戒烟与网瘾

一文

      早上六点多醒来，第一件事照常拿起手机，但没有照常打开“百度”，因为心里已经暗暗下决心不再把时间耗在百度上阅读那些碎片化的东西，要把这些时间交给书，交给写作。
不知从什么时候开始迷上了百度“推荐”，每天大量的碎片化的时间耗在了那些碎片化的新闻和短文上，每晚睡觉之前最惬意的事情就是斜靠在床头，翻阅百度“推荐”，半个小时，一个小时，恍然而过，放下手机，对看过的东西却没有印象。
同时，写作的冲动不断地涌现。几十年的折腾，几十年的坎坷，几十年的人和事，点点滴滴，不断在眼前“快闪”。这些经历和体验是我人生最宝贵的财富，应该把他们记录下来了。
这么多年，一直忙于折腾，没有太多的时间读书，没有将所思所感记录下来，现在应该开始弥补，当然，折腾不会终止。因此，从现在起，生活的主题将是“折腾-阅读-写作”。

       除了几岁的时候偷偷地抽过几次父亲的叶子烟（那时抽一根就会头晕，有次甚至呕吐了。）外，一直没有抽烟的习惯。直到2011年，那年我到临武工作，当矿业公司的总经理，公司的员工和周边的朋友大都是烟民，没事的时候不断地递烟给我，有时闲得无聊，也陪他们抽一支。慢慢地，有人递烟就接，时间长一点就开始有点瘾了，看见人家抽烟心里就想。为了防止上瘾，给自己设了条红线，不买烟，不背烟。有朋友带着烟来陪我聊天的时候，我会一支接一支地抽，可以连续把一包烟抽完，速度比正常的烟民还快，常常把喉咙给烤得红肿了。我抽烟时不会吸进肺了，而是在嘴里打个转就吹出去了。就这么被我快速地浪费掉，朋友可能也会心疼他的烟。走的时候口里还会说把烟留给我，这时我会拒绝。因为见烟就想抽，不见烟时也不会想。

这样的状况持续了几年时间，到后来自己也开始买烟了，甚至去拿儿子房间留下的烟。这时就会在心里警告自己，危险了。期间也戒过两次烟，一次持续了六个月，另一次则只坚持了三个月。第一次戒烟的失败发生在酒桌上，那次与几位唐家宗亲到唐氏宗亲总会会长唐传勤的好当家集团总部去拜访，晚餐时喝了很多酒，都醉了。这是有人递烟给我，我说不抽，戒了，传勤大哥接过话，说：“必须抽，我从未抽过烟，今天我也抽。”坐我旁边的秀文大哥是几十年的老烟民，也已经戒烟了一段时间，他说：“我也抽”。两位大哥都抽上了，而且传勤还直接把烟递到了我面前，我狠狠心，抽！于是坚持了六个月的第一次就这么失败了。第二次是在大理，唐勇从北京跑去大理看我，晚上两个人坐在我住所的窗前，窗外是朦胧的苍山，两个人胡吹海侃。他是个老烟民，一根接一根抽着，不时勾引我一下，我坚持抵抗着。到了临晨三点多的时候，有点困了，终于意志动摇，接过了他塞给我的烟。戒烟失败的人可能都有一种共同的心理，没事，就抽一根，可是，一根抽了就会有第二根，于是又恢复到从前。

直到2017年8月的某一天，我因心里有事，坐在小书房里，一个晚上未睡，接连抽了两包烟，喉咙已经痛了。到第二天早上六点多，最后一根烟还剩下三分之一的时候，把闪红的烟头举到眼前，心里默默地说：“这一辈子再也不抽第二支烟了”，然后在烟缸中掐灭了余烟，从此不再抽烟。戒烟后很多次都在梦里抽烟了，然后是后悔，然后是在自责中醒来，然后又庆幸是一场梦。

戒烟一年多后，有人在你面前抽烟时内心里还是会有斗争。只不过抽烟的梦越来越少。

　　人都有可能在不知不觉中染上不良的习惯，染的时候润物细无声，一朝觉醒，想改变，会很难。但我们往往没有多余的选择，要么被习惯越拖越远，要么果断地改变。