追梦下龙湾

唯美(东红)

　　2019年7月5一I0日，中国木兰拳国际比赛在越南举办。

中国木兰拳作为全民健身项目，武舞相融，刚柔相济，它的系列套路早以成为海内外广泛流传，深受广大群众喜爱的建身活动。中国木兰拳数十年发展中相继在马来西亚，印度尼西亚，澳大利亚，台湾，香港及国内多个省市成功举办国际比赛。法国，斯里兰卡，日本，荷兰，新加坡等国家地区均组队前来参赛培训。充分展示了中国木兰拳的艺术魅力。

今年由越南发展文艺传媒责任有限公司，中国木兰拳国际艺术中心，越南中老年文体协会主办.香港，深圳木兰拳协会协办的第二十届中国木兰拳国际大赛继承弘扬民族传统文化，展示中国木兰拳的风彩，加强“一带一路"沿线国家民间体育交流。有来自各地35支木兰拳代表队近4百人参加了比赛。年龄最大70多岁，最小的10多岁，大家相互交流，相互展示中国木兰拳的风彩取得圆满成功。

三十年来中国木兰拳在祖国各地，世界各国广为传播，木兰盛开，那么多人自费前来参加比赛，交流，培训，说明中国木兰拳迷人的艺术魅力。

我们一成都迎晖木兰拳代表队，一群木兰追梦人，在这次大赛中荣获集体最高特等奖。部分个人比赛也获得特等奖，一等奖。我们快乐，自豪着，我们在追逐梦想中陶醉。古有花木兰，今有娘子军，我们集体展示的盘花棍一木兰归，一招一式，一进一退，八个方位尽展风彩。这是我们连续第五次获得最高奖牌了。 酷暑挥汗练习，团结友爱齐心，

迎晖木兰出征，夕阳自放金辉。 棒棒哒！

赛事安排：

7月5日我们飞往广西南宁报道，7月6日参赛人员前往越南，7号在越南下龙湾市参加比赛，接下来的时间就是旅游了。

最令大家开心的是比赛加旅游，即展示了木兰风彩又游玩了祖国的山山水水。特别是越南美丽的下龙湾，有海上桂林的美誉。美上加美。全天在游轮上，兰天白云，碧海绿波，品尝海鲜美食。。。。大家的手机，相机咔嚓咔|响个不停，美美哒
7月10日我们从东兴边境口岸回国，继续游玩中越边境百里山水画廊，古龙山大峡谷，看民仕田园风光，玩亚州第一大的德天大瀑布等等。

风光无 限好，乐在山水中。
记录美好，分享快乐。
我们运动，我们健康，我们快乐！

看，年过半百还能下腰劈叉，头发花百还能旋转自如。

中国木兰拳国际比赛

真是 老有老的精彩，各自自有光芒。

中国木兰拳让我们的生活

丰富多彩，

充满阳光！

一路走来，不断收到拳友们的点赞鼓励，亲人们的支持关怀，是你们给我们勇气，追逐梦想不断前行。

谨借此篇谢谢你们。

挥汗如雨勤练习，准备好了就出发。

7月5日7点38分乘国航飞往南宁。

参赛队员左起：彭淑清，熊智慧，黄兆新，张福霞，陈桂华，官举惠，强阳，陈东红，程德群。

7月5日，广西南宁报道后，于7月6日从东兴边境口岸出关，进入越南，一路奔向越南的下龙湾市。

’ 7月7日，越南海防市大剧院。中国木兰拳🇨🇳国际展示大赛在这里隆重举行。
　　每一次比赛都是在体育馆举办，这次在越南海防市大剧院比赛，运动员在台上，裁判们在台下打分，还是第一次。

　　开幕式上组委会李钢主任及裁判员们 上台，比赛在雄壮的国歌声中宣布开始。

比赛现场

越南西贡奥民族歌舞团在开幕式上表演具有越南民族的昌舞，打铃刀舞等

越南民族歌舞团展演的鹳舞

友友们精神饱满准备上场。

集体比赛，团结一心。

为中国木兰拳喝彩。

大剧院内的拳友们，为我们加油。

我队展示的盘花棍一木兰归。获得本次大赛特等奖。

许多拳友们发来信息点赞祝贺，

L亲人们为我们鼓掌👏

音乐旋律和动作一致

造型气势：中国木兰，扬我中华。

我队个人参赛中5人获得最高奖一特等奖，3人获得一等奖，1人获二等奖。

只有大胆的表演过，才知道自己那些不够好。

习拳练剑设有捷径，最大的捷径就是重复练习，动作熟练了，在比赛场上才会自信，自如。

比赛结束 回到南宁，站在领奖台上。

中国木兰拳创始人李钢先生颁奖，为获得最高奖的代表队祝贺。

右起第四为成都迎晖队教练陈东红

我队与中国木兰拳创始人李钢先生合影

我队和中国木兰拳专家，教练陆雪娟老师在一起

站在领奖台上一一集体获得最高奖。

`拳友们信息点赞：祝贺你们又拿奖牌，你们辛苦了，为我们木兰姐妹们争光，好样的。加油，加油!

