沙河陈氏传统太极拳社寻访陈家沟游云台山

爱浪

2019年7月13日至14日，沙河市陈氏传统太极拳社组织部分拳友赴中国太极拳发源地河南省温县陈家沟参观学习，并游览了世界地质公园云台山。

（摄影：爱浪）

陈家沟位于河南焦作温县城东5公里处的清风岭中段，距焦作市区35公里。沙河市陈氏传统太极拳社的拳友们在陈家沟合影留念。

陈家沟原名常阳村，明朝洪武年间，山西泽州人陈卜迁至该村，因村中有一条南北走向的深沟，随陈氏人丁繁衍，该村因此更名为"陈家沟"。

之所以称之为太极故里，不仅是因为黄河与洛河交汇孕育出太极阴阳文化，更因为在这里诞生了风靡世界的武术精粹--太极拳。

太极拳是中国太极文化的载体，同样陈家沟也是这个载体。中国传统哲学--阴阳学说，通过太极拳，通过陈家沟这个小村庄，一代代传承下来。

太极拳是明朝末年陈家沟村民陈王廷，依据祖传拳术，吸取民间诸优秀拳种之精华，结合导引、吐纳术、中医经络学，创编的一种新的内功拳种，按阴阳转换之意取名太极拳。

一步入陈家沟，就犹如步入了太极文化圣地。这里有太极拳练习场，许多拳友跃跃欲试。

沙河市陈氏传统太极拳社教练郝拥军在陈家沟太极拳练习场与大家切磋交流。

陈氏十四世陈长兴，广开传拳之门，河北永年人杨露禅即是其著名高徒。之后，陈氏太极拳逐步演变出在中国具有有代表性的"杨、武、吴、孙"等各大太极拳流派。陈家沟太极练习场的土坡，相传当年杨露禅就藏身于此偷看大师们练拳学艺。

当年杨露禅的住处

陈家沟，中国太极拳发祥地，亿万太极拳爱好者的梦想之地。陈家沟也称为"陈沟"，移居后即以陈卜为第一代。陈卜善武艺，精拳械，曾设"武学社"于村中，始开陈氏世代习拳舞械之风。

明朝末年，陈氏第九世陈王廷，创编了一种新的内功拳种，按中华传统哲学阴阳转换之意取名太极拳。

陈家沟街头的太极雕塑

这里有令人敬仰的太极拳祖祠，有响誉国内外的陈家沟武术馆，其中，太极拳祖祠是为纪念太极拳历代宗师所建。

祖祠由山门、碑廊、拳谱堂、祖师堂、扬武殿、耀德殿等组成。

祖祠院内的广场两侧塑建有太极拳创始人陈王廷的铜像以及历代太极拳宗师的碑碣，碑碣上刻有历代宗师的简介，这是中外太极拳爱好者为纪念太极宗师名人们所镌立的。

太极拳自17世纪创编以来，经过数百年的不断发展，目前已成为参练人数最多的世界第一运动。

太极祖师陈王廷坐像

祖师堂内的太极图谱

一位拳友在太极祖庙对照太极图谱练习

1992年，温县被国家体委首批命名为全国武术之乡，全世界每年都有大批的太极拳爱好者前来拜师学艺、参观旅游，陈家沟也被中外太极拳爱好者视为"太极圣地"。

太极拳祖祠院内的巨型太极雕塑群

太极拳祖祠院内的巨型太极雕塑群

中国太极拳博物馆，太极师祖陈王廷塑像。

几百年来，太极拳的发源地--河南省温县"陈家沟"的名字，也同太极拳的名字一样，成了中外人士向往、游览、拜师学艺之地。

太极拳给这个村子带来了新生，使这个多年沉寂无闻的穷乡僻壤霎时间变得名扬四海，生机盎然。

数百年来，承载着中国传统文化，凝结着中国古代文明智慧的太极拳，就在这个偏僻的乡村中一代代地传承着。

如今，太极拳已经风靡全世界，据不完全统计，全世界从事太极拳运动的人已达一亿多，全球100多个国家和地区建立了太极拳组织，太极拳真正成为世界第一运动。

而陈家沟这个太极拳圣地，则吸引着越来越多的太极拳爱好者，不远万里前来朝圣。

参观期间，沙河市陈氏传统太极拳社的拳友们在中国太极博物馆外的太极练习场地摆开阵势，与来自各地的拳友们一起交流学习。

陈家沟因太极拳而享誉全世界。今天的陈家沟，太极拳的普及率非常高，家家有"兵器"，户户都有习武人，尚武之村风淳朴、凝重。

据统计，陈家沟村80%以上的村民会打太极拳。上到八十老人，下到三岁娃娃，太极拳已在陈家沟生根开花。

拳友们来到云台山地质公园博物馆参观游览。

拳友们来到云台山地质公园博物馆参观游览。

在云台山景区，大家一起观摩当地太极拳师的水上表演。

在云台山景区，大家一起观摩当地太极拳师的水上表演。

在云台山景区，大家一起观摩当地太极拳师的水上表演。

云台山，是世界地质公园、国家AAAAA级旅游景区、国家级风景名胜区，位于河南省焦作市修武县和山西省晋城市陵川县交界处，景区面积280平方公里，含红石峡、潭瀑峡、泉瀑峡、青龙峡、峰林峡、子房湖、茱萸峰、猕猴谷、叠彩洞、百家岩等主要景点。

园区地形复杂，气候随海拔与山势山形变化各异、上下差异明显，原始次生林覆盖了整个山峦，各种树木和奇花异草种类达五百多种。云台山主峰茱萸峰海拔1308米，有落差314米的云台天瀑，在景区泉瀑峡的尽端，是中国发现的落差最大的瀑布之一。

园区内地质遗迹丰富，30亿年来，形成了太古宇、元古宇、古生界和新生界地层；多次的构造运动，尤其是2300万年以来，新构造运动的强烈抬升和水蚀作用的深度下切，造就了云台山双崖对峙的峡谷群和各种动态的瀑、泉、溪、潭，共同构成了旷奥兼具的"云台地貌"景观。

大家在云台山景区合影留念

即将告别云台山，开心的旅程就要结束，大家放飞心情。

沙河市陈氏传统太极拳社每天清晨活动地点在沙河市人民公园中部长廊西侧。大家在做运动前的准备。

以下是沙河市陈氏传统太极拳社的拳友们在教练郝拥军带领下，清晨练拳的花絮图片。

教练郝拥军在表演太极剑。

教练郝拥军在表演太极剑。

教练郝拥军表演太极剑后得到大家的掌声鼓励。

教练在示范

一招一式，练得很认真。

教练在辅导太极剑。

教练在辅导太极剑。

教练在辅导太极剑。

教练在辅导太极剑。

教练在辅导太极剑。

晨练后部分拳友合影留念。

摄影师：爱浪，系河北省摄影家协会会员、中国民俗摄影协会会员、河北省新闻摄影学会会员、邢台市摄影家协会人文委员会副主任、原沙河市摄影家协会副主席兼秘书长，中国新闻图片网、人民网、腾讯新闻、今日头条签约摄影师。

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