由于小朋友的自理意识发展还不够完善，难免会发生尿裤子、拉粑粑的现象；或者偶尔不小心打翻牛奶、汤、水；甚至是洗手的时候贪玩水不小心打湿衣物……这些情况在幼儿园很常见，避免孩子因为衣物打湿来不及更换而受凉，请家长务必为孩子准备2-3套换洗的衣物（内衣、外衣均需要）。

🌹注意：所有带去幼儿园的私人物品都应标明班级、姓名，方便识别。

　　【生活能力准备】

新生班的老师常听到这样的请求：“老师，我们家的孩子特别……，他从来没有……，请老师费心多照顾照顾。”出于对孩子的爱护，对有困难的孩子老师肯定会多照顾一点的。但这容易给孩子形成一种心理定势：我需要额外的帮助。这种心理定势易造成孩子自我评价低，或放低对自己的要求，对幼儿独立性、学习能力的发展都将产生负面的影响。

💗培养孩子的生活自理能力
在生活中培养幼儿的独立性，利用夏天衣物穿得少的机会，让孩子学习自己穿脱裤子、独立大小便，培养孩子的自理能力，并鼓励他大胆地说出自己的需要和想法，如：“我要喝水……”等。对于宝贝来说，获得生活自理能力需要通过六关的考验：
第一关：自己吃饭
第二关：自己大小便
第三关：自己午睡 （与成人分床睡）
第四关：自己穿脱衣服、鞋子
第五关： 认识自己的物品
语言寻求帮助第六关： 用语言寻求帮助