“抱团式”养老，为余生做规划

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抱团养老进行时〈根河人在鲅鱼圈生活掠影)

近年来，许多中老年根河人(这里高海拔，极低温一58℃，虽空气晴朗，蓝天白云，但高温差也带来一些心脑血管疾病高发，凤湿骨痛频现)迁居鲅鱼圈。这里温度适宜，气候湿润，低海拔(15米)，交通便利，生活舒适，节奏较慢，瓜果米蔬新鲜，民风纯朴，习俗相近，以黑龙江人居多的移民城市。

习惯了大木头生活的林区人，以海为家，靠着平时的积蓄和微薄的退休金，过起了小城大屯的新生活。

鲅鱼圈南有温泉(温泉小镇)北有瓜(望海地瓜果蔬)，东有名山(望儿山)西有海(渤海湾)，春有百花秋有月，夏有清风冬有雪。闲来无事好休闲，夕阳醉美晚霞红。

三五成群结伴来，亦亲亦友亦邻居。

圈里圈外一条街，古城新港根河屯。

　　在全世界的普遍认知中，绝大部分美国人的老年生活都是幸福快乐的，美国人之所以老年生活过得好，很大部分原因是因为他们很会为退休养老做规划。

美国人的退休体系建立在个人要为自己退休生活谋福利的基础上，第一不靠儿女养老，第二也不能把希望都寄托在政府身上。

“同居式”养老

抱团养老，

一个没怎么听说过，

但在国外却很很流行的方式。

等我们老了，就搬到一个地方住在一起，

一起喝茶，种树，散步，旅行。

“同居式”养老

美国德州四对夫妇“抱团养老”的故事，

启迪着全球的老人，

爱人在身边，朋友在隔壁，

就算老了，也要有自己的生活。

“同居式”养老

来自美国的这四对夫妻，

是认识超过20年以上的好朋友。

孩子们长大后，他们就买了一块地，

建了四座小房子，住在了一起。

“同居式”养老

是一个很偶然的情况下，

他们发现了一块废弃的草地。

靠近Llano湖泊，风光很美。

一开始他们想着建一所大房子，

然后四家人住在一起。

考虑到个人空间的重要性，

他们最后决定把这个地方打造成

四处相连的独立房间。

“同居式”养老

每座小屋花费4万美元，

结构简易，容易建造，

空间使用率很高，

整个建筑相当低碳环保，

有雨水收集器，还有太阳能板供电。

“同居式”养老

小屋的内部精心设计，

结构和工艺将美学发挥到极致，

主人们可以安心地在这里工作或者是看书。

“同居式”养老

而墙壁则主要以原木为主，

设计师还特意保留了木头的纹路，

一片温馨自然的气息，

森林的味道让人特别安心，

有种回归最初的感觉。

“同居式”养老

同时不乏生活情趣，

用的杯子都是一样的。

“同居式”养老

看完之后你是不是心生羡慕，十分向往？

看完美国人的“抱团”养老

再来看看德国人的“同居式”养老：

德国姑父前年去世，

只留下姑妈一个人守着一间大房子过生活。

姑妈虽有个儿子，

但在德国，子女结婚后一般都不和父母住在一起。

一天早晨，

一个白发苍苍的老头推门走了进来，

一进门就大声说："施密特，我们‘同居’吧？"

姑妈高兴地说："好啊，我也正有此意呢。"

之后，他们又高兴地说了一会儿话。

“同居式”养老

后来才知道，

原来，姑妈口中的"同居"乃是

现今德国老人十分追捧的一种养老模式——"搭伴养老"。

姑妈告诉我，

他们是在老年大学里学油画时认识的，

他就住在姑妈家附近，

两人彼此性格也很合得来，

于是便都有了"同居"的想法。

“同居式”养老

德国人60岁后就可以进疗养院养老，

但很多老人十分厌倦疗养院里的单调生活，

于是，便有一些老人因志趣相投而自愿组合在一起，

过起了"同居"的老年生活。

“同居式”养老

在德国，除了老人与老人之间"同居"外，

一些心态年轻的老人还喜欢与年轻人一起"同居"。

德国的出租屋很稀缺，

房租也贵得吓人，青年人普遍遭遇"找房难"。

“同居式”养老

于是，一些老人甘愿把自己的房子低价

或免费提供给年轻人和他一起住，

但前提是年轻人必须承担部分照顾老人的义务，

比如，陪老人聊一会儿天、打扫花园、外出采购等等。

“同居式”养老

如今，"让我们同居吧"已经成了德国老人最热衷的行为。

老人之间或老人与年轻人之间相互帮助、相互关心，

即使老人身体出现状况也能及时被发现并得到救护，

所以这里老人的平均寿命变得越来越长，

德国已成为目前欧洲最"老"的国家，

大概与此有关系。

 新型养老(抱团，慢生活，田园，旅居，兴趣，创业)

