<h3>【蛋花瓜皮汤】</h3><h3>月龄：一周岁以上</h3><h3>食材：西瓜皮50g，瘦肉15g，蛋黄一个，虾皮粉5g，海苔碎少许，香菇粉2g，核桃油适量</h3><h3>【营养小课堂】吃葡萄不吐葡萄皮，吃西瓜不扔西瓜皮</h3><h3>❤西瓜，空调+WiFi，这是现代人在夏天里最惬意的生活方式了。那红红的西瓜正是夏天最受欢迎的消暑水果，堪称酷热终结者！</h3><h3>❤西瓜本身含水量可达90%以上，可以说是纯天然的饮料哦。西瓜的甜味主要来自果糖，总含糖量只占4~5%左右。不过因为西瓜本身有机酸含量很低，使得口感上还是甜的掉牙。</h3><h3>❤吃掉甜甜的西瓜瓤，绿色的瓜皮自然被一扔了之。要说这西瓜皮并不是不能吃，只是因为不甜大家不爱吃罢了。其实，将西瓜皮做成一道小菜，也是别有味道的，今天我们做的就是一道瓜皮菜，清淡又可口，学会了赶快给宝宝做起来吧！</h3>