<h3>完美形体＝好身材+好气质。每个人都追求完美的形体，我美的形体带给我们都不仅是美的享受，还有很多好处。</h3><h3>衣服随便穿</h3><h3>模特儿们都拥有完美的身形，而且他们的气质出众，在各大时装秀上，他们快人一步的穿着各种名牌衣服，把衣服美的一面展现给观众。拥有完美的形体，带来的好处就是衣服随便穿吧，因为你身材好、气质好，怎么穿都好看！</h3><h3>吸引别人的眼球</h3><h3>我不知道大家会这样，走在路上的之后看别人穿的衣服好看、长得好看或者看起来让人感觉特别有气质，你都会忍不住多看别人两眼甚至回头看。美丽的人总是这样引人注目的，哪怕是在茫茫的人海中，你也会特别的吸引眼球，让人一下就察觉到你的与众不同。</h3><h3>身体健康</h3><h3>完美的形体一般都是靠运动锻炼出来的 <span style="line-height: 1.8;">运动带来的最大的好处莫过于让人身体健康了吧。你拥有了完美的形体，基本上等于你也拥有完美的体魄。少生病的你不知道可以比别人少受多少苦</span></h3> <h3>劈叉</h3> <h3>第一个腿法和手法</h3> <h3>第第四位腿法和手法</h3> 拉腿<h3><br></h3> <h3>向下拉伸</h3>