西藏阿里无人区19天之旅--雅鲁藏布江源头观景台、冈仁波齐、玛旁雍措、鬼湖拉昂措

钱钱

2019年6月14日早上8:30时从萨嘎县出发，早餐、是包子、豆浆、鸡蛋、油条。

10:35时，到达雅鲁藏布江源头观景台。

雅鲁藏布江，发源于中国的西藏自治区，在藏语中，"雅鲁"和"雅砻"是一个意思，指的是从天上来，而雅砻本身也是一个地名，即今天的西藏山南地区;"藏布"的意思是江。这条江最终被命名为"雅鲁藏布江"，是和雅砻地区的悉补野部落(也就是松赞干布的祖先)最终统一青藏高原分不开的。

这条江流经藏族文明的主要发源地，被藏族视为"摇篮"和"母亲河"。全长2840公里(包含支流全长3848公里)，流域面积约93.5万平方公里，其中在中国境内长度2057公里，流域面积24.6万平方公里。以中国境内长度来说为中国第6大河(仅次于长江、黄河、黑龙江、松花江和珠江)、西藏地区第一大河，以水量来说是印度和孟加拉国的第二大河(仅次于恒河)。它的上游是世界海拔最高的大河，也是中国坡降最陡的大河。

午餐是在仲巴县。这是冷水鱼，两条冰冻的鱼100元。

回锅肉

红烧茄子

特色冷水鱼。

14:12时，到达藏戏秘境天上阿里，沈老师帮我用海拔高度记录摄影留念，4821.44米。

阿里高原野生动物有野牛、野驴、黄羊、长角羊和野耗牛。西部的湖边有水鹰、白水鸭、天鹅、水鸽、黑颈鹤等各种野禽。

路旁的野驴。

钱钱用佳能一体机600长镜拍的野驴

阿里地区(藏语拼音:Ngari Sanai，威利:mnga' ris sa gnas)，是中华人民共和国西藏自治区的一个地级行政区。元朝称纳里，明朝称俄力思。位于青藏高原北部--羌塘高原核心地带，是中国西藏自治区的一个地区级行政区划，世界上人口密度最小的地区之一，拥有独特的高原自然风貌。

阿里是喜马拉雅山脉、冈底斯山脉等山脉相聚的地方，被称之为"万山之祖"。同时，这里也是雅鲁藏布江、印度河、恒河的发源地，故又称为"百川之源"。

15:00时，过了马攸木新桥 就是马攸桥公安检查站。这是进入阿里地区的第一个下车边检的地方， 也是通往阿里地区的咽喉 所有的人要检查边防证 登记身份证。过了边防站不久就是马攸木拉山垭口 海拔5211 这也是去往阿里途中海拔最高的垭口，风很大，经幡随风哗哗响

16：20时到达玛旁雍措

玛旁雍错又称玛法木错。藏语意为“无能胜湖”，位于中国西藏普兰县境内。其周围自然风景非常美丽，自古以来佛教信徒和苯教徒都把它看作是圣地“世界中心”，是中国湖水透明雅最大的淡水湖，藏发所称三大"神湖"之一。它也是亚洲四大河流的发源地。神山、圣湖周围各教派的寺庙林立，古迹众多，平均海拔4500米。

玛旁雍措是中国湖水透明度最大的淡水湖泊。藏语意为"不败、胜利"，有"神湖"之称。位于冈底斯山主峰──冈仁波齐峰和喜马拉雅山纳木那尼峰之间，西藏自治区普兰县内。

玛旁雍错佛教称"圣湖"。每到夏秋季佛教徒扶老携幼来此"朝圣"，在"圣水"里"沐浴净身"以"延年益寿"。

今天有很多外国人组队在玛旁雍措旁朝圣

有很多的海鸥

玛旁雍错有"世界江河之母"的美誉，是唐朝高僧玄奘在《大唐西域记》中称为"西天瑶池"的地方。

佛教徒认为，玛旁雍错是最圣洁的湖，是胜乐大尊赐予人间的甘露，圣水可以清洗人心灵中的烦恼和孽障。她是象雄雍仲本教、印度佛教，印度教所有圣地中最古老，最神圣的地方，她是心灵中尽善尽美的湖，她是这个宇宙中真正的天堂，是众神的香格里拉。万物之极乐世界。

18：10时，我们来到鬼湖拉昂措。

拉昂错湖，人称鬼湖，(Lhanag-tso，又名Rakshas)，藏语意为"有毒的黑湖"，位于阿里地区普兰县境内，海拔4574米，与淡水的圣湖一路相隔，为微咸水湖，因此其湖水人畜皆不能饮用，这大概便是"鬼湖"之名的由来。

拉昂错鬼湖拉昂措是圣湖的近邻，风光同样美丽，湖水同样是蓝得心醉，可却被扣上"鬼湖"的恶名，被打入另册。其实圣湖鬼湖原本为一湖，由于冰川携带的碎屑物质在冰川融化后堆积在原大湖的中部，使湖床抬升，之后全球变暖，蒸发加剧冰川萎缩，补给水量减少，大湖面积萎缩，造成湖泊水位下降。

19:25时，我们来到冈仁波齐观景台。

冈仁波齐是冈底斯山脉的主峰，海拔6656米，也是西藏最有名的神山，是恒河、印度河和雅鲁藏布江等著名河流的发源地。冈仁波齐形如金字塔，直插云霄，峰顶如七彩圆冠，每年都有许多来自内地、印度和尼泊尔的信徒前来朝拜转山。几百年来，冈仁波齐一直是朝圣者心目中永远的神圣之地。

冈仁波齐观景台

几个世纪以来，冈仁波齐一直是朝圣者和旅行者心目中的神往之地，但是至今还没有人登上这座神山，或者说至今还没有人触犯这世界的中心。2015年《中国国家地理》杂志社评选中国十大美丽山峰，冈仁波齐赫然在列。

20:00时，我们到达阿里地区普兰县，入住重庆宾馆。这里的住房条件很差，晚上会停电，标房要280元一晚。

20:30时，宾馆附近晚餐。这时，太阳高照，与上海的时差是2个多小时。

糖醋里脊肉，味道不错

炒青菜

拉萨啤酒

西红柿蛋汤

这里的海拔是4602.42米，钱钱晚上睡不着觉，高原反应厉害，只好吃两粒抗高原的药，勉强入睡。