<h3> 今天行程：曲水县达嘎镇到浪卡子县。据“咕咚”数据，今天骑行80.61公里，用时8小时40分钟，平均速度仅每小时9.29公里，累积爬升1872米，累积爬坡45.2公里。</h3><h3> 早晨由达嘎镇（海拔3592）过曲水大桥，到达雅鲁藏布江南岸，进入307省道，由此直到岗巴拉山下，一直骑行在雅鲁藏布江边。雅鲁藏布江发源于日喀则市的仲巴县，整个河段流淌在冈底斯上——念青唐古拉山与喜马拉雅山脉夹峙的藏南河谷中，大部分河段河道狭窄，山高谷深，水流湍急。特别是在下游，更是硬生生切开喜马拉雅山脉，转而向南流出我国，形成了世界上最深的大峡谷——雅鲁藏布大峡谷。而雅鲁藏布江在这一段，却是少见的温柔，河面宽阔，水流舒缓，这里也正是她与拉萨河交汇的地方，因此形成了富饶的河谷，江边不乏美丽的高原田园风光。</h3><h3> 从江边小村岗巴东波村开始，就开始了以盘山公路为主的陡坡，这段陡坡从7公里公路里程碑附近开始，直到35公里处的岗巴拉山口结束，共有约28公里。这段陡坡的强度，川藏线上也鲜有能与之匹敌者。而且这段骑行中，有近一半的行程是在顶风冒雨中。</h3><h3> 翻过岗巴拉山口，直到浪卡子县城，公路就一直偎依在圣湖羊卓雍措湖边。</h3><h3> 翻越山口后，没有出现预想中的爽爽的长下坡。连续下坡仅不足6公里，此后一直到浪卡子县城的51公里，全是起起伏伏，怎么也蹬不起来！行至距浪卡子30公里处，前车轮扎胎！这是本次骑行的第一个纪念。</h3><h3> 距离原定投宿地浪卡子县城还有八公里，路边见有客栈，恰又在羊卓雍湖边，确实也骑得实在腻歪，所以提前投宿。</h3><h3> </h3> <h3>雅鲁藏布江及江边田园风光</h3> <h3>风雨中骑行</h3> <h3>美丽的圣湖羊卓雍措</h3> <h3>今天投宿的客栈</h3> <h3>住的床铺——注意：两床被子，加电热毯</h3>