<h3>早上锻炼从头开始，转肩、扩胸，扭腰，踢腿，转脚踝，跳跃等动作，不仅拉开筋骨，更加提升精、气、神。</h3> <h3>运动后开始读书，让孩子记忆力增强，读书更有效果。</h3> <h3>一节《赢在专注力》把孩子带进另一个状态，孩子们专注投入需要不断的强化，需要不断的体验感受，需要专业的培养。当孩子专注的时候，就会很好地完成当下的任何事情！</h3> <h3>武术是中华优秀传统文化的一部分。让孩子了解中国武术的同时，更加了解武术的历史发展，对中国功夫深感敬仰</h3> <h3>晚上的中医课让孩子感受颇多，从中了解了阴阳、太极、四象，五行相生相克的原理。孩子们好开心，大开了眼界，并了解了“红脸蛋儿”是当今健康受损的标志。健康很更要，身心要和谐</h3> <h3>晚上课程结束，孩子们洗漱休息。晚安！</h3>