酷暑已至！请家长们收藏好这一份防溺水安全手册！

阿发

　　酷暑已至，溺水事故又进入了高期。“溺水已经成为中小学生暑期意外死亡的头号杀手” ，这句话相信大多数家长都听过，很多事故发生往往就在一瞬间，稍微有一丁点儿疏忽，就有可能造成无法挽回的悲剧！家长们要特别警惕，防止溺亡的悲剧发生！防溺水安全手册，请家长们收藏好！ ！

提醒孩子要远离溺水危险

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青少年防溺水措施八避免

1. 避免去近几年有人挖（采）沙的河道游泳；

2. 避免去水库主干渠游泳；

3. 避免在危险地段推拉玩闹、清洗衣物、打捞物品等；

4. 避免雨中、雨后在河道、湖塘、井池边行走，避免雨中单独过桥（渠道、堤坝等）；

5. 避免去不熟悉水域游泳；

6. 避免在恶劣气候条件下游泳，如正午暴晒期间、高温季节、天气多变时刻等；

7. 避免到深水区、冷水区游泳；

8. 避免到污染严重、水质差的水域游泳。在雷雨季节提倡家长送学生到校，接学生返家。

夏夜戏水安全提示：

1. 坚持穿高质量的浮身物，尤其是水性不好的孩子；

2. 下水前充分做好准备活动，避免出现抽筋等现象；

3. 在水中不要吃东西，避免被呛住；

4. 不在水中互相嬉闹，防止呛水窒息；

5. 找专业师资学会游泳，并学习水中救生和心肺复苏等技能；

6. 到正规、有专业救护人员和设施的游泳场所游泳。

预防溺水的措施：

1. 应在成人带领下游泳，学会游泳；

2. 不要独自在河边、山塘边玩耍；

3. 不去非游泳区游泳；

4. 不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全；

5. 游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。

溺水时的自救方法：

1. 不要慌张，发现周围有人时立即呼救；

2. 放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；

3. 身体下沉时，可将手掌向下压；

4. 如果在水中突然抽筋，又无法靠时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

发现有人溺水时的救护方法：

可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。救人也要在自己能力范围之内！

特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。

特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。

特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。

重要的事情说三遍！切记！

重要的事情说三遍！切记！

重要的事情说三遍！切记！

安全，是一切幸福的起点

爱护孩子，

就请对他（她）的安全负责！

时刻了解孩子的动向，并看护好他（她）们，

尤其是年幼的孩子，

莫让意外找上他们！