石惠的美篇

石惠

2019年7月18日

酝酿已久的线下活动在18号这一天正式拉开了帷幕，一步一步走出自我世界的我，在活动的前几天就开始有一些情绪萦绕。

觉察，看清，放下，这一年来的康复，学习，成长，形成的大脑网络力量早已可以与以往的旧模式足以抗衡。我依然一步一步的坚定的去备课，准备活动的各种细节，我清楚的知道我在做什么。

17号的中午接到了两位远方的朋友，这么远的路程前来参加我第一次的线下活动，内心不感动都是假的，是多大的力量和对我信任的心才能做到。感动并感恩，相遇结缘。

傍晚我为她们两个接风洗尘，红酒和火锅是女人的最爱，我们在一起畅所欲言，痛快的吃喝。随后我们来到了广场，从民族舞的场地到集体舞场地到交谊舞场，我们挨个儿的跳了两曲，这种感觉非常的美妙。

18号的清晨，看到两对夫妻走进来，朋友带着她的朋友走进来，内心是非常愉悦开心的，这次的活动人数超出了我的预计。

忘记了炎热，忘记了环境。一如聚焦的照片，周围都成了虚影，我全部的身心都在这里，和友友们在一起。

我运用所学和自己的经验，想好好的给朋友们一个他们往日不一样的体验。

一早上在讲课和互动中很快就过去了，不太会掌握节奏的我，收到了宏妹妹的反馈和自己内心感受的提醒。我知道我渴望对方变好，想改变别人的急切的心又起来了。

我及时的做出了调整，我每讲一个知识点，马上就融入一个简快的活动体验。看着慢慢打开的朋友们，我的心也开朗自如起来，一直延续到下午，发现自己感觉渐入佳境，学过的一个个知识点，特别是我在生活中不断去运用，获得快乐体验的那些知识点，让我变得很投入。

看着笑着个不停的嫂子，拿到体验感受的朋友，还有在感知位置平衡法的亲密关系呈现后，朋友脸上流下的眼泪。我告诉朋友们，眼泪流出来是珍珠，咽下去是毒药。我们学习了如何去哭，如何去拥抱。

我体会到了什么是五颜六色的人生，每一个人都那么色彩鲜明的不一样，从每一个人身上都能看到生命美好的光亮，感恩遇见。

涵香妹妹的线下活动是我学习的模板，可我知道我和涵香妹妹不一样，我知道我擅长的地方和我不擅长的地方，我会借鉴涵香妹妹线下活动的风格，然后打造出我自己的线下活动风格，因为只有我自己自信自在，才能真正帮助和影响到他人。

昨天活动结束后，我感觉非常的累和内心有一些嘈杂的声音，同时依然能觉察自己，并感到自己内心很丰满的样子。看到自己的绽放和局限，一层一层的去和自己和解，感觉很棒，允许自己改变以及成长的节奏。

这次活动后的最大的一个感受是发自内心的敬佩一直走在这条路上的各位老师，还有志愿者们。你们的坚守付出已经铸成了一道心的长城，是有根的城墙。成为这一堵墙里的一块儿砖，我很自豪。

昨天我主要分享的是简快的学问，我不在东学一点，西学一点，我要进入到简快幸福关系学里去系统的学习。搭好我自己人格里主要的人生观的框架，用生活去实践，逐渐去丰满它。生根长大，长成具有石惠风格的大树，可以更好更精准的去帮助他人，用生命去影响生命，用生命去陪伴生命，助人助己，抑路同行，相约幸福。

最后用涵香妹妹的一句话结束这次线下活动的分享:“把心低到尘埃里，不要脸地活着。”

乌鲁木齐郁金香阳光会第一次线下