参加比赛，就是段炼提高自己，向其它队学习。

　　获奖队员代表。陈桂华

个人获得特等奖的同学一般都是舞肢优美，动作大方，套路展演流畅。动作音乐合一。 台下十年功，台上三分钟。

获奖的同学程德群，张福霞老师，邓桂容，余淑惠。

获奖同学熊智慧

获奖同学官举惠，彭淑清

获奖的同学黄兆新

　　友友们`曾经说，旅游第一，比赛第二。是啊，一两天的比赛，剩下的就是开心快乐的旅游了。

越南

下龙湾的早晨，静静地港湾。

　　乖船游览世界八大自然遗产之一的海上桂林一下龙湾。

队员们好高兴！认真的比赛，愉快地玩耍。

美丽的下龙湾！友友们在风景如画的下龙湾好好的美美哒一番。

乘船出海，倘佯于万顷碧海蓝天下。

开心快乐就好。和张老师，肖兴丽老师美美哒

乘船出海，看香炉山，斗鸡山

美美哒

母指岛

张福霞老师与肖兴丽老师。美

美女们也是一道亮丽的风景

习拳练剑的友友们，美美哒照个相

乘船到达加加林码头，嬉戏海边

嬉戏海边。

无论男女老少，看见海一定会动情。

乘小船游览一系列海上美景

乘小船游玩月亮湖

又回到大船上。继续美。

景美人也美。陶醉其中。

离开下龙湾，一路走，一路游玩越南的“三金禅院"等寺庙

友友们在越南

友友们在越南

参观越南的寺庙一高灵寺

参观越南的寺庙一高灵寺

参观越南的寺庙一高灵寺

在越南海防市

晚上外出到热闹的海边看越南人吃喝玩乐的地方，顺便花20元人民币买两个椰子尝尝。

没喝到的人大喊“给我留点"。。。呵呵

在这里购物，喝西贡咖啡☕️越南最后一站。

7月IO日又通过东兴边境回到南宁后，大赛结束。-许多队开始各自的旅程。 我们继续游玩。

我们前往一北海银滩玩。

北海银滩一到这里下雨，我们照样海边美美哒

北海海宾公园

11日我们游玩中越边境的百里山水画廊风景区一广西崇左市大新县一 游玩明仕田园风光。这是旅游自费项目。大家玩后认为 值。风景美

乘船，唱山歌，一路风景，一路歌。

1，2，3，唱山歌来

船上唱山歌。乐翻天

下船后游玩明仕田园风光

明仕田园风光，如桂林般美美哒

风景如画的明仕田园风光

和中国木兰拳艺术中心李钢主任，陆雪娟教练合影

游玩古龙山大峡谷，中越边境百里画廊风景区之二友友们选择漂流，飞流直下7公里漂流，刺激，惊险，看大瀑布震撼

只有漂流，才看到这个落差110米的古龙大峡谷瀑布。漂流到此上岸前行，然后再上船漂流进入溶洞

乘橡皮艇漂流7公里，穿越两个溶洞，看110米高的古龙大瀑布

漂流，刺激，开心，玩得就是心跳。

游中越边境百里画廊之三

游览德天瀑布，亚州第一大瀑布一德天瀑布。与越南境的瀑布紧邻在一起。越南的小点，德天瀑布大得多，分三级从山里奔腾而下，气势磅礴。

从山上可看到左边是越南的瀑布，右边是我国广西1的德天瀑布

从山上往下看左边是越南的瀑布，右手边是中国德天瀑布

山上树有中越友好大石碑

游壮家寨

游壮家寨，右一是百岁老人。

7月13日游玩南宁市区的青秀山，山歌湖等

游玩南宁市青秀山

青秀山就在南宁市区，植物园。

南宁公园

山歌湖小息

台上习武练剑，台下公园走秀。美美哒

友友们在南宁万象城吃饭。

　　木兰姐妹领奖台上展风彩

　　结束语 一年一度的中国木兰拳国际比赛结束了。是木兰拳给了我们快乐，带来了健康。友友们习练木兰拳最少也有七，八年之久。连续5年的外出旅游加比赛，。为四川老年大学木兰拳系拿了多年的大金奖，个人比赛成绩都在金系列。可喜可贺。这是通过学习木兰拳后获得的最高荣誉。 友友们几年来的执着追求梦想的精神取得成功，这是四川老年大学木兰拳系的荣誉榜上零的突破。

“友友们好样的，几年来，你们为四川老年大学争了光，为木兰姐妹们圆了梦！你们克服困难，勤奋好学，不忘初心，追逐梦想，给你们点赞！ ”木兰拳友们点赞鼓励。

习练木兰拳，健身，快乐，人精神。 一. 还是那句话，平常心，互帮助，重情义，有梦想，有追求。比赛加旅游，快乐去远行。

快乐的集体，友爱的朋友们， 谢。谢。你。们！