“同居式”养老

可能很多人觉得这实在是不太可能的，

但在我国，“抱团养老”也慢慢的成为了一种趋势。

在杭州也有一个和德州四对夫妻相似的案例，

云曼星·共同家园的诞生，

便源于一群设计师养生、养老的梦想，

拥抱自然、抱团生活的态度。

之所以叫共同家园，

设计师表示可以择邻而居，

与亲密伙伴，志同道合之人生活在一起。

目前已有30几对夫妻，

60多位人士约好了住这里。

房子目前在建中，面朝千人大草坪，背依山，

山上便是森林游步道，甘岭水库，能够呼吸新鲜空气，

逛莓园、挑野菜，游农场，这都是极好的。

养老，是一个人人都得面对的问题。

想到以后身边的若干好友把房子买在一起，

一道晒太阳、散步、聊八卦、寄养孙子孙女……

想想都会笑起来，突然间觉得，

“老”也不是那么可怕了。

“同居式”养老，搭伴养老，抱团养老，为自己的晚年做一个人生规划，这就是我们这群冷极根河人，相聚鲅鱼圈的初衷，快乐的在一起欢度晚年时光，排遣生活的孤独与寂寞，寻找有缘人再造一次完美人生，就是我们这些中老年人的梦想与追求！

我们一起为生活点赞。一起共忆六十年人生精彩和蹉跎岁月，我们的经历，我们的财富足够我们讲上三年五载，也足够我们炫耀一生。我们一起唱歌，跳舞，打牌，游山玩水，把酒言欢，于社会于家庭于个人来说，就是最大的政治，最高的追求与境界。

赞美自己

人在旅途，向快乐出发

 老人谣，细听有理

 人老了，这样做(值得一读)

 辽东湾记事(全集119)

古训：人生四大富足：身上没病，心里没事，好友几个，优雅自如。

这才是我们所追求的夕阳梦！

谈雅如初，芳心似昨，身健体阔，好友如云，清静自然，人生极乐。

 少年多经逆境，中年多经顺境，老年多经闲境0

 健康，老窝，老伴，老本，老友

 老年要活出精彩(15条)

双城生活，家是幸福的岸。

家有一老如有一宝。

让老年生活依照“老有所养、老有所依、老有所乐、老有所安。”的精神来体现老年规划，老年情怀，老年事业，老年人生。

把进了老年行列，就变成了“等吃、等睡、等死”的“三等”老人，变成多姿多彩的生活，让我们绽开了笑颜。“正像一句歌词唱的，‘如今我们虽然已是风霜满面，而岁月留下的却是七彩斑斓’。”

吃不愁、病不忧、孤不独、乐有伴。通过互帮、互助、互乐、互伴的方式，越来越多的双城生活的兄弟姐妹们开始安享“住在自家、活在圈子里”的幸福晚年。

87岁的徐大伯多么的健朗。

林海深处是我家，永远的林海(大兴安岭)

较早进住鲅鱼圈的乡友

 退休后最好的生活方

微胖，微笑，心安，照顾自己，知己，相处不累

…

遍地大雪冬来早

根河老乡你们好

上街一定多穿衣

御寒还是大棉袄

为了漂亮少穿衣

小心冻了手和脚

十月季节鲅鱼圈

晨练单衣广场跑

花红草绿秋风暖

但是不能洗海澡

可以游泳泡温泉

锻炼身体人不老

起床开始吃午歺

各位老乡早上好

八方宾朋汇聚鲅鱼圈

多彩生活

泰山之巅

牡丹之乡

太湖美

东方之珠

我们的休闲生活

蝴蝶泉边

根河…鲅鱼圈，双城都是家。

爱人在身边，朋友在隔壁，

就算老了，也要有自己的生活。

抱团养老，你准备好了吗？

抱团养老，期待着你的参与！