<h1>这几年，懂养生的南方人开始慢慢接受北方人早就在进补的海参，秋冬季节也会吃上一段时间，但很多人夏天不吃，怕“火上浇油”。其实，这是一个很大的认识误区。</h1> <h1>中医认为，海参味甘咸，入肾、肺、心、脾诸经，是阴阳双补的食物之一。</h1><h1>在夏季，阳气盛于外而虚于内，夏季吃海参能弥补体内阳气不足，达到新的阴阳平衡。</h1> <h1 style="text-align: center;"><b>1</b></h1><h1 style="text-align: center;"><b>夏季吃海参有讲究</b></h1><h1>夏季吃海参要量少而清淡，建议每天吃半只或一只中等大小的就够了，最好是早晨空腹蘸酱油吃或做海参粥吃。</h1> <h1>吃凉拌海参，切忌加醋，以免破坏其胶原蛋白成分。另外海参不要跟山楂、葡萄、柿子等含有较多鞣酸的水果，以及甘草、牛奶一起吃，以免造成消化不良。</h1> <h1 style="text-align: center;"><b>2</b></h1><h1 style="text-align: center;"><b>夏不进补是误区</b></h1><h1>夏天人的体能消耗大、新陈代谢快，机体细胞容易衰老，人的免疫力降低，更应吃海参。</h1> <h1>同时，久呆空调房中，室内外温差大，会造成人体内分泌系统的紊乱，犯困、不爱吃饭，身体健康会大受影响，更需要吃海参来提高人的适应能力。</h1> <h3>咨询电话:0719-<font color="#167efb">8668008</font></h3>