传统文化健身气功进入福建师大泉港实验中学夏令营

世善康养文化传媒

2019年福建师大泉港实验中学夏令营特邀福建省健身气功协会会员陈志文教练团队为营员们开展健身气功八段锦、青少年明目功教学，提升营员的身体素质。

“青少年明目功”通过发音与五脏配属关系，调理脏腑气血，自我补泻调理，提高脏腑生理功能、疏通经络，使精、气、血、津液上输于目，目得濡养而能视，使视力逐渐恢复。长期坚持练习明目功，不仅能缓解眼部不适症状，有效消除眼部疲劳，还能防治近视眼等眼部疾病。

国家体育总局的负责人号召在全国中小学校中推广此功法，以降低近视发病率，改善学生视力，对于视力正常的青少年来说，经常做明目功可起到良好的保健作用。

健身气功集儒、释、道、医、易于一体，浓缩了优秀传统文化之精华。

中小学生习练健身气功能让学生身心合一，心绪宁静，更有利于文化课的学习。习练健身气功不仅仅是掌握一种健身方法，更是接触、了解中华优秀传统文化的一个窗口。近年福建省体育局、省教育厅也联合承办了多场高校、中小学健身气功比赛。